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馋肉了,做道红烧冬瓜,加把辣椒锅中一烧,比红烧肉更香

  夏天是各种瓜类成熟的季节,瓜类水分充足,解暑又解渴,而且当季的价格也是特别诱人哟!
  瓜类好吃,但品种的选择也很重要哟,比如大家都喜欢的西瓜,便不可多吃,因为西瓜不仅糖分高,而且过于寒凉,多吃伤脾胃。那么夏天解暑,什么瓜最好呢?
  馋肉了就吃它,才5毛钱一斤,加把辣椒锅中一烧,比红烧肉更香!
  我的健身教练给我推荐冬瓜!
  因为冬瓜是唯一一种不含任何脂肪的瓜类,并且还可以阻止体内的糖分转化为脂肪,可以说是一种最佳的减肥食物。
  冬瓜还是典型的高钾低钠蔬菜,它每百克钾含量为130毫克,可帮助补充人体随汗液流失的钾元素,同时还可在一定程度上稳定心律、调节血压、减轻心脏的负担,因为冬瓜热量低、脂肪少、膳食纤维丰富、饱腹感强,所以也是糖尿病人以及减肥人士的上佳饮食选择。
  冬瓜的做法很多,不过最常见的还是做成比较清淡的口味,当青菜吃。
  美美家里有一道"祖传"的做法,"红烧"冬瓜,将冬瓜稍微处理下,放入锅中简单一烧,香香软软特别入味,从小我就特别喜欢吃,每年到了夏天的时候,妈妈基本上天天做,小时候没肉吃呀,这红烧冬瓜,真是跟红烧肉一样解馋呢!每次都嘱咐妈妈多放点辣椒,又香又辣的汤汁拌上米饭一起,呼噜呼噜就光盘了!如今连儿子也爱上了吃这道便宜又好吃的红烧冬瓜!
  做法很简单哟,一起来看看吧:
  ​【红烧冬瓜】
  用料 主料 冬瓜500克 辣椒几个 姜蒜末适量
  辅料 油两大勺 盐适量
  做法:
  ​红烧冬瓜,切花刀是最重要的一个步骤,纹路一定要稍微深一点,这样烧出来更入味,但不能太深了,以免煮好后冬瓜全散开了,基本上切过最硬的绿色表皮就可以了。
  先横着切。
  ​再竖着也剁出细细密密的纹路。这样处理好的冬瓜就很入味了。
  ​将切好纹路的冬瓜切成便于入口的块状。
  ​姜蒜和辣椒都切成末。
  ​油锅烧热,转中火,倒入蒜末爆出香味。
  ​再将姜末和辣椒末倒入锅中,加盐,稍微煸炒。
  ​倒入冬瓜段。
  ​用锅铲将冬瓜摆在锅底,中小火慢慢煎,不要心急,慢慢将冬瓜底部煎至微微变软。
  ​小心将冬瓜翻个面,两面都煎一煎。
  ​冬瓜变得透明就可以了,尝尝味道,酌情加盐,出锅。
  ​小贴士:
  冬瓜比较硬,切花刀的时候,用"剁"的刀法会更省事,但一定要注意安全哟,这个是熟能生巧的一个过程,多做几次就很简单了。
  冬瓜很容易熟,基本上两个面都稍微煎一煎就可以了,不用煮。

为什么肾衰竭越来越多?医生5个原因别碰,肾会感谢你近几年来肾衰竭的发病率越来越高,并且呈现了年轻化趋势,年轻气壮的青年人也会患上这种疾病。如果没有及时治疗,很多患者就只能依靠透析或者肾移植来维持简短的生命,这样一来势必会给正常生活可别乱喝养生茶,舟山一58岁大伯急性肝损伤食欲不好恶心呕吐皮肤变黄当这些症状出现在自己身上时,向来注重养生的林大伯(化名)以为是胃出了毛病,可到医院一查,竟是急性肝损伤!医生指出,有些人注重保养,这本是好事,但迷信民间偏方一动就出汗和很少出汗的人相比,谁的身体更好?出汗是在排毒吗?导语皮肤是人体最大的排泄器官,皮肤表面有很多毛孔,排汗是人体最主要的排毒方式,皮肤表面有大量的汗腺,出汗后通过汗液排出体外,当皮肤表面每个毛孔都开始扩张起来的时候,身体内的有害物质入秋后,肺部压力很大,秋季做好几个养生措施,让身体更好入秋后,肺部压力很大,秋季做好几个养生措施,让身体更好文爱问360随着天气逐渐地转凉,秋天已经彻底来到,入秋之后,很多人的身体也会出现诸多的不适症状,对想要在秋天保护身体的人来说,睡前用艾叶水泡脚,身体会有哪些变化?一文讲解,好处或让你心动近几年涌现出了越来越多的养生人士,养生符合中医传统,人们也会通过各种各样的养生方法来保养身体。人们发现坚持养生有助于提高身体素质,增强活力对于维持健康有益处,特别是那些上了岁数的人开水冲鸡蛋滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案人体在吃食物时容易出现偏食和挑食,因为食物不全面,不能给身体带来所需要的营养以及能量,所以使整个器官以及肝脏陷入疾病的边缘。很多人早上吃一个鸡蛋,早餐是一日三餐很重要的一餐,经过晚夏季饮酒需谨慎,牢记3不喝,身体不受苦,健康安稳度一夏立夏已过,随着气温的慢慢升高,城市的夜晚也开始弥漫着烧烤香和浓浓的酒香。夏天的夜晚,最快乐的事,就是与朋友家人在街边吃上几串烧烤,喝上2杯小酒,再吹吹晚风,畅聊一下人生!在享受美味睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?转告家人,失眠或与肝有关在人的一生中有三分之一的时间都是在床上度过的,这还不包括你在床上玩手机的时间,由此可见睡眠对一个人的重要性。如果你没有获得充足的睡眠,机体不能及时地排除毒素,血液循环也不能正常进行手指发麻,会提示什么疾病?医生提醒出现这些伴随症状要重视手部麻木现象经常会出现在人们的生活当中,但人们往往不当回事。手麻疼痛本是上了年纪的老人常有的隐疾,然而,很多人不知道的是,这样的寻常症状是身体告诉我们它出现了问题,它需要一些必要的营养师提醒,夏天到了,这4种隔夜菜,一定别乱吃,望你重视有不少年轻人说,隔夜菜不卫生,没有营养,要及时倒掉。但也有不少长辈说,隔夜菜只要没变味,照样可以吃。其实这两种说法都不完全正确,隔夜菜到底能不能吃,取决于什么菜?今天咱们就来说一下腹胀,嗳气等消化不良,别光总吃胃药,这3种食物便宜且有效腹胀,嗳气等消化不良,别光总吃奥美拉唑等胃药,这三种食物,简单且有效腹胀,嗳气等问题说白了就是胃肠道蠕动能力差,消化能力减弱,消化液分泌的异常,导致食物无法被完全消化和吸收从而引起
早谢的常见原因诊断以及治疗方式是什么?当杏走出了传宗接代的范畴,成为人们现实生活中不可或缺的一部分时,杏福美满和谐就成为了人们共同的追求。一旦这篇美妙的乐章出现不和谐的音符,作为杏生活的主要发起者男性,就成了罪魁祸首。小蝌蚪总是慢慢地游出来该怎么办?不知道男性朋友们有没有这样的一个烦恼,在杏生活中虽情欲达到了高峰,而biubiu时却没有足够的力量将小蝌蚪推出来,有的时候甚至是缓慢流出,导致杏生活体验大打折扣。这种现象则称为sh与生活习惯息息相关的慢性前列腺炎女性肥胖型不育可以如何改善过去,只要上班就有钱挣,现在的年轻人,上了班也不一定挣到钱,整天忙得停不下来。这是一天上班途中,听到一位白发苍苍的老人说的。我随即陷入沉思,是呀,现在的大部分年轻人,每天上班挤地铁男性在血气方刚的年纪里就出现了性欲下降,该怎么办?由于大自然的塑造,人们具有了七情六欲,让我们在平凡的生活中,可以感受一下多巴胺带来的快乐感。也许你会发现,当你心情不好的时候,一块甜甜的蛋糕,会瞬间温暖你的心房杏生活的时候,一瞬的前列腺的生理功能是什么?提起前列腺,大部分人都知道,这是男性的一个特有器官,而人们对它的了解可能多数是前列腺增生前列腺炎老年男性夜尿多等印象。并且医学上还认为,前列腺的增生有两个必要条件,一个是年龄增长,生活中会影响男性生殖能力的习惯有哪些?不要总吃炸鸡汉堡了,你看看你都胖成什么样了?听说有个小女孩总吃外卖,血液变得和牛奶似的!现如今,这样的对话在大家的生活中可能已经并不罕见,越来越多的人拥挤在了不良生活方式这条路上。男性的不应期是如何被柯立芝效应打破的?近年来,网络时代可谓是迅速发展,人们对于杏知识的认识也不再闭塞,有很多网络用语可以很好地解释晦涩难懂的医学知识。如贤者时间用来解释男性的不应期,即杏生活过后,人体为了自我保护,会有男性患上了前列腺炎,生活中应该注意些什么?在男科门诊,最常见的几种疾病就是EDPE以及前列腺炎,并且前列腺炎还会影响男性杏功能的发挥,导致EDPE的出现,因此,前列腺炎在很多男性心中都有挥之不去的阴影。前列腺炎主要表现为会关注男孩成长的同时,也要关注男孩丹丹的发育随着时代的进步,社会普遍越来越重视女性的地位,重男轻女的现象也普遍减少。但是,在人们的脑海中仍然存在着男性要传宗接代的固有思想。那么,既然委以男性如此重任,在我们的男宝宝小时候就不男性患上了前列腺炎,生活中应该注意些什么?(中)日常门诊中,患者们完成诊疗取完药后,最关心的一个问题往往就是,大夫,我有什么忌口吗?海鲜还能吃吗?葱姜蒜还能吃吗?,对于服药期间的饮食注意,需要根据疾病以及疾病的性质来加以判断。男为什么男科大夫不让男性朋友熬夜?入睡后我们身体发生了哪些变化我时间短,硬度不好,还有别的吗?患者还容易疲劳,没精神。我睡眠怎么样呀?患者睡眠还行,就是睡得有点晚。我几点睡呀?患者一两点钟吧。我当今社会,熬夜似乎已经成为了年轻一代的代名词,如