中医把冬瓜称为＂祛湿大元宝＂，它是果蔬里祛湿的第一号专家，能利水、消肿还清热，既是美容佳品，又是减肥圣药。
　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，只有11大卡，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
　　鲍鱼具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
　　醋泡黑豆，看起来虽然是一个很奇怪的搭配，但是却有着多种对人体有益的功效，能够轻松的改善便秘，让你的身体更加通畅，给你更加全面的功效，每天吃上几颗就能够带你一路瘦瘦瘦。
　　榴莲的营养非常丰富，极为滋补，在泰国可是产妇的产后滋补品哦。榴莲性属热，有暖宫驱寒的作用，常吃可以有效驱除体内的湿气，并且对手脚发凉和痛经有缓解作用。不过还是尽量不要在公共场合吃哈，避免影响他人，你敢在公共场合吃榴莲吗？
　　多吃山药可以改善人体的消化系统，增强免疫能力。一般家里都会把山药和木耳一起混炒，不仅简单方便易操作，而且美味营养。

肾内科主任林秀彬从事中医，中西医结合临床工作三十余年个人简介大家好，我是肾内科主任林秀彬，毕业于北京中医学院，从事中医，中西医结合临床工作三十余年，曾跟随名老中医方药中中医肾病学家时振声及聂莉芳教授学习，有丰富的临床经验及独特见解。冬季心脏猝死高发，100人仅能抢救回1人！远离猝死，5件事要记牢气温每下降一度，心脏病患者又多一波。寒冬季节，全国各大医院又面临着心脑血管疾病患者治疗的高峰期。由于大多数人都没有掌握猝死的急救知识和基本技能，心脏猝死的抢救成功率非常低，每100如何判断肾疼还是腰疼？林主任有话说之前看到私信有朋友问我说龚主任，如何区分肾疼和腰疼，今天就这位朋友的问题给大家好好讲一下。如何判断是肾痛还是腰痛？它们都位于腰区，疼痛部位略有区别1后背可摸到脊柱。脊柱与第12根肋解密人体解毒穴，中医教你如何护肾又排毒在中医看来，人体有很多毒素，凡是不能及时排出体外对身体和精神产生不良作用的物质都可以称为毒，如瘀血痰湿寒气食积气郁上火等。这些毒素堆积在五脏之内，会加速五脏衰老。众所周知，毒素最喜心脏医生也没能救回自己父亲的命！突发心脏病，学会自救更重要进入11月中旬，又到了心脑血管疾病的高发季节。最近备受观众喜爱的演员程思寒因突发心梗而猝然离世，年仅58岁。他的离世让我们又一次感受到心脑血管疾病，这个健康的致命天敌在威胁着很多人保护肾脏，需做到4个减少，缺一不可肾脏是一个非常重要的器官，肾脏可以帮助我们的身体排出毒素，帮助人体正常新陈代谢，肾脏健康的人，不但可以拥有一个强健的体魄不容易受到毒素的侵害，同时还可以拥有美丽的容颜和青春活力。对肾病患者的饮食调养原则肾脏方面出现问题做好饮食方面的调节很重要，如果再吃不健康的食物，只会让问题更加严重，但肾病患者的饮食很有讲究，下面简单跟大家聊聊。肾病患者的饮食原则包括以下几点1蛋白质摄入以优质蛋35岁查出高血压，不吃一颗药，他靠自己，战胜了高血压！值得收藏根据最新发布的中国心血管报告，我国高血压人群已达2。45亿。血压对血管的影响最大，心脏大脑肾脏等主要器官的血管受到损害的危害就越大。脑部损伤脑卒中脑出血，脑梗塞。肾脏损伤产生肾脏疾医生也没能救回发病妻子！高血压坚持用药，为何还是诱发了脑溢血高血压是一种常见病，多发生在中老年人身上。高血压不及时治疗的话，很容易导致各种并发症的发生，甚至会出现脑出血等症状，危害患者生命。一次争吵，让医生妻子脑溢血匆匆离世。今年50岁的小高血压每天都吃药，为何还是逃不过脑溢血？可能忽略了这三点原因高血压，是很多中老年人的常见病。患有高血压以后一定要严格遵从医嘱，按时吃药，积极控制血压。因为如果血压控制的不理想，很容易诱发脑溢血，后果是非常严重的。上个厕所，为何脑溢血了？李阿冠心病患者吹空调后为何会诱发心梗？医生离不开这个原因李叔一直有晨练的习惯，近期天气越来越热，李叔锻炼后身体热的不行，老伴还在睡觉，空调开的也很凉爽，李叔正好在空调房里凉爽一会，准备给家人做早餐。结果刚呆了不到5分钟就心慌憋闷，气短，