每到换季时，喉咙干痛比较明显，尤其是到冬季，说明出现的病症也受季节的影响，冬季天气寒冷干燥，易侵犯人体，则发为凉燥，凉燥易伤肺，而致喉咙干燥，干咳少痰。那么一到冬季喉咙干痛，该怎么缓解和预防呢？
　　如何缓解喉咙痛？
　　喝盐水
　　如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是，盐水浓度以接近生理盐水最佳，而且最好是用温水，过浓反而会加剧疼痛。
　　饮食清淡易消化
　　在饮食上要做到清淡、易消化。
　　多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。
　　在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
　　饮用花茶  金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；  茉莉花，味苦、甘，性凉，有清肝明目、抗菌消炎的作用，对于阴虚火旺，肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。  此外，花草茶中诸如月季、玫瑰、菊花等，药茶中如罗汉果、胖大海、茅根、麦冬等都是不错的选择。
　　需注意的是泡茶不宜过量或长期饮用，易引起胃寒不适。
　　增加房间湿度
　　长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现鼻塞、喉咙痛、头昏、头胀等症状，而增加室内相对湿度可起到缓解喉咙痛的效果。
　　日常生活中要经常开窗通风换气，因为室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。
　　改善咽喉干燥还应注意适量喝水，水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。
　　注意保暖
　　冬季天气寒冷，在出行时一定要注意做好保暖工作，美丽＂冻＂人不可取，在美丽与保暖不能兼得时，我们更应该意识到保暖的重要性，如果为了美丽而导致感冒或者引起其他症状，就得不偿失了。
　　症状严重要及时就医
　　口干、咽痛等症状加重时，我们一定要引起重视，及时到医院就医。在医生指导下，选用清咽利喉的药物进行治疗，从而缓解不适症状。

凌晨三四点醒来，只是失眠了？其实并不是，还可能和肺有关系身体是革命的本钱，一个人只有身体健康了，他的生活才会拥有无限可能，才能更加充满希望的为了美好生活而奋斗，但是当一个人忙碌了一天之后，想回家安安稳稳的睡个觉，却不能如愿时，那真的是非秋季养肺等于养全身！老中医推荐六大8字口诀，或对肺部有益处秋季是万物果实饱满，且已经成熟的季节，这个季节天气清肃，其风颈急，草木凋零，大地明净。这个时候的人们应该怎么保养自己的身体呢？秋季养肺等于养全身，来看看怎么养好我们的肺。老中医推荐年纪轻轻查出肺癌？这4种行为最伤肺，最好一个都不做35岁的江大姐家住山里，条件比较困难。三年前，连下了数月大雨，茶叶收成不好，又赶上儿子考上了城里的重点高中，江大姐就跟丈夫商量一下，去城里打工，多赚点钱，让儿子走出大山。俩人找到了小小一颗是润肺高手！常吃能止咳化痰清热明目，秋季吃它正当季秋季寒冷干燥，尤其是几场秋雨过后，温度立马就降了下来。肺有四怕怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入秋季，寒燥相交，呼吸之间，就非常容易损伤娇嫩的肺，引发胸闷咳嗽结节等疾病。国家级名老中医李肺部结节怎么办？除定期复查就无能为力吗？不妨试试这4味药材很多人都会有定期体检的习惯，现在体检常常会做一个肺部CT，很多人都是通过肺部CT查出结节，查出肺结节都会特别害怕，因为肺癌的早期表现形式就是结节，那么查出肺结节除了定期复查外就没有喝什么茶润肺效果最好？医生强调这5款润肺茶千万别错过润肺茶具有生津解渴排痰清洁肺脏又能利尿排毒等功效。还能增强和提高肺的血氧离子交换，从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高，而达到驱除怪病的作用。中医术语怪病多痰饮，百病痰作宗，只要老中医提醒早餐满足这5点，养生还养肺俗话说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，所以，早餐不仅要吃饱更要吃好。对于现在的人来说能吃早餐已经很难得，吃好又吃饱就谈不上了。尤其是在寒冷干燥的秋季，寒燥之邪极易伤肺，一顿好的早餐尤肺不好的人，背部可能会出现这种表现，望你花一分钟时间了解一下据调查，我国是吸烟强国，肺病已成为我国最常见的症状。虽然吸烟不一定会生病，但吸烟者的发病率高于不吸烟者，大部分肺癌患者都有吸烟史。肺原本是没有痛觉神经，所以在损坏的情况下，它当然不查出肺结节就盲目恐慌？医生调整心态，常吃这3物，或有所帮助随着CT的普及，肺结节的检出率越来越高，其发病原因也很难确定，而且它是一种多系统多器官的肉芽肿性疾病。如果患上肺结节，可能会对人体的多个器官造成伤害，如双侧肺门淋巴肺等器官。得了肺肺结节术后长期咳嗽咳痰可能与术后不注意有关？这6点很关键随着环境污染加重和医疗技术的快速发展，越来越多的肺结节被发现，部分患者的结节需要手术将其切除，那么肺结节切除术后的的注意事项有哪些？病人应该如何进行术的护理及恢复，今天就给大家讲一肺结节的真凶找到了，除却吸烟，这3种气体莫忽视肺在中医上有一个美丽的名称为华盖，意思是说肺像雨伞一样保护着其它的脏腑，肺又尤为娇嫩，很容易受到伤害，所以外界气候变化有害物质的侵害都对肺影响很大。肺部受损容易引发肺部疾病，比如肺