原蜜生物科技I蜂蜜调节胃肠菌群平衡治疗便秘

　　便秘就是排便次数减少、排便量减少和排便费力。排便次数减少指每周排便<3次，排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时以及需手法辅助排便。便秘超过6个月以上者就属于慢性便秘。
　　便秘的原因
　　便秘主要是由大肠蠕动功能失调，粪便在肠道内滞留过久，水分被过度吸收后粪便过于干燥、坚硬所致。单纯性便秘是由肠道功能紊乱引起的，其原因常见于年老体衰、营养不良、慢性消耗性疾病、妊娠、过胖妇女产后未得到充分休息、肠炎、痢疾病人的恢复期及食物中含粗纤维过少，以致肠粘膜受到食物残渣的刺激不足，大脑皮层没有足够的产生排便反射的感觉冲动等。长期便秘，粪便中的有毒物质会被肠粘膜吸收，随血液遍布全身，出现头痛、失眠、皮肤瘙痒或暗疮等。
　　蜂蜜调节胃肠菌群平衡
　　蜂蜜具有双向调节排泄功能。现代医学认为，蜂蜜是植物花蜜经蜜蜂酿造而成，成熟的蜂蜜较稠，一些常居于花蜜和蜜蜂分泌物的益生菌均停止了活动，但停止活动不等于死亡，当经过稀释的蜂蜜进入胃肠道，在温度适宜，又具备通气和避光的条件下，蜂蜜中的益生菌被激活，合成并释放各种转化酶，使肠道进入正常的新陈代谢过程，分解各种食物，同时促进胃肠道蠕动，恢复了正常的排泄功能，软化了大便，从而达到通便作用。
　　同样道理，蜂蜜恢复了胃肠道内各种常居菌群的平衡，促进了胃肠功能的恢复，这对肠道内菌群失调引起的腹泻又能起止泄作用。
　　蜂蜜治疗便秘的秘方
　　桑葚蜂蜜饮
　　【组成】桑葚、蜂蜜各30克，锁阳15克。
　　【做法】将桑葚和蜂蜜共放入锅中，加入适量水，煎成浓汁，待温后，加入蜂蜜，调和均匀即可。
　　【用法】每日２次。
　　【功效】主治便秘。
　　白术枳壳蜂蜜
　　【组成】生白术30～60克，枳壳10～30克，火麻仁10～30克，蜂蜜10克，核桃肉2个。
　　【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
　　【用法】每日1剂，分2次服完。
　　【功效】益气养血，润肠通便。
　　山药杏仁蜂蜜
　　【组成】山药50克，杏仁10～20克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。
　　【做法】将前三种材料分别洗净后，共捣烂，放入锅中，加入蜂蜜和适量水，煮沸即可。
　　【用法】随量服用。
　　【功效】润肠通便。
　　牛奶葱白蜂蜜
　　【组成】牛奶250克，葱白、蜂蜜各100克。
　　【做法】将葱白洗净，捣烂后，用纱布包住，挤出葱汁；牛奶与蜂蜜共放入锅中，待煮沸后，加入葱汁，稍煮即成。
　　【用法】每日清晨空腹服用。
　　【功效】补虚，除热，通便。
　　火麻仁蜂蜜
　　【组成】火麻仁30克，冰糖15克，蜂蜜适量。
　　【做法】火麻仁捣烂，连同冰糖共放入锅中，加入适量水，煎成浓汁，待温后，加入蜂蜜，调和均匀。
　　【用法】每日1次。
　　【功效】用于老年性便秘。
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