姜汤自古就是驱寒佳品，尤其是在受寒感冒后及时喝一碗，真的有预防感冒的效果。
　　不过，您知道姜汤怎么煮最有效吗？
　　生姜葱白汤
　　做法：取红糖、生姜、葱白适量煮水，大碗热饮，饮用之后全身微微出汗为佳。
　　适用症状：在刚刚受凉之后，若感觉头发紧，后背脖子发沉，有时觉得鼻子和嗓子有点酸，老是感觉很疲劳，说明你正处在风寒感冒的早期阶段。
　　此时喝上一大碗温热的姜汤，再泡泡脚，好好休息睡上一觉，可能醒来就会发现神清气爽，外感的邪气也被赶跑了。
　　就算最后还是感冒了，症状也会比平时要轻。
　　使用禁忌：此绝招只适宜于早期轻浅的风寒感冒，但是如果你的症状表现为嗓子发干，甚至还有点疼，鼻子发干发热，头还有点胀，说明你处在风热感冒早期，这个时候不能喝姜汤。
　　此时可以取桑叶10克，桔梗5克，生甘草3克泡水饮用，以利咽宣肺。
　　资料：CCTV生活圈、医学微视、养生中国

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