在人体内，肝与胆是一对荣辱与共的好朋友。
　　从中医角度讲，肝与胆在五行均属木，经脉又互相络属，构成脏腑相表里的关系。
　　而在人体的生命活动中，肝与胆共同合作，才能帮助我们完成消化等生理活动。
　　一旦肝失疏泄或胆汁排泄障碍，就会导致另一脏腑的生理机能异常，除了会诱发口苦、腹胀、胁肋胀痛等身体不适，甚至可以导致严重的肝胆疾病。
　　而如今立春已过，正是养肝的好时候！这个机会千万别错过！
　　最简单的养肝法伸懒腰
　　从日常保健角度说，什么办法养肝胆最简单？
　　这里为大家介绍一个简单的日常保健方法伸懒腰。
　　人体困乏的时候，气血循环缓慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有助于行气活血、通畅经络关节、振奋精神。
　　伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也唤醒了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果。
　　伸懒腰也有技巧，身体要尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。
　　伸展时，尽可能地吸气；放松时，全身松弛，尽可能地呼气，锻炼效果会更好。
　　资料：中国中医药报、养生中国

扫雪作文扫雪心，师生情哇噻！真美啊！我趴在窗台上，看见雪花从天空中飘落下来，被风吹地（得）乱飞。风渐渐小了，雪却越下越大，由原来的小颗粒变成了大片的雪花，晶莹剔透。洁白的雪花悄然无声地飘着，轻……描写春天作文带评语春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。春天的阳光格外明媚，春姑娘张开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。下面是品学网小编为您整理的关于描写春天作文带评语的……城市管理有我参与征文启事作为城市的一份子，我们城市管理中也可以起到小小的作用，在城市管理中有你参与会更完美。城市管理有我参与作文20世纪以来，随着人们生活水平的挺高，人们的道德意识却逐渐下……我的同学小呆初中作文我的同学小呆有一个男孩，它有着一双炯炯有神的双眼，他最喜欢做的事情就是和周公约会。他，就是小呆。周日，我们在辅导站聚精会神的听着遆老师讲课。书写时字母开头要大写，句……关于春季运动会作文300字汇编十篇在平平淡淡的日常中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的春季运动会作……去青云山作文那是个夏天的早晨，阳光的金线如雨般倾泻在大地上，天上的白云漫卷，形成一幅美丽的画卷。这么好的天气，我们全家打算去青云山游玩。车子在弯弯曲曲的山路上行驶着，我的心早已飞到了……聆听大自然的声音作文450字每年暑假爸爸妈妈都会选择一个阳光明媚的日子，带我出去旅游，今年的暑假爸爸妈妈带我来到了一个适合野餐的地方。爸爸妈妈去一旁照相了，我便找到一棵大树躺下来把耳朵贴在草地上。躺……关于运动会的观后感导语：小时候我时常在想，为什么国际奥林匹克运动会那么有号召力？到底是什么样的动力使运动员们不约而同地欢聚一堂、同台竞技？爸爸这样对我说：运动员们都有一颗爱国的心，都想站在世界的……难忘的温泉之旅三年级作文500字我家就住在白马泉，可是，我从来没有在泉水中洗过澡。更别说泡温泉了。201x年11月13日，我参加了校园文学社的校外采风活动。陈老师让我体验到泡温泉的舒服。上午8点从学校出……关于做游戏的作文3篇关于做游戏的作文写什么内容？那么，关于关于做游戏的作文怎么写，你知道怎么写吗？如果不知道，就一起看看小编整理的内容吧！篇一：关于做游戏的作文开火车下午，第二节下课后，是我……观察蚂蚁全身黑色，有六只细小的脚，这就是蚂蚁的外形。一天，我的饼干不小心掉到了地上，我灵机一动：可以用它来喂蚂蚁呀！！于是，我拿着饼干来到了室外，发现地上正好有一只蚂蚁，就把饼干……我也吃苹果小学作文当老师把我写的那篇作文在全班作为范文阅读时，我心里感到很自豪、欣慰，但是后来，我却变得十分自卑、悲伤。那时候有许多同学都表示疑惑，有一位同学在老师阅读的时候打断道：这不是牛顿吗……