影响老年人营养需要的因素有多种，主要有以下几方面：
　　1、牙齿的丢失，唾液分泌减少，使咀嚼功能降低；胃液分泌减少和消化能力的衰退；肠道运转与消化、吸收能力下降，排便能力下降等。
　　2、不同程度地导致机体营养素的负平衡，如蛋白质的合成减少，造成负氮平衡，并因此加重了器官的衰老；女性更容易出现负钙平衡而出现骨质问题等；由于食物总量的摄入逐渐相对减少，微量营养素也容易引起缺乏，而这种缺乏不会使人有饥饿感，故又称隐性饥饿，容易被人忽视，造成营养不良。
　　老年人如何摄入营养：
　　1老年人不爱吃老人味觉功能退化，经常没胃口，导致吃不下、吃不香。建议，老年人能量摄入量以每日18002000千卡为宜，吃得少就无法保证充足的营养。
　　2。老年人吃不动由于老年人牙口不好，因而影响了营养的摄入。食物宜软而烂，多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。菜尽量切碎，水果宜榨汁食用。粥，应当是牙齿不好老人的首选，因为其中可加入多种营养物质，极易消化吸收。
　　3。老年人多服药老年人多有慢性疾病，需要长期服药，控制病情。然而，许多药物都有明显抑制食欲的作用。比如，红霉素等抗生素就可降低食欲。此外，某些中草药，如石膏、大黄、黄柏等苦寒败胃，熟地黄等滋腻碍胃，也会抑制食欲。

肾病患者饮食，注意这两点就可以了1。选择含有优质蛋白质的食物肾病患者更喜欢选择含优质蛋白质的食物，如深海鱼、淡水鱼等富含蛋白质、低胆固醇、低脂肪的食物，然后选择鸡蛋和牛奶。每天肉类的摄入量为100150……又搬家了作文400字又搬家了作文400字今天，已是搬家的第二天了，不过，我们还不是太习惯在新家的生活，因为毕竟在那儿生活了一年了那里有太多我们的欢声笑语，酸甜苦辣。不知怎么的，我现在还想在那……女人一定要保养脾！脾气是否健运，可从外表看出来脾是气血生化之源，人体的肌肉组织、四肢都要依靠气血的濡养。脾的功能正常，则口味正常，食欲旺盛，气血充足，唇色红润。脾气是否健运，可通过人的外表显现出来。专家教您自测……对眼睛特别有益的食物，建议手机族电脑族和学生族关注眼睛是一个可以感知光线的视觉器官，是人心灵的窗户。看书、看电视、玩手机时间过长，很容易导致眼睛疲劳、干涩、眼痛，甚至视力下降，视网膜剥离等问题。如何保护自己的眼睛免受伤害，除了……学生给父母的一封信爸爸、妈妈，很感谢你们生育了我，十月怀胎，满是艰辛，我知道孕育一个孩子不易，我的到来浇灭你们的期盼，我知道这一切都是上天的安排，但我很幸运，上天让我到这世界来，也让我到了一个幸……饮酒过后，若是身体出现这几个症状，请警惕是否患上了胰腺炎37岁的林先生，身体壮硕，平日喜欢跟人饮酒，前天晚上他与朋友吃着海鲜，大量喝酒，到第二天早上的时候在吃完糯米食物后，胃那里开始一直在痛，难以忍受，及时去到医院检查后，医生告诉他……这些伤牙的坏习惯，或许你也中招！正确刷牙方法已解锁，记得收藏牙齿对我们有多重要想必不用多说，最简单的一个原因，一旦牙齿出现了问题，日常吃东西都会受到影响。除此之外，治疗牙齿的费用也非常昂贵，不少网友都说，看一次牙，一个月的工资白发。这些……脚底板疼是怎么回事？原因调理方法已列出，建议收藏下脚底板疼是怎么回事？原因、调理方法已列出，建议收藏下可能对于很多人来说，经常会出现脚底板疼痛的情况，可能是每天醒来之后，下床行走后，脚底板就会有很明显的疼痛感。也有可能是……怎样调节开学态度作文在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的怎样调节开学……平凡的她品学网专稿未经允许不得转载她总是那么不起眼，却又总是欣然接受同学的要求，不奢望一个赞美，不企求一句谢谢mdash；mdash；简单而又善良。当我要去别的地方的时候，……野百合也有春天作文作文范文两篇第1篇野百合也有春天作文这是一个被人遗忘的山谷，就连最无私的太阳也不屑施舍一些阳光在这寂寞是这里唯一的主题可就是在这另人窒息的寂寞中，一株百合，哦，确切地说是一株野百合倔……社会读书名言警句编造谎言的人撒的每一次谎不只是自杀行为，而且还是对人类社会的健康的伤害。mdash；mdash；爱默生人活着，总得有个坚定的信仰，不光是为了自己的衣食住行，还要对社会有所……