春夏之交，很多人会出现哈欠连连，瞌睡不已，还有就是头昏脑胀，浑身乏力疲倦。这是什么原因呢？有很多人说这是春困，那我们就把这叫春困吧，一般这种情况的出现，确实与我们的季节相关，在阳明四五月，本是我们谷雨和立夏的节气，正是春夏交接的时候，白昼越来越长，夜黑越来越短，人的睡眠不足，再加上春季过敏的因素增多，让人烦躁不宁，冬季又缺乏锻炼，饮食不当，体重上升，血脂、血糖等因素，所以症状随之而来。
　　但是春困导致身体不适的原因是很多的，每个人的情况不一，我们应该辨证施治，可以健脾、可以清热、亦可以化瘀。
　　前几天我接诊一位30多岁的女性，说最近一个月以来，感觉浑身乏力，嗜睡非常，头颈酸胀发沉，人很困倦，没有精神，自觉汗出不出来，令人苦恼的是月经量减少，此次月经量少色淡，感觉比之前少了一半以上。人偏壮实，舌胖，苔厚腻。我给她用了葛根汤加当归芍药散。两次调理后，精神大好，也不觉头颈酸胀发沉了，且月经情况也好转。
　　包括近期我自己一次与同事聚餐之时，贪凉吃了一些冰的饮料，开始出现腹胀纳差，精神状态欠佳，也是嗜睡乏力，白天总是觉得困倦，赶紧给自己用了附苓理中汤，三剂下去，症状就消失，精神状态也改善。可见在我们在这个春夏交际的时刻，身体的状态可以随着任何一个习惯就会出现问题。我还曾见到过很多喝酒的男性，在这个期间会感觉尤为明显。临床除了葛根汤、理中汤，还有像桂枝茯苓丸活血之剂也经常会用。
　　长时间以来，困倦乏力被很多人认为是气血亏损，尤其是很多病人来看诊，直接就跟医生自我下诊断，气血不足，再接下来描述症状。这样不但会误导医生，而且对自己身体的认识不足。诊断有误后用的一些药物多为补益气血之品，像黄芪、党参，有些人甚至盲目用药，用一些大补之品，像阿胶、鹿茸等等。现代社会人们的生活条件越来越好，认为进补自然是好事情。殊不知，古人治病多为汗吐下几法，邪气去除，身体自然平复。盲目进补，势必物极必反。

超过120可能吗？美科学家解开衰老密码，或突破海夫利克极限2009年，lizabethBlackburnCarolGreider及JackSzostak三位科学家因发现端粒和端粒酶是如何保护染色体这一研究成果而被授予诺贝尔生理学奖。端粒是ampampquot少吃一点活得更久ampampquot，到底有没有道理？德科学家研究出炉数据显示，到2020年居民人均预期寿命达到77岁，比2005年增加4岁。常言道人活七十古来稀，如今780已是稀松平常。医学技术的提升，让寿命延长的同时，也让人们对健康的追求更进一步阳气消耗殆尽，人体会有3种表现，守护阳气做好3件事人需要阳气，就像植物需要阳光一样，中医认为阳气足则百病无，然而，人们长期有着不良的生活习惯会导致体内的阳气亏损。阳气是人体健康不可或缺的组成部分，当体内的阳气匮乏时人体会有那些症状夏季养生，睡眠并非越多越好一到夏天，很多人就感觉浑身不适。最明显的就是人体特别容易出现困倦现象，即使是在白天也很容易犯困。但夏季睡眠并不是想睡就睡得，睡眠时间过多过长对身体是有害的！一睡眠过多对身体的伤害很你为什么会爱喝咖啡咖啡是广受人们热爱的饮料之一，有着其他食物或饮料都无法媲美的味道和钟爱群体。为什么咖啡会有如此之魅力，可以令这么多人为之痴迷呢？让我们回想一下自己第一次喝咖啡的情景也许你根本不喜欢买咖啡豆这几招告诉你，小白变行家咖啡豆一定要新鲜，尤其是高品质的咖啡豆首要要求一定是新鲜度。因为咖啡豆在烘焙完成后的50天以上基本上没有任何的风味可言了。BTB咖豆豆就来说说如何挑选新鲜的咖啡豆？为什么咖啡豆要养教你买咖啡机不走弯路的四步法现下，喝咖啡这种西式的生活方式已经被很多国人接受，尤其是80和9000这样的年轻群体。不同群体对咖啡需求不同，市场上的咖啡不可能符合每个人的口味，所谓众口难调，因此购买一个咖啡机自高压吸氧90天，回到25年前？以色列发现老化细胞减少37吸氧能让细胞回到25年前？近期，以色列的科学家给出了回答。65岁以上的老人，经历3个月高压吸氧，他们的端粒平均延长20，甚至可达52。5，科学家形容相当于回到了25年前的水平。高压晨起4件事经常做，肝脏受损会越来越严重，不论男女劝你少做一日之计在于晨，早晨起床后有很多不良习惯，慢慢的吞噬掉我们的健康，尤其是会对肝脏造成损伤。肝脏是人体内的解毒器官，起着排毒的作用，肝脏健康的人面色也会看起来十分红润，为了有一个健康全球55的肝癌在我国，提醒肝脏病变前，身体会有3种异常肝癌位于癌症之首，尤其是在我国肝癌患者已经占据全球的55，很多人因为沾染肝癌而丧命。而我国又被称之为乙肝大国，乙肝肝硬化肝癌是肝脏病变的三部曲，一旦到达晚期想要治疗可能为时已晚。看肝病多半是ampampquot拖ampampquot出来的，身体若有4种异常，尽早就医检查肝脏作为体内的解毒器，它的工作量和承受负担是非常大，大鱼大肉加上不规律的作息更会损伤肝脏，严重还可能导致肝癌的萌生，而且绝大部分的肝癌患者，确诊时已经处于中晚期的地步，因为它发病隐