很多中老年人都是冠心病患者，但有的人对医生的诊断满不在乎：这病没什么大不了的啊，不影响我吃、也不影响我喝，除了有点儿胸闷也没什么特别的感觉，有必要担心吗?
　　冠心病危害在于：冠状动脉的管腔因为狭窄、痉挛或阻塞，容易导致心肌缺血、缺氧或坏死。这是一种因动脉硬化导致的危险疾病。
　　眼下虽已进入夏季，气温较高时，人体血液集于体表，供应心脏的血液减少，会加重心血管疾病患者的缺血、缺氧反应。另外，天热容易让人烦躁，也会加重心脏负担。加上昼长夜短，睡眠质量大打折扣，冠心病患者更容易发病。
　　因此，在这个暑热的时节，冠心病人在养生防病上仍应注意：把晨练改为晚练
　　早晨是心脑血管疾病发病高峰，这时人刚从睡眠中醒来，交感神经兴奋，心率和血压也随之加快和升高，心脏负担加重。所以心脏不好的人不宜晨练，尽量在晚饭后一小时再锻炼，锻炼方式不可过于激烈，尽量选择散步、健走等。少摄入冷食冷饮
　　热天出汗多，心脏病患者可以喝些淡盐水和果汁补充水分和钾离子，要尽可能少摄入冷食、冷饮。
　　因为食品经食道到胃，心脏紧贴食道后方，遇冷收缩，容易诱发心绞痛、心肌梗死。冷食还容易升高血压，而血压骤升不仅容易诱发心绞痛、心肌梗死，还易导致脑溢血。吸烟的习惯要快戒掉
　　冠心病常见的危险之一就是发生心肌梗死。吸烟不仅是冠心病，也是心肌梗死的重要危险因素之一，对此全球医学界已达成基本共识。
　　冠心病发生风险与每天吸烟量以及烟龄长短有关。相关研究发现，每天吸烟大于、等于、小于20支的人群，其冠心病发生风险分别提高7.25倍、2.67倍、1.43倍;此外，吸烟者心肌梗死发生风险高出1.5 2.0倍。

反复咳嗽难断根？很可能是得了哮喘病，教你3招，防治哮喘病大家好，我是你们的老朋友杨效华医生。哮喘的发病率和死亡率正在呈不断上升的趋势，哮喘的本质是一种气道的慢性炎症性的症状，气道的炎症导致气道对外界的各种刺激的反应性就会增强，进而出现了多喝水多排毒？别让喝水过多成为你的负担1一男士42岁，是一个潮汕人，自述平时腹胀胃寒，吃了很多药不效，来找我看时，舌苔白，齿痕多，舌淡，胃口差，我给开了健脾去湿方，来复诊时自述吃时有效，不吃就腹胀，考虑他是潮汕人，就问决定寿命长短的，不是运动，不是喝水，而是这4点知乎上有人问人的终极目标是什么？有个高赞回答说健康且长寿。人这辈子，健康是1，家庭事业金钱权力再重要，也不过是跟在健康后面的0。一个人无论多成功，失去了强健的体魄，一切将不复存在。为什么颈椎病患者，常选择中医治疗？中医谈防病养生系列报道之四颈椎病是一种常见病，发病率较高。很多颈椎病患者都愿意选择以中医疗法诊治，梅州市人民医院中医科副主任医师刘宝庐在谈到颈椎病治疗方法时，分析说，究其原因，西医常见癌症的中医药预防和治疗中医药对癌症术后的康复减轻放化疗的毒副作用，降低肿瘤复发转移以及舒缓晚期癌症的各种症状有着明显的优势和特色。（一）中医对肺癌的防治1中医对肺癌的认识肺癌发病的病因病机是正气内虚痰凝咽炎不想去医院？试试这个辅助治疗方法，简单又便宜咽炎在生活中很常见，经常表现为咽喉疼痛有异物感咳嗽痰多等等，那别提有多难受了。那咽炎该如何缓解呢？大家可以试试用这两物泡水喝。第一，胖大海，胖大海属于一种中药材，味甘性凉，有很高的男人75岁之后，做好这些事情，多半都能长寿前言一个人过了，其实我睡各个方面都会发生很大的变化，特别是在身体方面，如果不好的话，我们的生活其他方方面面都会受到影响，如果身体比较好的话，心态比较好，那么生活，就会更长久，人生也晚饭吃不好引发疾病，如何改善降低疾病风险，提高寿命？你们通常几点吃晚饭呢？甚至对于吃晚饭，每个人的看法不同。有人认为不吃更健康，或者简单吃一点就好，有人认为一天就靠这一顿晚饭了，要吃的丰盛一些才好。相关的研究显示，如果晚上7点后才开养肝护肝吃什么最好，这篇告诉您肝脏不好，对身体影响很大，容易引发很多问题，为了减轻肝脏的损伤，在平时的饮食中，我们可以多吃些养肝护肝的食物，来保护肝脏的健康。那么养肝护肝吃什么最好呢？跟着小编一起往下看吧。肝应古医书告诉您春天这样来养生春天是一年中第一个季节我们应该怎样顺应季节特点来养生？跟着中医专家走进黄帝内经读2000年医学巨著学最实用养生方法！春天的多面性在您的眼中，春天是什么样子的？春天是一个美好的季节，康健园清洁润肤联合外用药，有效缓解瘙痒与干燥对于银屑病患者而言，冬季是四季里最难捱的季节，因为在气温较高的夏季，皮损治疗见效快，疗程短，效果好，病情轻的银屑病患者皮损可能会自行消退。冬季恰恰相反，气温低干燥寒风凛冽，这些外因