秋天的天气比较干燥，我们要多吃一些水果，来补充更多的水分。有这5种水果要多吃，维生素一个比一个高，看完之后记得告诉家人，下面让我们一起来具体了解一下吧。
　　第一种水果是梨子，梨子味道香甜可口，汁水也比较多，含水量大概在85左右，里面含有丰富的维生素成分，以及其它一些微量元素。梨子也是秋天的一种应季水果，价格便宜又新鲜，适合多吃，多吃梨子，不仅可以起到润燥的作用，而且还可以给我们补充适量的水分。
　　第二种水果是柚子，柚子也是秋天的一种应季水果，里面含有丰富的维生素C的成分。很多人可能还不知道，其实，刚采摘下来的柚子，要放在室内存放半个月左右，使里面的水分慢慢地蒸发掉一些，这样柚子的果肉吃起来，会更加的好吃。
　　第三种水果是石榴，石榴也是秋天的一种应季水果，口感有些酸甜，里面含有丰富的维生素C和维生素B，以及其它一些矿物质成分，含水量大概在79左右，不但营养价值比较高，而且还可以给我们补充适量的水分。
　　第四种水果是枣子，每逢秋季的时候，也是大枣上市的季节，大枣维生素的含量为水果之首，平均每100克的大枣，就可以满足我们人体一天对维生素的需求，所以说大枣的营养价值还是比较高的。
　　但是大枣的皮比较难以消化，建议吃大枣的时候削掉外皮再食用，如果不削皮食用，那么每次吃的时候，最好少吃一些。
　　第五种水果是葡萄，葡萄在秋季的时候也已经大量上市了，味道酸甜可口，水分充足，也是平时我们都比较喜欢吃的一种水果，葡萄里面的营养成分比较高，含有丰富的葡萄糖分，以及果酸成分，所以我们每次吃完葡萄之后，最好漱一下口。
　　以上这几种在秋季比较适合吃的水果，现在都清楚了吧，希望本期的内容对大家有所帮助，谢谢观看，我们下期再见。

猪笼草小朋友，你们知道猪笼草吗？我们今天就来认识认识猪笼草吧！猪笼草是有名的热带植物。猪笼草吃蚊子、苍蝇、蜻蜓、毛毛虫等昆虫，夏天你如果养一棵猪笼草，那蚊子就不会找你的麻烦了。……我发现了猫的秘密作文400字星期天，我在楼下玩，玩着玩着，看见一个白色不明物体摔了下来。仔细一看，原来是一只猫。它从22楼楼顶摔了下来，居然还活蹦乱跳的。这是怎么回事呢？我抱住这只猫精回家仔细观察了……有一个优秀作息时间表的好处教你健康的作息时间表7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：227：21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后……那一刻，我迈上了台阶五年级作文450字我以前是一个缺乏自信的人，从那一刻起，我迈上了新台阶小学时，班里组织了一次文艺汇演，我被老师和同学一致推荐为主持人。我这个人生来就很内向，胆小怕事，这次把我弄成主要人物，……必备小学生写山的作文400字四篇在日常生活或是工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下……教你一招搞定眩晕一、肾精不足证。临床症状：眩晕日久不愈，精神萎靡，腰酸膝软，少寐多梦，健忘，两目干涩，视力减退，或遗精滑泄，耳鸣齿摇；或颧红咽干，五心烦热，舌红少苔，脉细数；或面色白，形……第一次滑滑板作文400字今天，秋高气爽，我和爸爸一起练习滑滑板。因为我这是第一次滑滑板，我很害怕，害怕自己摔跤。也非常激动，因为我终于可以像其他孩子那样在滑板上自由地玩耍啦！我开始练习滑了……关于品味人生的作文品味人生？可能很多人都会觉得这是一个笑话。的确，我一个不足十四岁的女孩，确实不能品出老人捋须慨叹的人生风雨，不能品出哲人拂袖指点的人生理路，我，品给大家的，只是一杯清凉的白开水……认清自己的价值作文人生在世，跌宕起伏。谁也无法预料下一刻会发生什么。但只有时刻认清自己，才能在嘈杂的社会中站得稳、立得定。有人说：稻草捆绑了白菜，它的价值就与白菜一样了；捆绑了螃蟹，它的价……奇怪的食物200字作文范文星期五下午放学，妈妈来接我。我跟妈妈说：我肚子有点饿。妈妈说：那我请你吃好东西。我说：好啊！是什么好东西啊？妈妈说：我先不告诉你，等你去了就知道了。说着妈妈就带我去了。到……迷人的秋天作文350字调皮的夏娃娃一蹦一跳地走了，迷人的秋姑娘悄悄地来了。秋天的花园香气扑鼻，菊花五颜六色，有大红的、有雪白的、还有淡黄的。远远望去，就像一位位仙子聚在一起聊天呢！桂花开在树叶……我的一家作文300字我的一家有三口人，爸爸眉毛浓浓的，长着灵敏的鼻子，嘴巴大大的。妈妈浓眉大眼，十分美丽温柔，我也是浓眉大眼，跟爸爸没两样。爸爸喜欢机器，我看，他是迷上了。有事实为证，那一年……