在现如今的社会，随着生活的快节奏，很多人由于工作的原因，长期地久坐或者久站，对于身体也造成了很多的伤害，出现一些这疼那疼的现象，比如颈椎了、腰椎了、胸椎了等等一些局部的痛，有的严重的直接就会影响着我们的正常生活，那身体为什么会出现这些问题呢？
　　这些问题在中医上讲是由于淤血聚集，督脉不通所致，为什么说督脉会不通呢？因为督脉是人体后背的正中线，包含颈椎、尾骨这一块，和人体重合的，而督脉被瘀血阻滞了，就会出现酸胀、麻木、疼痛的一些感觉，从后腰开始，严重的话还会连着腿脚也跟着不舒服，那为什么会有淤血呢？是因为肾阳不足所致，古人有句话叫＂督脉为阳气之海＂，是全身阳气聚集和运行的通道，而阳气的起点就在于肾，肾阳不足，督脉不通，淤血在这时就会在体内滋生。而肾还主骨，肾阳不足，骨骼也会跟着出现问题，在这时就不光要通了，还要补。
　　今天就给大家介绍一个能通能补的方子，通督活血汤。
　　组方：黄芪、当归、丹参、杜仲、没药、地龙、苏木、泽兰叶、狗脊、鹿角片。药方虽多，但搭配在一起可补可 通。
　　我们先来看看活血的当归、丹参、苏木、泽兰叶和没药，丹参可活血补血、苏木、泽兰叶则可以化解体内的淤血，对于一些跌打伤、皮肤淤青、也可以做到改善，没药对于身体局部的淤血则可以起到破血行血的作用。
　　那补的话肯定要首选黄芪了，在中药材里是一味补气的良药，气行则血行，身体的血的流动全都依靠于气的推动，而黄芪可补一身之气，气补足了，血液的流通就顺畅了。
　　地龙就是蚯蚓，在中药材里是一味通经络的良药，用它入药可以把人体瘀滞不通的经络打通，经络通了，气血自然而然地就顺畅了。
　　那补气血，通经络的都有了，那肯定还要补肝肾了，而这时用杜仲入药则可以起到补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用、最后把狗脊和鹿角片加进去可以起到补督脉的阳气。
　　最后我们来做一个简单的总结，通督活血汤对于因督脉不通所致的腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰间盘突出、颈椎病等都有着有着不错的疗效，一些淤血阻滞、肾阳不足的人群也可以用它来改善，是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

日本女性很开放，为何妇科病却很少？这4点或是关键，不妨学习下导语我们都知道日本人的思想比较开放，无论男性还是女性，性生活方面非常放得开，虽然日本人思想开放，但是日本女性却很少患妇科疾病，这一点值得向日本女性学习。虽然我国人比较传统，但是患妇脑供血不足的人，脸上或有3个表现吗？不妨对照自查下导语大脑是人体的主机，血液就是大脑这台主机的电源线，如果供血不足，大脑就会出现没电的情况，脑部机能受到影响。脑部如果长期缺血，一直供血不足，就会诱发脑部梗塞等问题，情况非常严重。脑关于大闸蟹的那些谣言，你还信？10月，正值吃蟹季。蟹与谢同音，走亲访友好友小聚，这一顿蟹再合适不过了。大闸蟹的鲜美，让人垂涎三尺。但是对于吃蟹，传闻中的种种禁忌，让人吃起蟹来总是有所顾虑。今天，智云问诊就好好说尿酸高？一文教你放心吃中国高尿酸血症患病率达13。3。可以说每10个人里有1个高尿酸。并且，尿酸偏高也出现在越来越多的年轻人身上。高尿酸血症的诊断标准为血尿酸420umolL（7mgdl）。长期高尿酸，水比药贵，1片二甲双胍不到两分钱上月（8月24日），第三批国家组织药品集中采购中标结果公布，糖尿病常用处方药二甲双胍迎来大幅降价，部分药企生产的二甲双胍降价幅度超过80。二甲双胍，进入以分计价的时代盐酸二甲双胍片这样避孕不靠谱！一文盘点最安全避孕方法不知道大家有没有一种感觉，我们中国人长到成年，很少能受到正儿八经的性知识科普，但在我们的大街小巷，却随处可见无痛人流广告在中国，每3。2秒就有一名女性进行人流手术图片来源新浪微博事女性到了这个年纪，大姨妈若还能准时到来，你就偷着乐吧导语女性每个月都会经历几天子宫出血的时期，也就是我们所说的来月经。每个月卵巢都会排出一个卵子，在这个过程中，体内雌激素水平增加，使子宫内膜增厚，而排卵后的14天左右，由于黄体萎缩，女人不孕中医教你，求子穴调理孕激素水平！坚持做一般来讲女性同房两年，伴侣没有问题，且未避孕的情况还未怀孕，就是原发性不孕。如果女性有过流产或者生育史，同房两年以上不再受孕的，称为继发性不孕。现在人的饮食结构不良的生活习惯，让不肤色暗黄皮肤发干，医生教你艾灸1个穴位，简单有效皮肤发干肤色暗黄有细小皱纹，这些由血虚引起的小难堪，可以从调理气血来改善，通过健脾这个思路来补养。脾胃为后天之本，生血化气，足三里穴是最佳选择。脾胃在色为黄色，面色发黄多为脾胃虚弱经络看不见摸不着，经络真的存在吗？究竟什么是经络？中医虽然谈不上风靡全世界，但全世界针灸热却是一点不假。但如果要问经络是什么，穴位是什么，十有八九说不上来。解放以后，特别是近几十年来，我们国家投入大量的资金来研究经络的本质是什么。1个中成药中医它治疗皮肤病，湿疹荨麻疹皮炎皮肤瘙痒过敏今天介绍一个中成药，防风通圣丸散。老人讲话有病没病，防风通圣，不是让大家有病没病都吃点防风通圣丸，它的意思是，防风通圣丸的通途极其广泛，集防与治于一体，用对症了效果非常好，所以它也