猪身上这5个部位,不建议常吃,大肠排最后,不妨了解
#夏方养生指南#
中国是世界上人口最多的一个国家,同时人们对猪肉的喜爱更是超乎想象的,在生活当中,每家每户的厨房中都离不开猪肉的存在,做饭时常用的肉也几乎都是猪肉,猪肉的价格低廉,营养价值高,做法多种多样,因此深受人们喜欢。
虽然猪肉的好处多,但猪身上的很多部位并不建议食用,吃了反而会起到适得其反的效果,那么究竟是哪几个部位呢?不妨一起来了解一下。
猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
第五:猪大肠
猪大肠也就是猪肠道的一部分,从中医的角度来说,猪大肠能起到 润肠制造、活血调血和驱寒止痢的作用 ,还能 帮助改善肠道因过度干燥出现便秘。
适当吃猪大肠能为身体补充 氨基酸、蛋白质和脂肪 ,也能 提高身体新陈代谢的能力, 但需要注意的是, 猪大肠的胆固醇含量偏高,吃多了容易导致血脂升高 ,而且 嘌呤含量也比较高 , 容易导致痛风出现, 所以不要吃太多。
第四:猪脑
《本草纲目》记载猪脑能治风眩脑鸣,据分析, 每100克猪脑内, 含蛋白质10.8克、脂肪9.8克,脑细胞在代谢的过程中,需要用蛋白质来修补、更新,猪脑中的蛋白质含量比较高,能起到补脑健脑的效果 ,也能 改善神经系统类疾病。
猪脑中的胆固醇含量偏高, 100克中脑中大约含有3100毫克的胆固醇,所以常吃猪脑容易加大患心血管疾病的风险, 不建议多吃。
第三:猪腰
中国有句老话,男人吃猪腰能 滋补肾脏 ,在外面吃饭时他们会经常点一盘中药,为的就是能滋补肾脏。
猪腰中含有大量的 脂肪和胆固醇 ,常吃猪腰容易 让体内的胆固醇和脂肪摄入过多 ,时间久了也会出现 血液浓稠以及心肌梗死 等疾病的来临。
第二:猪皮
猪皮中的 胶原蛋白含量丰富 ,适当吃猪皮能 促进皮肤细胞吸收和储存水分 , 防止皮肤干瘪起皮 ,还能帮助 增加皮肤的弹性和韧性 , 提高血液循环 , 减少皱纹的产生。
但猪皮的坏处就是 胆固醇含量太高了 , 对于高血压、脂肪肝、心脏病和胆囊炎都是有害处的,所以不建议多吃。
吃猪皮不利于身体健康,因为猪皮中的 脂肪含量较高,热量也非常高 , 容易导致冠心病,高血压和高血脂的出现。
第一:猪肝
猪肝属于动物肝脏能起到补血养血的作用,特别是对于缺铁性贫血的病症都有比较好的治疗效果,但对于高血压患者来说, 猪肝内的胆固醇含量偏高,容易出现胆固醇血症,导致出现血脂升高的问题, 也容易 对动脉血管造成损伤 ,时间久了就会 引起动脉硬化等疾病,给身体健康带来威胁。
结语:
生活中大家不妨多吃这几种肉食,猪肉通脊肉、猪肉前腿肉、五花肉、猪肉前肘肉、后肘肉、奶脯等,无论怎么烹饪味道都特别的好吃。