腰的问题已经不止说过一遍了，为什么老是说腰呢，你看人就这几个身体关节部位，而腰部又是最容易发生损伤的部位，有句话说＂十腰九伤＂就是说啊很多人的腰部或多或少都会有点问题。
　　今天就给大家分享这几味老中药，可以说被称为＂腰三药＂。牛膝
　　牛膝一听这个名字好像是和膝盖有关，没错，一切关节膝关节的问题大多的方子都会重用牛膝，牛膝主要就是用在引血下行，腰疼很多患者的病症在于疼痛部位的筋脉淤阻，气血不通畅，所以牛膝可以活血通经，补肝肾，强筋骨，是中医治疗痹症的首要选择！
　　郁金
　　《本草经疏》：郁金本入血分之气药，其治已上诸血证者，正谓血之上行，皆属于内热火炎，此药能降气，气降即是火降，而其性又入血分，故能降下火气，则血不妄行。就是说什么呢，郁金能够舒畅筋骨，通肝气，肝气郁结自然导致气血不畅，对于腰椎病来说，治疗的关键就是通肝气，解郁结。
　　狗脊
　　《本草纲目》记载狗脊乃祛风湿的圣药，能够强筋骨扶筋脉。在痹症的治疗上有很大功效，主治风湿痹症，强腰壮骨。腰膝酸软膨出、劳损加上这一味狗脊效果杠杠的！
　　春节这也已经过去了，大家又开始忙碌的工作了，在这里我也提醒大家，很多腰部疾病就是患者开始不重视慢慢的拖延导致的，希望大家都能工作的同时爱惜自己的身体，新的一年健健康康，平安顺遂！

晒黑了，吃对了，能变白？随着各路神仙产品的横空出世，美白，再也不是各位仙女的老大难。但是在用产品之前，总要先摸透品牌口碑和达人经验，还得花心思研究产品说明，誓做一个精细的成分党。咦？我们是不是忽略了，变白没有脚脖子的瘦子，我不当如何做到显高显瘦，一直是普通人的老大难，拼命把体脂练下去，肌肉线条练出来，还是没有天生细腰长腿令人称心。训练的时候，最怕就是一顿操作猛如虎，可结果，往往令人感觉，好像哪里出了问题？夏天很会吃的人，并不选择减脂餐一到夏天就想喝冰的甜的，到了饭点却感觉吃不下，没胃口，说的是不是你？高温下的食欲不振，可不能轻易疏忽，今天就来说一下，夏天没胃口该怎么办。少食多餐，选择易消化的食物食欲不好的时候，户外这么玩，小病小痛不再打扰现在正值入秋时节，早晚温度下去了，父母出门晨练消食的热情又上来了。不得不说，尽管疫情阻碍了大家旅行的计划，但是出门的步伐在长辈这里总是按耐不住。如果你的父母也是热爱运动的年轻态选手26岁就出现闭经？提前闭经的4个危害，不要不以为然更年期是每个女人生命中必不可少的阶段。一般来说，女性的闭经年龄在50岁以上。当然，每个女人的身体状况不同，所以闭经的年龄也会不同。但在现实生活中，不少女性出现了提前闭经的危害，女性越减越胖？你踩到减肥地雷了嘛？在减肥过程中由于认知的偏差，很容易踩到减肥地雷，以致越减越肥。减肥要想达到好的效果，正确的心态和方向是非常重要的，只有方向正确才不会走弯路不会浪费时间。所以我们来一起探讨下减肥中有怀孕之后性欲反而更强烈？孕期能同房？看完一文你就知道对于女性来说，怀孕是一件很重要且困难的事，孕妇在怀孕期间要遵循许多预防措施，不然容易影响胎儿的健康。众所周知，女性朋友要减少怀孕期间的性生活。然而，有些女性在怀孕期间性欲更强。那么减肥中为什么会便秘？如何防止？食物是能量的源泉，但不是吃下的每一样食物都能分解，所以一些杂质残渣会慢慢随着消化道进入大肠，被大肠菌分解完后还剩一些残渣就形成粪便被排出。如果排出不顺利，就会堆积在身体里，造成身体国医大师朱良春的长寿粥被生活压弯了腰各种不如意，各种一地鸡毛只想早点退休，从没考虑活就点小时候，总说长大长大后却发现，能够活到60岁就完美自己不要太累也不会难受，对家人也是好但是人家说，老了以后想法会变手术切除黑痣后有哪些注意事项？黑色素痣切除后的注意事项有很多，首先就是患者千万不要让手术部位碰到水，以免伤口被细菌感染。平时在出门的时候也一定要打着遮阳伞，如果想要涂抹防晒霜，就要选择化学成分比较少的。日常的饮放假期间牙医拔牙拔到手软，有这些情况的孩子，家长要注意随着人们的生活条件越来越好，越来越多的奇怪的事。国庆放假期间，每天，都会有近20名双牙来口腔医院治疗。小孩子长双排牙是非常难受的，乳牙和新长出来的恒牙互相挤着，但是口腔里又没有足够