1、多。吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。 2、冷。胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。 3、坐。运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。 4、忍。很多多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，这时要及时就医。 5、少。身体要正常运行也需要能量。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。 6、晚。很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时。吃完饭就睡，胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。此外不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。 7、剩。许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。（转自：首都医科大学宣武医院）

中医调理更年期综合征要重视药物和情志的结合更年期综合征是发生在女性绝经前后体内性激素水平波动引起的一系列躯体和精神心理症状，时间长达数几甚至十数年之久。更年期综合征有多种表现症状更年期综合征的表现千奇百怪，许多症状在找不到感冒能自愈，为何还要干预？感冒能自愈，少部分癌症也会自愈，这不奇怪，因为人体有强大的免疫系统。但是为何得了感冒我们不担心，得了癌症我们却非常焦虑？因为致死率不一样！但是，感冒病人的基数大，因此导致的死亡人数感冒的中成药这么多，该怎么选呢？普通感冒一般只要体质没有大的问题，预后都比较好。药店里治感冒的药比较多，挑得眼花，更令人无所适从。今天给大家简单介绍一下常见的中成药。风寒感冒常用成药正柴胡饮午时茶主要用于风寒初期中医辨证治疗咳嗽变异性哮喘哮喘是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。临床表现为反复发作的喘息气急胸闷或咳嗽等症状，常在夜间及凌晨发作或加重，多数病人可自行缓解或经治疗后缓解。中医认为，哮喘是越来越少的肺心病肺心病是慢性肺源性心脏病的简称。多以慢性为主，我国的肺心病发病率达到千分之一（14岁以上成年人）！肺心病与遗传环境职业空气污染等都有关系，肺心病一般随着年龄的增长而加重。慢性肺心病经验分享中药太难喝怎么办？以前很多人都把中药汤剂称为苦药汤，大家说的良药苦口也说的是中药汤剂。与痛觉一样，味觉也是每个人都不一样的，有些甚至是天生的，同一碗中药，很难做到让一个觉得非常难喝的人改变看法。但是中医怎么看慢性肺心病慢性肺源性心脏病是指肺组织或者肺动脉等病变引起的肺动脉高压，导致右心室增大伴有或者不伴充血性心力衰竭的一组疾病。中医认为，肺心病属于肺胀喘病痰证饮证心悸的范畴，治疗的时候要辨证论治打鼾的中医治疗这里的打鼾指鼾证，与西医说的睡眠呼吸暂停综合征大抵相当。中医认为，鼾证主要是痰湿内阻气滞血瘀脏腑失调等导致脾失健运，肺气不利等。鼾证初期多用外邪造成，有感受风邪湿邪，失治，郁而化热咳嗽，从痰液里可以看出许多信息咳嗽主要是分为外感和内伤，它其实是疾病在肺上的反映，是一种症状。咳嗽的作用主要是排痰，痰液本身可以看出许多有关于疾病的信息。西医检验科有痰液营养来帮助诊断，而中医则可根据痰液的色泽每日医药木通功效清热利尿，通经下乳。应用1热淋，水肿脚气。本品苦寒，有清热利尿通淋之功。用治热淋，常与滑石车前子等同用，如八正散。2口舌生疮，心烦尿赤。本品能上清心经之火，下泄小肠之热。常治心助听器上常用的调节符号的意思众所周知的，每个器械上都会有很多用不同的符号表示出来的调节位置，助听器原理，同样助听器也是如此，那么大家是否能清楚明白这些符号的含义呢？以下所列字母符号一般是印刻于机身之上或机盒之