即使你很健康，也会有心脏病发作的六个原因

　　根据美国疾病控制中心（CDC）的数据，美国每年约有61万人死于心脏病，占所有死亡人数的四分之一，成为美国男性和女性的头号死因。
　　当然，并不是所有的心脏病都会导致死亡，但是疾病控制和预防中心估计，每年大约有73。5万美国人死于心脏病。这是很可怕的事情，但只要你保持低胆固醇和限制快餐的摄入量，你应该会没事的，对吧？
　　不幸的是，事情没那么简单。虽然缺乏锻炼、不健康的饮食、有心脏病家族史等因素肯定会增加患心脏病的风险，但它们并不是唯一需要牢记的因素。以下是六个可能让你面临心脏病发作风险的令人惊讶的因素。你有自身免疫性疾病
　　纽约大学朗格尼分校蒂施女性健康中心（JoanH。TischCenterforWomen’sHealth）医学博士、心脏病学家、医学主任尼卡戈德堡（NiecaGoldberg）说，如果你有狼疮、类风湿关节炎或银屑病关节炎等自身免疫性疾病的病史，那么你更有可能心脏病发作。怀孕期间出现自身免疫性疾病的妇女可能尤其危险。
　　她解释道：在女性中，有妊娠高血压病史、先兆子痫或子痫可增加中年时心脏病发作和中风的风险。妊娠期糖尿病会增加2型糖尿病的风险，而2型糖尿病会使心血管疾病的风险增加5倍。。外面很冷
　　正如你所怀疑的，冬天可能对你的健康有害。医学博士SanjivPatel是奥兰治海岸医疗中心MemorialCare心脏和血管研究所的心脏病专家，他说，寒冷可能增加心脏病发作的风险有几个原因。
　　他解释说：温度明显降低会导致心脏病发作，因为当天气寒冷的时候，身体会试图将热量保存在核心区域，所以它试图不让热量从身体排出。这有时会导致心脏病发作，因为血管和动脉收缩和狭窄。你开始了一项新的锻炼计划
　　帕特尔博士警告说，所以你已经决定要保持体形了，这很好，但注意如何进行锻炼也很重要。如果你是一个电视迷，并直接进行高强度的锻炼，这可能会导致心脏病发作，而不是努力预防心脏病发作。
　　帕特尔博士说：如果你准备得慢一点，训练自己，你就能做到。但是任何一种大的、突然的变化都可能引发心脏病，甚至在性生活中过度劳累（老年人尤其关注）。在所有这些情况下，你的压力荷尔蒙会突然发生变化，导致流向心脏的血液不稳定，这可能会导致心脏病发作。你有癌症
　　研究人员已经开始发现心脏病和癌症之间的联系，这两种疾病是世界范围内导致死亡的主要原因。戈德堡博士指出，某些癌症疗法，比如对胸部的辐射，尤其是对左胸部的辐射，会增加患冠心病的风险。这反过来又增加了你心脏病发作的几率。癌症药物，如阿霉素和赫赛汀，也会增加心力衰竭的风险。你暴露在恶劣的空气质量下
　　雾霾可能会导致美丽的日落，但暴露在糟糕的空气质量下会对你的健康产生无数负面影响，包括增加心脏病发作的风险。帕特尔博士解释说：随着时间的推移，糟糕的空气质量会导致炎症性心脏病发作。
　　正如他所解释的，长期暴露在空气污染中会导致炎症，因为你吸入刺激物。当你的肺部受到刺激时，你的身体必须更加努力工作，这可能会导致心脏病发作或中风。生活在空气质量差的地区必然会导致你锻炼得更少或外出的时间更少，这也会增加你的风险因素。你的腿会持续抽筋
　　腿抽筋的原因有很多，而且大多数都是良性的。但如果你几乎每次走一小段路都有这种感觉，而且当你坐下时抽筋感觉更好，那么这可能是外周动脉疾病（PAD）的迹象。如果是这样的话，抽筋很可能是由动脉粥样硬化引起的，或者是周围动脉的收缩和阻塞比如你腿上的动脉。如果不及时治疗，PAD可能导致坏疽、截肢，甚至最终导致冠状动脉疾病和心脏病发作。
　　当然，除了这些令人惊讶的症状，戈德堡博士还强调了不要忽视心脏病的传统症状的重要性，这些症状包括胸闷和或压力、呼吸短促、心跳加快、昏厥或几乎昏厥，以及较低的胸压。如果你有这些症状，请立即就医。
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