茶历史悠久，如今是很普遍的饮品，有人甚至天天喝一大杯。
　　但是，若要达到养生效果，很多人可能都喝错了。
　　一般人到饮料店买的大杯绿茶、乌龙茶或红茶，在容量700毫升的杯子里，除了茶汤之外，还会加有冰块。
　　一杯冰冰凉凉的茶饮，喝下肚很过瘾，但这样的喝茶方式，对身体不见得是好的。
　　现代研究发现，茶里含有茶多酚等抗氧化物，是有助身体抗发炎的营养物质。
　　中医也认为，茶最能降火，火为百病。
　　但是，若喝进一大杯冰凉的茶，不仅易损伤脾胃、越喝越渴，甚至会造成肥胖、疲倦等症状。
　　古人喝茶养生，是有技巧的，茶的温度是重点之一。
　　《本草纲目》提到茶，称：＂温饮则火因寒气而下降。热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒，此茶之功也。＂
　　也就是说，喝茶可改善身体发炎的情况，但要喝温的、热的茶才有效果。
　　茶本身也分寒性、温性，但多数偏寒。
　　喝茶确实有益健康，但因体质而异。
　　年少且脾胃健壮的人，多喝一点茶是没问题的。
　　但是虚寒体质及血弱之人，就要慎选好喝的茶或干脆不喝，否则容易造成脾胃恶寒，元气损伤。肠胃不好，腹泻、易胃痛的人，也要留意。
　　另一个喝茶的重点，就是饮用量。
　　茶适合小小一杯品尝。
　　尤其是绿茶、高山茶（轻烘焙的乌龙茶）等性质较寒凉的茶，喝太多容易伤胃。
　　红茶性温，较不伤胃，但＂红茶具有凝聚性，喝太多会感觉水积在胃里、无法吸收消化＂。
　　如果能购买好一点的茶叶，自己泡来喝会更好。
　　一些便宜的茶类饮料，可能使用廉价、来路不明的茶叶。
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有阳台就是好，果农晒出种火龙果的方法，幼苗怎么换盆火龙果是近10来年，流行的新型水果，对于火龙果的繁殖，有什么好的方法？如何才能在家中实现盆栽一株火龙果？火龙果出苗后，又该怎么换盆呢？带着这种种疑问，果农给大家分享下，这其中所需要榴莲需要进口，价格又贵，农业专家为何不改良，适合国内种的品种前几天，水果店新摆出很多新鲜的榴莲，1斤卖22。9元，我花了240元买了一个。吃完后把榴莲壳一称，好家伙壳都有6斤多重，这到底是买榴莲肉来吃还是买榴莲壳呢？心疼之下将榴莲壳洗刷干净去年留的番荔枝种子，放了3个多月，如何播种？才能发芽每年9月之后，番荔枝开始陆续大量上市，这是一种甜到让人感觉有点腻的水果。去年吃完番荔枝，贮存下来的种子，放到今年的清明，还能不能发芽，需要如何处理？下面给大家分享下。番荔枝种子播种2年生的枇杷苗，正逢移植的季节，如何进行换盆栽种枇杷移植的季节，在每年的24月也是较为适合的。我养的枇杷苗，已经有两年的树龄，旧的土壤已经开始肥力下降，枇杷的长势变缓慢，是该考虑为它们换上新的土壤。换盆前，先给苗浇足水，再搬到阴名医名药之疼痛引经药全头疼痛川芎。前额头痛香白芷藁本。两侧头痛蔓荆子。后头痛川羌活。瘀血跳痛三七制水蛭。肝阳胀痛天麻双钩藤生石决明草决明。痛处发凉炙麻黄。痛处发热生石膏。一般头痛全蝎蜈蚣茶叶（清茶或花特大喜讯！宝中康金远林教授荣获首届深圳杏林十大名医称号近日，深圳市卫生健康委员会发布了关于表彰突出贡献荣誉中医从医50年荣誉老中医首届深圳十大杏林名医的通知，通知对深圳市中医药事业做出突出贡献的优秀中医工作者给予充分肯定，授予荣誉并表点赞！我院中医李卫青主任荣获首届深圳杏林十大名医称号近日，深圳市卫生健康委员会发布了关于表彰突出贡献荣誉中医从医50年荣誉老中医首届深圳十大杏林名医的通知，通知对深圳市中医药事业做出突出贡献的优秀中医工作者给予充分肯定，授予荣誉并表黄白菊花功效各不相同，眼睛酸涩用它更有效现代的都市丽人们长期盯着手机屏幕和电脑，不仅耗费脑力还耗费眼力，疲惫的双眼常常红的像兔子一样。由于眼睛干燥酸涩的症状不断，不少上班族的桌上都多了一抹枸杞菊花茶的身影，其主要目的也是神农本草经里的中医要药！桑寄生治腰疼腿疼？腰腿疼亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重名医说第期手术不是结束，康复才是开始。。广东省人民医院南海骨伤科副教授宋玉成名医说隆重登场啦！我们请来了国内多位知名专家教授入驻这一栏目，探讨骨科帕金森等慢性疾病常见问题及康复知识。第一系列为骨科专栏，分享骨折关节炎骨质本草韵，中国香国潮热浪，势不可挡近几年，国货品牌发展如火如荼。随着国家经济发展，中国在供给端具备了制造高质量产品的能力，技术研发持续创新，产品品质不断提升，以融合传统文化，使越来越多国货成为年轻消费者的首选。中国