近年来，心脑血管疾病的发病率越来越高。东北地区居民由于饮食和环境因素导致的脑梗尤为频发，大家都知道抽烟对我们呼吸系统的影响极大，但殊不知随着烟草的吸入，我们的血管也在承受着伤害，抽烟也是诱发心脑血管疾病的＂元凶＂！
　　为什么说抽烟
　　是诱发心脑血管疾病的＂元凶＂？
　　我们现在都知道吸烟可能引起支气管炎、支气管肺癌、慢性阻塞性肺疾病等一系列呼吸系统的疾病。但是今天我要告诉大家吸烟对心血管问题会产生很多危害，最大影响是直接损伤 血管的 内膜,逐渐形成动脉粥样硬化,狭窄等问题，所以烟草是许多心血管疾病发病的重要元凶。
　　通俗的讲，当狭窄位于心脏血管时，引起的是冠心病，表现为心绞痛、心肌梗死、高血压等；当狭窄位于脑血管时，引起的是脑梗塞、脑动脉供血不足、头痛头晕等；当狭窄位于肺部血管、肾周血管、颈部血管、下肢血管等部位时，引起的分别是肺栓塞、肾动脉狭窄、短暂性脑缺血发作、下肢血管闭塞性脉管炎等等。烟草里含有大量有害成分，这些有害成分进入人体后，就会对我们的血液、血脂、血管产生影响，加速动脉硬化的进度、形成斑块血栓，同时吸烟还有提神之用，绝大多数会在疲劳时吸上一根，驱除疲劳和困意，但如果长期抽烟会使神经兴奋性提高，破坏正常的＂轮休＂机制，让其紊乱，这种紊乱的持续会令其支配的血管发生痉挛收缩，导致血流量受阻，堵塞血管。
　　所以说，吸烟对心血管的危险性要远远大于对呼吸系统的危险性。
　　抽烟和血压的关系！
　　抽烟是导致血压升高的关键因素。烟草中的尼古丁会激活交感神经，使交感神经兴奋之后，会释放神经递质作用于肾上腺，而肾上腺又会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺等等。这些血管活动物质会引起心率加快，导致血压上升。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
　　抽烟还会引起血压波动的增加，抽烟的人脉压高于不吸烟的人，血压波动增加会增加对血管内皮的损伤，而血管内皮损伤又会增加急性心血管事件的风险。
　　说了这么多，其实作为一名医生最希望的不是我治愈了多少个患者，而是希望大家都能保持健康，拥有一个健康的身体。因为现实生活中，一个病人患病，某种意义上就是一个家庭的不幸。我们都在为家人奋斗，那么增加健康意识是不是就是为了家庭幸福的第一步呢？

汗血同源，出什么汗得什么病臭汗源于肝，虚汗源于肺冷汗源于肾明代医家张景岳在总结前人问诊要点的基础上，写出了中医问诊十问歌一问寒热二问汗，三问头身四问便将汗列为第二，足以证明辨汗素来就被历代医家视作极为重要的问诊手段。这也是中西医的不同所在中医养生的最高境界养心！先睡心后睡眼，养心才是入眠方先睡心后睡眼，养心才是入眠方。中医认为，失眠多为脏腑失和，气血失调所致，所以调理脏腑，使气血调和阴阳平衡脏腑功能归于正常，可以改善失眠患者的症状。失眠属心神病变，心为五脏六腑之大主中医脊梁李可老中医的经验语录自序，珍贵特别提醒本文提及之处方用药，仅供中医专业人员学习参考，中医强调辨证论治，请勿擅自试方。李可，中国著名老中医当代中医界独具特色娴熟运用纯中医治疗疑难杂病和急危重症的临床大家，被著名中张仲景除湿圣方，巧治睡觉打呼噜！古人的智慧，你该学一学（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）本文理论依据伤寒论你好，我是中医药科普胡医师。有人说，你们中医有啥能耐？无非就是吃老祖宗的饭而已。对此，我想说，痛风快速止疼的方子！应对急性发作，业内流传很好，快收藏（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）本文理论依据中医基础理论中药学中医病因病机学你好，我是中医内科赵医生。有人跟我说，赵老师，能不能说说关于痛风的配中医不外传之秘巧拍八虚，扶正祛邪，排出脏腑病气，快学起来五脏毒素邪气藏匿于八虚在中医看来，五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝，又称八虚，它们是双腋双肘双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。肝邪聚腋窝心肺邪聚肘窝脾邪聚大腿历时300多天张咪战胜癌症这个身体中的警报器，正在被人们忽视前不久，张咪发出了2020年的第一首单曲为了爱我的人。这个由她亲自谱曲，参与作词，创作的灵感源于自己的抗癌经历的感恩歌曲，诉说了她在过去的300多天中的煎熬。为了爱我的人，和癌症对腿老，全身跟着老！一张保腿方，祛腿上风寒湿，延长寿命（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）本文理论依据中华药海中药学中医养生学你好，我是中医药科普胡医师。看到标题，也许你会奇怪，为什么说保腿就是保命呢？孙思邈挑出两味药，一清一散，治口腔溃疡！千年恩赐，请你珍惜（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）本文理论依据备急千金要方实用中西医结合诊断治疗学中华药海你好，我是中医药科普胡医师。孙思邈这个人，唐朝的伟大医学人的身体都存在哪些有意思的秘密？不妨看看你我皆凡人。每个凡人都由一个完整的宏大的微观世界组成。正是这藏在体内24小时不眠不休工作的细胞，让我们的生命变得生动起来。你勾勾手，背后可能牵动了30多条动脉123条韧带35块肌肉胃胀痰多，阳气所剩不多！一张方子，从根化解，请牢记（本文仅供学习参考。文中所述配伍方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）本文理论依据中华药海你好，我是中医药科普胡医师看到本文标题，您可能又要问胃胀痰多，阳气怎么就剩下不多了？这是不是