阳气不足、手足发冷？送你一个方子，温阳补气、除湿除寒
　　手脚经常发凉？总感觉后背发凉？又或者是身体、关节疼痛？
　　今天我们来说一说阳气亏虚，再加上寒湿侵体是怎么一回事，又该怎么办？
　　这个阳气不足、又有寒湿邪的原因，就像是在一块贫瘠的土地上种粮食，又遇到了严寒、糟糕的天气，那这块地的收成肯定不会好，甚至是颗粒无收。
　　我们身体内的阳气不足，还经常遭受寒湿二邪的侵蚀。那么我们的身体也会出现各种的问题，阳气不足、再加上寒邪，最常见的疾病有：风湿性关节炎、类风湿关节炎、慢性肠炎、慢性肾炎等，女性也会出现盆腔炎、带下病等。都属于阳虚、寒湿内停的辩证。
　　那么对于这种情况，中医上经常用附子这一味药，来补足身子里的阳气，并且还能将寒湿驱逐出体外。
　　今天要说的这个方子就与附子有很大的关系叫：附子汤。出自《伤寒论》，用于阳气不足，还有寒湿二邪的情况，再适合不过了。
　　附子汤的组成有：附子、白术、芍药、人参、茯苓。
　　我们先来说这个附子，它有一个称号叫＂回阳救逆＂，只听这个词，我们就能知道患者的病情有多么严重，阳气衰竭，用附子就能补回来。
　　除了能大补阳气之外，附子还有散寒、止痛的作用。因此呢，附子性热，经常用于寒邪严重的论证药方中。
　　光是补阳、除湿、散寒还不够，寒湿对体内的脾造成很大的影响，因为脾喜燥不喜湿；因此还需要考虑到健脾。
　　这里的白术与茯苓，它两常常用来益脾、健脾、燥湿。
　　白芍（芍药的一种）在这里的作用则是用于制约一下附子的热性，附子是大热之药物，很容易造成阴血的损耗，会导致身体津液不足的情况，因此，白芍用来滋阴、敛液。
　　而人参则是补气的作用，人参与附子主要是用于补肾、益气。
　　总的来说，附子汤的五味药，有补阳、益气、健脾、除湿、散寒、滋阴的作用，方子可以说的考虑得很仔细。
　　但是大家一定要注意，此方过热，经常用于阳气不足、寒湿内盛的论证情况，因此大家一定要找专业的中医进行辩证之后，再去使用此方，切记不可盲目用药。

在家教你做好吃又开胃的酸酸甜甜泡萝卜经常看到卖泡菜的，用玻璃瓶子装着，里面品种多种多样，有白萝卜，姜，蒜薹，辣椒，青菜梗，反正就像麻辣烫一样，什么都可以泡，我吃过几次，酸酸甜甜的很开胃，于是没事的时候我也在家自己做，苦瓜有人过水有人直接炒，其实都错了，像我这样做怎么都好吃苦瓜在有的地方也可以叫凉瓜，具有清热去火的作用，但是苦瓜特有的味道让很多人对他望而却步，就算是苦瓜炒蛋，苦瓜炒肉，都对它不感冒，而许多食堂都不怎么做苦瓜这道菜，不管你是焯水，还是过大厨叫你用一条鱼怎么做出一桌子好吃的美食鱼，无论是做汤，还是清蒸，又或者是红烧都鲜美无比，而其实鱼的做法特别的多，只有你想不到的，没有大厨做不到的，那么本期文章就来教你们如何用一条鱼做几道不同的美食出来，请看第一款干锅鱼五种红烧肉的做法，味道简直太销魂了，保证你的家人吃了还想吃，要说五花肉最好吃的做法我个人觉得要数红烧肉，红烧肉做的好是很好吃的，但是今天我们不做普通的红烧肉，我们要做的是五种不同类型的红烧肉，这五种红烧肉味道简直太销魂了，一起看看吧可乐红烧不出门在家也能做出像沙琪玛一样的湖南特色小吃冻米糖湖南特色小吃真是特别多，我都不知道从哪里说起，即使我不说，大多数人都还是知道的，但是有一种小吃相信不少人没听过甚至有些人连吃也没吃过，那就是浏阳特产冻米糖，外地人可能不知道，湖南人今日入伏丨改善体质的关键时期！做好养生，你一辈子都会感谢自己大家好，我是米医生今天是7月11日正式进入三伏天了相信大家和我的感受一样这几天的气温简直是有点放飞自我三伏天可以说是一年里气温最高的日子南方地区更是潮湿闷热得不行它到底有什么来头？高血糖患者适合吃什么水果？分享几种水果的吃法，不妨试试看导语秋天来临，很多水果纷纷上市。水果里不仅含有大量维生素果胶纤维素和矿物质等营养成分，还有很多糖分，因此高血糖患者在选择水果的时候要十分注意。高血糖人群要如何选择水果呢？高血糖患者肝脏好的人，睡觉时都会有两个好事，若一个都没有，及时保养健康明星计划肝脏是我们身体内比较重要的排毒解毒的器官，有了它我们身体才会正常运行下去，若是肝脏出现问题会有很多不适症状出现，而且肝脏早期出现问题，我们很难发现，只能仔细观察自己的身老得慢的女性，一般都会有共性，想要比同龄人年轻，多了解谣零零计划女性朋友都害怕衰老，这跟很多因素有关，有的女性朋友可能年龄不大，但是看起来比同龄人显老，这也是比较让人担心的。当然，也有的女性朋友，可能实际年龄已经不小了，但是看起来却比酸辣土豆丝，记住三要点，保证入口脆爽，味道一点也不比饭店差三餐换着来，也是犯了难大家好，我是乐小灶！你有没有为一日三餐吃什么犯难那？家里菜品不多，又想搭配着色泽诱人，还要大人孩子都吃的充实，真是着实伤透了脑筋？思来想去，有限的食材，我们就东北有名硬菜，东北乱炖，小鸡蘑菇，猪肉酸菜，满满家乡味看到图片，大家肯定就知道咱们今天说的是大东北的特色俗话说民以食为天。几乎每个地区都有自己独特的饮食文化今天小编就分享给大家东北菜系的几种做法满足游子们在外思念家乡的心一东北乱炖食材