原来它才是动脉硬化的元凶！堵血管伤内脏，后患无穷

　　血脂异常几乎是无声无息的，平时不痛不痒，没有明显不适，但其实它是个＂无形的杀手＂：甘油三酯、胆固醇等含量过高，容易粘附在血管壁上，慢慢堆积成像小米粥一样的黄色附着物，让血液管道变窄、变硬、变脆。对于中老年人来说，人变得容易累，走几步就大喘气，器官得不到充分的氧气和营养，给身体带来很多负面影响；若那些附着物不稳定，发生破裂，还可能快速堵塞通道，引发严重的后果。
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　　血脂报告单
　　主要看四个指标
　　血脂报告单一般包括四个指标：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。
　　①总胆固醇（TC）指血液中所含的各种胆固醇的总和。正常情况下应该 5.2mmol/L，如果 6.2mmol/L，就属于异常了。②甘油三酯（TG）组成乳糜蛋白和超低密度脂蛋白的主要成分，合适水平应该 1.7mmol/L，如果高于2.3mmol/L，就属于异常了。③低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为＂坏胆固醇＂，用于评估血脂异常心血管风险的重要指标，也是调血脂的切入点目标。理想水平应该 3.4mmol/L。④高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被称为＂好胆固醇＂，主要作用是将外周组织的胆固醇运回肝脏代谢。正常情况应该 1.0mmol/L。//以下人群参考的指标可能要更低，具体可以询问医生的意见。
　　血脂中的坏蛋要属这两者——低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。
　　低密度脂蛋白对血管伤害大
　　血管有一层屏障系统，当低密度脂蛋白升高或者遇到一些破坏性的因素时，会破坏屏障系统，低密度脂蛋白趁机渗入内皮下，攻击血管，使管腔变狭窄。
　　甘油三酯：斑块的＂帮凶＂
　　当甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇遇到一起时，可以把低密度脂蛋白胆固醇的颗粒变小，而小颗粒的低密度脂蛋白胆固醇更容易进入血管内皮下，也更容易被氧化，形成斑块的风险变大。
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　　血脂异常有迹可循
　　4个信号别忽视
　　其实，血脂异常也不是无迹可寻，一些不太明显的身体变化可能已经在提醒你要关注血脂了。
　　1头晕、乏力
　　这是常见的早期表现，尤其是中老年人，常表现为起床后感觉头疼、不清醒，早餐后缓和，午后易犯困，夜晚很清醒。
　　2视力模糊
　　看东西模糊或者出现视力下降，这时血液黏稠，流速减慢，使神经或者视网膜出现暂时性缺氧。
　　3形成黄色瘤
　　血液中的低密度脂蛋白胆固醇过高，容易留在身体松弛的部位上，先出现的会是眼睑，接着手部、脚部都会出现。
　　这种小瘤子颜色与肤色相关，形态不规则，用手压下去会比周围的组织稍微硬一些，但是不痛不痒。
　　4腿经常抽筋、发麻
　　血脂水平超标，血液的流动会变慢，血液无法快速提供到身体的每个部位，下肢容易产生麻木感，甚至抽筋。
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　　如何应对血脂异常？
　　先要调整不良的生活方式，做到均衡饮食、科学运动外，还可以适当地补充一些营养素，如南极磷虾油。