不去医院如何自测有没有冠心病?今天给大家支几个招,收藏吧
大家好,我是中医屈冰教授,今天我们聊一聊心脏健康问题。
心脏是否健康,要从面部开始测起。
第一,要看看我们鼻梁凹陷处,也就是两眉之间的凹陷处,心脏的经络从这儿路过。这个如果你这儿要出现一个小横纹,这是一个很重要的一个信号。
第二,在我们两边的耳朵耳垂的1/3处,也就是耳褶心征这个位置出现一个小斜纹沟,这也叫冠状沟,有这种情况的说明你的心脏可能要出现一些问题了。
第三,把你的嘴巴张开看看你的舌头,舌头是心之苗,心脏的变化主要在舌头上体现得比较多一些。伸出舌头以后,看两边有一些凹陷处,像齿痕,这可能是心脏缺血,或者是心脏方面已经发生疾病。
第四,把舌头向上翻卷,顶着上牙床,舌下有两个小静脉,小静脉如果是白色,证明正常;如果青紫了,这就说明你这个心脏的经络,中医叫心包络,有心血瘀阻,可能是冠心病或者是有点梗塞这方面的可能了。
如果出现以上这些情况,说明是身体在向我们发出警告,任何疾病的发生发展和变化,实际都有信号,我们要掌握这四种信号呢,我们就防病防范于未然了。
那么除了面部的一些变化,身体还会有哪些其他的信号呢?
身体方面的预警,疼痛是关键。
比如在运动时胸骨中间位置上出现了压榨疼,就是有濒死感,一般时间短,三五分钟就可以过去,往往会伴随大汗淋漓,后背肩胛出现放射性疼痛等;还有一些不明原因的牙疼,反复发作,时间很短,三五分钟。
这几个疼痛也是你自身发出的一种信号,这种信号就告诉你心脏出问题了,心脏这个就是肯定要供血不足了,冠状动脉一个是供血不足才出现这种疼痛。
说了这些自测冠心病的方法,再给大家带来两味代茶饮的改善方法。
第一味就是淫羊藿,益智,养心气,通经络、健脾、补肾壮阳,通过现在的药理研究,专家已经发现它有个淫羊藿酮,这个淫羊藿酮,消除斑块,降血脂、通络,主要是消除斑块,血管里头不健康了,有污垢,肯定要硬化,肯定要梗塞、狭窄。怎么办呢?就用这个药。
还有一味太子参,太子参助它的药力,因为心脏是冠心病,他也是胸痹,主要是心气不足,阴虚而滞,导致你胸闷气短,阻瘀夹杂,痰湿寒,这个邪阻塞了经络,把这个经络堵住了,这味药助他推力,在加消除管道的这些污垢,再加太子参健脾、益气、养阴,这都很好。
再说几个穴位给大家参考.
第一个,就是我们一旦出现了心绞痛,比如说上山遛弯,我们运动时起来以后,我们到菜市场购物时出现疼痛,你就不要再走了,东西要撂下,慢慢坐那儿,找到劳宫穴。
这个劳宫穴对心绞痛的缓解急救起到了非常重要的作用,因为我们都知道心脏病争分夺秒,在没有急救药的情况下,赶紧按这个穴,左右手都可以。要按照肉,大力往下按,这样缓解更快。
第二个,我们在腕横纹的这个二寸有一个内关穴,缓解心律失常比较好,对冠心病也有一定的作用,突然心慌气短,心律失常,都可以用,心跳加速很快,可以双手左右上下按,效果也是很不错的。
好了,今天就说这么多吧。关注屈冰教授@中医屈冰教授 了解更多健康知识。
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