从古至今，人们对生命的探索就从未停止过。尤其是对人长寿的研究，那你听说过，你的性格决定了你寿命的长短吗？具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。长寿的人情绪稳定、生活有条理与节制、并且人生态度积极正面。
　　善于宽恕
　　要得理饶人，宽恕别人，其中最大的受益者是自己。生活中要学会宽恕，经常宽恕别人的人，一般活得很自在，心灵没有负担。一味地纠结对方的过错，不肯宽恕，即使是对方的错，但是给自己的心灵上了枷锁，心灵不自由，活得就会很痛苦。想要长寿其中很重要一点就是要活得快乐自在，所以生活中我们要学会宽恕。
　　兴趣广泛
　　大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、运动健身、垂钓等，对自己身体负责，善于找到自己喜欢的事情。这样能使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。
　　节哀制怒
　　在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。
　　乐观的人
　　保持好心情，做好预防，乐观的人，想得开。生活中遇到挫折，都能看到好的一面，会自我开导。心情不会很低沉，一直都能保持平静的心情。即使生活中遇到重大挫折，心情可能会难受一会，不会让那种低落的情绪影响太久，很快能够恢复过来。
　　长寿的人有着良好的生活习惯和强大的心理素质。大家要注意自己身体的调节，保证均衡的饮食，坚持体育锻炼，始终保持健康的开朗心态，都有助于调节内分泌系统，从而延长寿命。
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关于睡眠的养生知识药补不如食补，食补不如睡补。意思是说睡眠为人体健康的第一大补。俗话说一夜好睡，精神百倍彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。黄帝内经灵枢阳气尽，阴气盛，则目为什么人人都相信自己的炒股能力不止一个人问过我这个问题，大家也都见过这样的朋友，虽然不看好宏观经济，但仍然会放开手脚大举入市。这种具备强大自信的股民，通常可以分为两个流派技术流和信息流。技术流坚信从各种渠道学来乞力马扎罗的豹子我知道有一位作家，一位对世界文学有深远影响的大师级作家，他好不容易与相爱多年的女友结了婚，结果不到半年就离了，理由是他妻子睡觉时从来不做梦。不做梦就要离婚，这个理由荒唐透顶，有点神长寿老人从来都不碰的营养菜，不是激素就是农药，尽快忌口谣零零计划在饮食上注意从来都没有错，观察身边长寿的老人会发现，他们的饮食习惯都非常好，饮食均衡，清淡，荤素搭配，而且有些不该碰的食物从来不会送进嘴巴。有几种看似比较营养的食物，我们中老年人要想健康养生应该牢记这6个按时随着人们的生活水平提高，人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的，应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果，在生活当中只需要牢记六个按时，那么就能够为何有人总是想亲热，有人却一点欲望也没有？或跟三件事有关谣零零计划现在社会比较忙碌，很多夫妻可能见面都不说话，连聊天的时间都没有，而有的夫妻可能连面都见不到，这样就很难存在夫妻生活，慢慢的没有了欲望。但是也有的人，可能会即使天天见面也没身体上热下寒怎么办？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之七十一。（更多精彩内容持续更新中）故病久則傳化，上下不並，良醫弗為。故陽畜積病死，而陽氣當隔，隔者當瀉，不亟正治，粗乃敗之。黃帝內經生氣通天論（接身体湿热重，究竟应该怎样祛除？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之五十三。（更多精彩内容持续更新中）汗出見濕，乃生痤疿。黃帝內經生氣通天論（接前文）观察现在的年轻人饮食，就会发现一个很有趣的特点。就是现在的年轻人两个调理风寒湿致病的临床案例本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之五十八。（更多精彩内容持续更新中）勞汗當風，寒薄為皶，郁乃痤。黃帝內經生氣通天論篇（接前文）刚才讲的是风寒，风寒携带着湿气进入身体里面就会变成风湿异常出汗，身体出了什么问题？本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之六十七。（更多精彩内容持续更新中）魄汗未盡，形弱而氣爍，穴俞以閉，發為風瘧。黃帝內經生氣通天論我们看原文魄汗未尽，形弱而气烁，穴俞以闭，发为风疟。好茶鉴赏宜关昔归黄金叶，入口即香，犹如初恋昔归普洱茶昔归产于云南省临沧市临翔区邦东乡境内的昔归村忙麓山，忙麓山是临沧大雪山向东延伸靠近澜沧江的一部分，背靠昔归山，向东延伸至澜沧江，山脚便是归西渡口（原嘎里古渡）。有人说昔归