我们每天摄取的食物不仅是为了取悦味觉，而且是为了给身体提供营养，帮助整个身体可以更加有效率地运作。还有摄入有益于身体的食物的话，不仅可以恢复损伤的DNA，而且可以提高内脏的运作效率，甚至还能缓解压力使心情变好。
　　那下面来看一下我们摄取哪些超级食物可以恢复损伤的DNA和内脏呢？
　　1.姜黄
　　作为咖喱的主原料，黄色的姜黄里含有多种多样的化合物，这有益于身体。尤其是姜黄里含有的具有抗氧化特性的‘姜黄素’活性物质有益于我们身体的各种器官。平时喜欢吃含有姜黄的食物的话，有益于我们的身心。
　　2.石榴
　　石榴是为了维持正常运转的身体而需要经常吃的超级食物之一。这种红色的水果含有丰富的维生素C、铁、Omega-3脂肪酸、叶酸、钾以及维生素K。石榴的抗氧化特性可以延缓我们身体的老化。除此之外，石榴的防止老化特性还有助于改善皮肤状态和减轻皮肤老化。
　　3.绿茶
　　绿茶并不仅仅是为了给身体提供水分而喝的好茶。绿茶中含有强有力的抗氧化成分‘多酚（天然化合物）’，这种成分不仅可以促进新陈代谢，还有助于燃烧脂肪。定期喝绿茶的话，可以减轻活性氧的产生，并且有助于保护细胞的损伤。
　　4.椰子油
　　椰子油不仅可以涂抹在身体的局部，而且做料理时还能放在食物里，是有益于身体和皮肤的超级食物之一。椰子油的抗氧化特性不仅可以改善皮肤以及口腔的状态，还能有助于保护身体和减轻体重。另外，椰子油作为出色的能量源来摄取的话，有助于维持长时间的饱腹感。
　　5.蘑菇
　　蘑菇是为了长寿而必须加入到饮食习惯里的另一个超级食物之一。蘑菇类大体上低热量并且富含了纤维质、蛋白质、维生素D、铁、硒以及抗氧化剂。如果把这种蘑菇类加入到饮食里的话，有助于身体的各个方面。

刘懿博士说肺癌（二五六七）妇科医生谈肺结节消融，让专业的来吧自己或者亲人发现了肺结节，比较紧张，恐惧是可以理解的。有些朋友就拿着肺结节的片子，随便找个医生来看一看，听听他们的意见。有时专门治疗肺结节的医生拿出来治疗意见，如果自己有医生朋友，刘懿博士说肺癌（二五八二）一厘米混合磨玻璃结节肺癌会转移么？在昨天的患教短中，我给大家讲了磨玻璃结节型肺癌会不会发生扩散的话题？昨天下午有一位27岁的赵小姐通过网络就诊平台联系到我，她说自己几个月前发现了肺部磨玻璃结节，经过抗炎治疗后复查，刘懿博士说肺癌（二五六六）肺癌高危人群想查CT，这样做少跑两趟在前两天的患教短文中，我给大家讲了肺癌的高危人群，当然有的地方把这类人群称为高危对象，不管叫什么，应该指的是同一类人。我的一位肺癌患者的儿子给我留言，说他自己应该就是肺癌高危人群。刘懿博士说肺癌（二五五七）九毫米肺实性结节，切出来和想的一样在之前的患教短文中，我给大家讲了，肺部结节可以分为磨玻璃结节和实性结节，当然还有在这二者之间的亚实性结节或者是混合型磨玻璃结节。有朋友对结节的知识了解比较多，经常会问医生，我这个到刘懿博士说肺癌（二五七七）坐公交被挤一边，看到是他我还挺高兴今天是周日，天津的天气阴沉沉的，不热，有了秋天的感觉，各位朋友们，今天有什么安排吗？既然是周末，这期就说点轻松点的。最近几年我上下班基本都是坐公交车，有时也坐地铁。但总觉得坐地铁上刘懿博士说肺癌（二五七五）肺磨玻璃结节是浸润腺癌会全身扩散么昨天有一位肺磨玻璃结节的患者家属在网络就诊平台联系到我，让我看看他亲人的胸部CT，在他提供的病历资料和CT来看，在肺上有两个磨玻璃结节，已经存在有一段时间了。其中一个小的可以再观察刘懿博士说肺癌（二五六九）吃乳清蛋白粉可以消除肺结节么？现在肺结节的发现越来越多，不信大家问一问自己身边的很多人，做CT发现会有肺结节。就像我之前讲的，大部分肺结节都是良性，不考虑肺癌，不需要马上手术，只需要观察。但很多人在观察的过程中刘懿博士说肺癌（二五五八）肺结节小伙再有四年就是肺癌高危对象今天有一位天津的小伙子在网络就诊平台联系到我，说自己体检发现了肺部结节，想让我看看结节的性质。他最近三年在我们医院都拍过CT，于是我登陆系统，看到了他的这几次片子，在右上肺有一个很刘懿博士说肺癌（二五七亖）没出病理，我说这是小细胞肺癌要抓紧前段时间有几位年轻人拿着病历资料过来找我看，看起来是大学生模样，有男有女，应该是同学。其中一个女孩的父亲在河北省的一家医院住院，肺上长了东西。她把父亲的病历资料和片子带过来找我看，刘懿博士说肺癌（二五七六）肺癌患者会有性格决定命运的因素么？我在之前的患教短文中给大家讲了，有些性格的人可能更容易罹患癌症，有兴趣的朋友可以翻一翻之前的文章。人的性格分为好几种，比如A型B型，C型，我自己就是典型的A型性格，干什么事都比较急刘懿博士说肺癌（二五八一）肺结节在我院查，电脑里看都是薄扫CT肺上长了东西，大家最关心的就是这个东西是良性的还是恶性的？如果这个东西长得很大，那性质就好断定。如果东西长得很小，比如说一些小的肺部结节，那性质就不好断定。这时就需要在CT图像上好