酮症酸中毒？糖尿病患者守住6条底线，不用担心它的到来

　　糖尿病是一种慢性代谢疾病，它的主要特征是血糖水平慢性增高。
　　在临床上，糖尿病可以被分成 1型和2型 ：
　　1型糖尿病主要是因为人体的胰岛β细胞遭到了破坏，使胰岛素明显减少，处于绝对缺乏的状态后无法正常的代谢血糖；
　　2型糖尿病大多是因为胰岛素抵抗以及进行性分泌不足引起 血糖代谢失常 。
　　其实无论哪一种类型的糖尿病都会对人体造成慢性损害，当身体长期处于高血糖的状态就会导致多种并发症发生。
　　其中， 酮症酸中毒 是糖尿病患者最常见的一种急性并发症，患者若是没有及时接受治疗或者采取了不当的治疗措施都会威胁到生命安全。
　　因此，糖尿病患者在日常中要做好以下6点，帮助自己减少 酮症酸中毒 的发生率。
　　一、了解什么是酮症酸中毒
　　糖尿病患者本身存在胰岛素不足的症状，如果平时过度节食、控糖过度就会导致血糖里面的糖分减少，脂肪的分解量过多，酮体的浓度变得越来越高后排出含有酮体的尿液。
　　若是酮体的生成量过大、酮体不能及时被排泄到体外就会引起血酮体升高，血液变酸后会使人体发生 酸中毒 ，这种现象也被称为酮症酸中毒。
　　二、严格按照医嘱用药控糖
　　对于任何糖尿病患者来讲，控制血糖、使血糖保持稳定是最主要的任务。患者需要严格地按照医嘱服用降糖药或者注射胰岛素进行控糖。
　　不能为了加速控制血糖而擅自加大或者减少药量或者胰岛素的剂量，以免引起血糖水平在短时间内发生过大的波动，增加酮症酸中毒的发生率。
　　三、预防感染
　　在临床上，感染也有可能引起糖尿病患者发生酮症酸中毒，因为糖尿病患者本身的免疫力要比正常人更低。
　　在气温变化过大的时间段里没有做好保暖措施，身体就容易受到细菌或者病毒的感染，引起感冒、咳嗽，如果感染的情况加重之后就有可能引起酮症酸中毒。
　　因此，糖尿病患者要尽可能提高免疫力和抵抗力，积极做好抗感染措施。
　　四、加强体育锻炼
　　糖尿病患者在平时可以适量的进行体育锻炼，有助于增强身体的新陈代谢功能，让血液更好地循环，使血糖保持在稳定的范围内，并发症的发生率也能因此降低。
　　如果患者长期不锻炼身体，不仅不利于血糖的控制，身体的素质也会变得更差，更容易出现酮症酸中毒，不仅如此，其他并发症的发生率也会因此增加。
　　五、定期监测血糖
　　糖尿病患者如果感觉到近期的食欲减弱，经常有恶心不适、乏力感，最好是做个血糖测试，因为酮症酸中毒发生之后就会引发这一类症状，一旦发现血糖值超标就要及时采取相应的降糖措施，最好是及时到正规医院接受检查和治疗。
　　六、养成良好的生活和饮食习惯
　　糖尿病患者想要预防酮症酸中毒，在生活和饮食习惯上就应该加以重视，在饮食上宜注意粗细搭配，尽量控制好糖分、盐分以及油分的摄入量，要定时定量吃饭。
　　在生活上也要保持作息时间规律，每天晚上按时睡觉，使身体的内分泌保持正常，有助于血糖的稳定，减少并发症的发生率。
　　综上所述，糖尿病患者要做到注意以上六个方面才能更好预防酮症酸中毒，当身体出现不适症状及时到医院就诊，不要拖延治疗时间。