大家好，今天三月二十九日，星期二，阴，兰州市第三次抗疫的第二十四天，小区封闭式管理也已经十一天了，昨天、今天我们小区都不用做核酸检测，说明疫情情况是有所好转的，但是越是这样越不能掉以轻心，再坚持坚持我们就解封了。春天来了，正是挖野菜的好时候，去年我挖了很多，拿回家焯水后，捏了十几个圆坨坨，冻到冰箱里，一直吃到过年，今年打算再挖些。野菜在过去就是杂草，随着人们生活水平的提高，三高、四高的人群也逐渐增多，人们从治疗疾病转变为以预防疾病为主，养生意识的提高，使越来越多的野菜登上了餐桌。
　　野菜--荠荠菜
　　下面我讲一下荠荠菜，野菜之王，多生长在田间地头、路边、房前屋后；营养丰富含有大量的胡萝卜素、矿物质、维生素等等，有清肝明目的功效。更年期女性、长期用电脑的人群可以多吃点预防眼睛干涩，也可以减轻眼睛干涩的症状。但是荠荠菜性凉，脾虚、大便不成形者慎用。我家把挖来的荠荠菜和肉馅拌到一起做馄饨，香气浓郁，味道鲜美。疫情期间在家给大家讲解养生小常识，有不足之处，请多多指教。

大麦茶不仅有助消食导滞，还有这些功效现在出去吃饭，很多时候一坐下来就会先喝到一杯麦香浓郁的大麦茶，这可是店家们的小心机，大麦茶有消食化滞的功效，可以帮助顾客们消化吃下去的食物，不至于因为美食而管不住嘴造成消化不良。大（一）如何看待国家大力提倡中医中药产业？从历料上看，方剂的发展至少在周以前，在发展药物治病后，积累经验，从单味发展为多味治病，在多味治病中逐步摸索出一些东西，知道了如何配伍治疗最好，这是第一个前提，第二个前提是方剂形成离大暑天，少不了清热解暑汤文羊城晚报记者余燕红大暑节气是夏季的最后一个节气，正值三伏天内，是一年中最热的时期，此时最容易引发中暑肠道疾病等。广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德建议，大暑养生应防暑解渴推荐两款茶饮到了夏天，人们往往食欲不振，倦怠乏力，俗称苦夏，许多人通过喝冷饮吃雪糕和冰镇西瓜等方式解暑。冰凉之物虽然能暂时缓解人们的燥热，但极易损伤脾胃阳气。因此，无论饮品还是食物，均应以常温女人经常熬夜，喝这5种汤女人经常熬夜，喝这5种汤随着现代社会生活节奏的加快，工作压力也越来越大，使得很多女性经常加班熬夜。大家都知道熬夜对身体机能的损害是很大的，会引起内分泌系统紊乱免疫系统能力下降加速老40岁就得了高血压，还能活多久？听听医生怎么说前几天门诊来一个中年患者，虽然戴着口罩，我还是能感觉到他愁容满面，我问他你怎么不舒服了？唉，医生你说我才40岁，怎么就得高血压了啊，是不是这辈子就完了？也活不了太久了啊，你干嘛这么你适合喝什么茶？你真的知道吗？你适合喝什么茶？你真的知道吗？你适合喝什么茶，你知道吗？也许会有人说，茶不就是一种保健饮料吗？我想喝什么茶，就喝什么茶。是的，喝茶有益于身体健康，但是喝茶也要根据你的个人体质来决定养护血管，定期输液不管用，多做3件小事才重要血管是生命的命脉，保护好血管，维持血管的通畅柔韧是保持机体健康的基础。因此在养护血管方面，很多人都会很重视，也有很多朋友陷入误区。很多心脑血管疾病患者，认为每年定期输液，可以保持血颐和酵素，酵素遇上沙棘，引领养生新潮流中国高血压人口有1。61。7亿人，高血脂的有1亿多人，糖尿病患者达到9240万人，超重或者肥胖症7000万2亿人，血脂异常的1。6亿人，脂肪肝患者约1。2亿人，平均每30秒就有一个小盆友为啥反复积食，秋冬爱感冒，脾抗议说我伤不起呀反反复复积食的孩子并不少见，原因多见于积食伤脾，脾功能变弱，脾失健运不能运化水谷精微输布到各脏腑，水液代谢受阻，从而使肺得不到滋养，肺气就虚弱了。再加上夏天贪凉，没有做好祛湿健脾的研究表明地中海饮食，可预防动脉粥样硬化加重，具体怎么吃？对于不少老年人来说，可能非常注重心血管的健康，因为不少人知道，在年龄增长之后，可能会出现血管狭窄的情况。而导致这一情况的原因，就是动脉粥样硬化，该情况越严重，狭窄的情况也会随之加重