心跳快好还是心跳慢好？心跳多少心脏寿命更长？医生告诉您答案大家在进行体检的时候，心率几乎是必查的一个项目，因为通过心率的情况可以反映出人们身体是否出现了一些健康问题，如果跳得过快或者过慢，人体都会出现不适症状，那么心跳在什么范围之内更有利
喝酸奶对肠胃健康是否有益？酸奶其实是不太适合长期的进行饮用的虽然它被添加了益生菌的成分，但是其含量完全达不到改变身体肠道环境的这一程度，除非可以大量的饮用，但不过问题是，虽然喝得多了有可能获得改善身体肠道菌
夏季养生养心最重要心主夏，手少阴太阳主治。素问脏气法时论。心主夏是讲，心脏在夏天对人体的影响最大，也就是从春分到夏至期间。如果心脏系统发生问题，就寻找手少阴心经的穴位与手太阳小肠经的穴位来调理。所以
不想血管被堵，做到以下四个方面最重要一经常喝水。正常的成年人体内含水量可达体重的70，血液里面的含水量超过90，大脑里也有80以上的含水量，由此可以看出，水分是人体不可缺少的一种成分。任何人平时都应该养成喝水的习惯，
含酸多的水果，空腹情况下别吃？不能一概而论流言酸甜多汁营养丰富的水果是我们日常饮食中非常重要的一个组成部分，也因此，无论是网络上还是传闻中，总不乏一些关于它们的流言蜚语。谣言最有杀伤力的一点就在于，哪怕一开始没当回事儿，听
羊大师秋天喝羊奶，这好处太多了羊奶温而不燥，营养丰富，易被人体吸收，四季皆可饮用。春饮养肝夏饮助眠冬饮暖身，秋天也有其独特的好处，本文为大家详细说说秋天喝羊奶的好处。入秋后，天气变得日渐干燥，肺部鼻腔呼吸道等部
国医大师晁恩祥善用下法经验晁恩祥国医大师晁恩祥教授为中日友好医院中医内科首席专家，从医50余载，对内科疑难病肺系病脾胃病等的治疗有很深的造诣，尤其对肺系疾病的治疗更具独到之处。笔者随师学习，虽时间尚短，但于
出伏之后迎处暑，养生三宜要记住来源羊城晚报文羊城晚报记者余燕红8月23日是处暑节气。处暑是立秋之后第一个节气，是由夏天转秋天的过渡时期。广州医科大学附属中医医院针灸康复门诊主任黄应杰介绍，此时意味着酷热难熬的天
祛肝斑改善脸色发黄行间穴血海穴中医认为血为女子之本。俗话说守得一份血，就留住一份青春，补血活血养血是女人一生必做的事情。行间穴为肝经荥穴。荥主身热，故有清泻肝胆实火利头目之功，主治头痛目赤痛眩晕失眠等症状。行，
处暑时节话养生处暑，即为出暑，是炎热离开的日子，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150，处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天。处暑，炎热即将过去，暑气
老年便秘怎么办？什么方法最有效，老年性便秘请做好这几件事老年人随着年龄的增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔以及盆底肌肉乏力，肛门内外约括肌减弱，胃结肠反射减弱，令直肠敏感性下降，使食物
外治方治口腔溃疡今天有必要谈到七冲门，因为整条消化道是人体最大的通道，黄帝内经云，六经为川，胃肠为海，这条胃肠消化道治理好后，很多疾病都会渐愈。而当今时代，最多的疾病也都在这消化道上。很多大病重病这3种鱼尽量少吃，或携带甲醛和重金属，你平时吃过吗？导语在平时生活中，很多人都喜欢吃鱼肉，鱼肉有多种做法，受到广大群众的喜爱，同时鱼肉味道鲜美，营养价值也是非常高。鱼肉中含有丰富的维生素以及多种微量物质，而且鱼肉热量低，适当食用对身胃不好的人，吃什么食物能养胃？有没有发现我们身边得胃病的人越来越多，很多人都不知道有胃病后如何才能正确地调养。尤其是在上一期我们写到胃不好是如何吃出来的，有很多人就反馈说想知道如何能通过饮食养胃。今天我们就来聊花生油玉米油大豆油菜籽油，哪种油更健康？这2种油少碰由于我国的烹饪方式主要与煎炒烹炸为主，因此在做菜时就少不了食用油的加入，在以前人们一般都吃猪油，现在大家都觉得猪油不健康，更喜欢吃植物油。目前我们可以选择的植物油种类有很多，最常见每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种人更健康？不妨听医生怎么说？导语在如今这个时代，酒不仅是男生消除压力解决烦恼的好物，同样酒也深受广大女性的爱戴。平时朋友聚会经常喝啤酒，在应酬的酒桌是白酒，在结婚宴上新婚夫妇喝的是酒杯红酒。上了年纪的老人闲来一味皂角刺，能软坚散结，消肿透脓，治疥癣，乳汁不足小时候对皂角树没好感，一因其不是果树没得吃。二是它不好玩，身上长刺，不能攀爬。它的刺名天丁（钉），上天给的钉子，坚硬如铁不易断，末端尖锐。凡是靠近并摆弄它的，没有不被它扎着的。农民舌苔厚腻就是上火了吗？教你一个方法判断是否真的上火文李艳鸣（主任医师）现在有一些人因为上火而去就医，常听到中医师说你舌苔很厚，火气旺之类的话，就断章取义地认为，只要舌苔厚就是上火了。其实，这是片面的理解。个案吃坏脾胃又降火，脾胃受今日寒露寒露到，秋意浓！养生饮食宜养阴防燥，润肺益胃寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，是深秋的节令。常言道白露身不露，寒露脚不露。寒露后，秋意熟透，夜晚温度将会降得更低，要注意添衣保暖。脚部保温性差，受凉容易引起毛女子白头发日渐增多，别总觉得老了，或是缺了这3大营养素导语对于年龄越来越大的人来讲，出现白头发的可能性会明显增高，因为白头发的出现和衰老有很大的关系。如果平时没有做好头发的护理，加上年龄增长的影响，就会让原本乌黑的头发变白。然而，有部零食吃对了，心血管疾病死亡风险下降33虽然我上了岁数，但是我的血管可是年轻得很，全靠天天吃一样零食。说这句话的是已经60多岁的周医生。人吃饭时，体内就会产生代谢，吃糖会在血管上挂糖，吃油就会在血管上挂油。血管就像家里的寒露一碗汤，不用医生帮，这6道汤水常常喝，润喉降燥又暖胃导语寒露一碗汤，不用医生帮，寒露过后，老妈叮嘱我这6道汤水常常喝，润喉降燥又暖胃，清淡开胃有营养，一周不重样！空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单，转眼间，时令来到了秋天的第五个节气，也