河南省中医院健康管理中心韩子涵
　　1.茯苓大枣粥
　　原料：茯苓粉30克，粳米60克，大枣10克，白糖适量。
　　做法：将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥成时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。服时加白糖适量，每日2~3次。
　　功效：利水渗湿、健脾补中，适用于小儿脾虚久泻，腹胀及小便多者不宜用。
　　2.栗子柿子饼糊
　　原料：栗子肉15克，柿饼半个。
　　做法：将栗子肉、柿饼共磨成糊状，煮熟服食。每日分2次服用。
　　功效：补肾、健脾、养胃，适用于小儿腹泻。
　　【来源：大河健康报】

50岁后，血糖多少算正常？最新血糖标准公布，并非越低越好血糖是人体内重要的一项指标，能够看出人们的健康状况以及体内的代谢能力。当胰岛素调节血糖的能力受到影响，就可能引发异常的血糖波动。较为严重的时候还可能诱发糖尿病。对50岁之后的人来说后背疼，肩膀疼，脖子僵硬，中医活血祛风湿有妙招风湿病是大家都不陌生的疾病，生活中风湿病的危害是很大的，所以我们一定要早发现早调理，那么风湿病的症状有哪些呢？风湿的主要症状关节疼痛风湿一般就是全身游走性关节疼痛，以关节的病变表现如何服用维生素CB12B2和叶酸？餐后服用好还是餐前服用好都怪维生素C，竟然害我肾结石。吴先生今年52岁了，最近身体一直不好，天气稍微冷一点，就会发烧，流鼻涕，后来还经常感冒，听邻居说补充维C可以增强体质，所以直接去药店购买了维生素C，吃2个成药，滋阴清热疏肝解郁养心安神，有效改善失眠抑郁烦躁失眠，属于现代医学中的神经衰弱，中医也称为不寐症，临床表现以入睡困难或睡后易醒为主要特征，病情可轻可重，轻者入睡困难，时寐时醒，或醒后不能再睡，重者可彻夜不眠。失眠长久不愈往往出现4个中成药，润肠通便消积导滞，改善胃肠道机能，用于不同便秘便秘是指排便次数减少（每周排便3次），粪便干硬难下，或粪质不干但排便困难。便秘既可作为功能性疾病独立存在，也可作为症状见于多种器质性疾病，病因主要有饮食不节情志失调久坐少动劳倦过度优甲乐还有副作用？甲状腺癌术后饮食的3大原则，快记录下来有很多甲状腺癌术后的患者是需要长期服用优甲乐来抑制TSH指标的，当出现超量的甲状腺激素水平，就容易产生副作用。优甲乐常见的副作用主要是会体现在心血管问题骨质疏松问题上。那如果出现了痛风为何反反复复？痛风为何重男轻女？何为痛风发作？痛风与高尿酸血症密切相关，但是，仅仅是血尿酸升高，还不足以发作痛风。尿酸的溶解度比较低，尿酸钠盐尿酸钙盐的溶解度更低。各种原因导致的血尿酸升高，超出血液中能够溶解的尿糖尿病人为什么不能喝白米粥？肥胖的人经常喝好吗？告诉你答案早上查房，发现有位糖尿病患者的血糖总是控制不好，尤其是早晨的餐后血糖非常高，很难控制，我仔细看了他的早餐，正在喝一大碗白米稀饭加上一个大馒头！原因找到了！咱们糖尿病患者不能喝白米稀这菜是千金菜，真正的好处有这些之前网络上有言论莴笋也叫莴苣内含有芳香烃羟化酯，对于肝癌胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。自此莴笋是抗癌菜的话题就这样被打开，但莴苣真的能抗癌呢？失眠经常半夜醒怎么办？送你两味中药一补一泻，改善睡眠质量日常生活中，你是否有这样的烦恼，就是每天晚上睡觉的时候，明明特别困，但就是在床上翻来覆去地睡不着，到了凌晨23点才好不容易睡着，或者是睡得特别早，但一晚上总是醒来好几次，很是影响自脂肪肝？送你十一味中药，解肝郁，健脾胃，平补阴阳朱门酒肉臭，路有冻死骨。似乎已彻彻底底的成为了历史。是的，现在的人生活条件越来越好，穿的好，住的好，吃的自然也好，味蕾是满足了，富贵病也随之而来。不知你是否也有此类回忆每每体检做B