不会煲汤不要紧,学广东人用这菜叶煮汤,3块钱一把,祛湿止痒
隔壁搬来一户东北邻居,刚到南方赶上阴雨绵绵的春天,特别不适应,毕竟北方干冷和南方的潮湿在春天这会形成强烈的对比,气候如此,饮食也一样。和邻居阿姨聊天,熟悉周边菜市场环境,阿姨说南方菜市场里能买到许多北方的蔬菜,而且南方的本地蔬菜品种特别多,有许多都没见过,只听说过,这回来南方久住,可以多了解了解南方的饮食文化,给自己家的餐桌上换换口味了。
要说南方本地菜,春天也有不少野菜,艾叶、枸杞这些,以前都是很受农家人欢迎,后来城里人也爱吃了,菜市场和超市都能买到它们,另外,许多果蔬的果实可以食用,它们的叶子也可以吃,辣椒叶就是其中一种。
说起辣椒叶,阿姨说第一次见这样的辣椒叶,我把家常辣椒叶的做法告诉了她,阿姨说特别喜欢,听说这辣椒叶还有利尿祛湿的作用,于是最近经常隔天买一回,吃不腻。
辣椒叶长这样。一般连梗茎一起,一把一把的售卖,价格倒也不贵,3-5块钱左右。辣椒叶含丰富的维生素,性温。以前农村人家种了不少辣椒,把辣椒摘下来拿去卖,这辣椒叶可以用来清炒或者煮汤,都非常好吃。
辣椒叶和枸杞叶还是有些相似的,但辣椒叶用来清炒,味道更清香,而且也是湖南人最喜欢的农家家常菜之一,放点蒜末和少许猪油,快速翻炒几下,辣椒叶立马变软,可以加点小米辣椒或者食盐,简单调味就出锅,一盘当季又清香的蒜末炒辣椒叶就端上桌,一斤辣椒叶炒好了一盘,其实没多少,但就是这翠绿的颜色特别讨喜,你以为辣椒是辣的,辣椒叶也会是辣的吗?
不呢,辣椒叶味道有点点微苦,不仔细品尝是尝不出来的。
相比清炒辣椒叶,我更喜欢用它和瘦肉煮汤,祛湿又清热。相比其他广式汤水,辣椒叶煮汤同样有祛湿的作用,还能止痒,非常好。【辣椒叶煮瘦肉汤】
食材:辣椒叶半斤,瘦肉少许,淀粉1茶匙,花生油2茶匙,盐少许。做法:
1.准备一些姜丝,提前把瘦肉切成片用淀粉和花生油腌制一下入味,汤锅中加入适量清水后,放入姜丝。
2.加入适量瘦肉片,把瘦肉汤的味道烹煮出来,然后再把洗干净的辣椒叶倒入锅中,大火煮沸后加盐调味关火即可。
潮湿的春天,不会煲老火汤不要紧,用辣椒叶煮瘦肉汤也有祛湿的作用,清新味道好,大家都喜欢喝,看到辣椒叶可别错过啦!
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