最近很多网友问我，吃什么可以有助于良性结节的消散，其实在我们日常的生活中，清肺养肺的饮食有很多，在本草纲目中就明确指出梨可以润肺凉心，消痰降火，其实在本草纲目中像梨这样的食物还有很多，比如枇杷，枸杞，百合，木耳，胡萝卜，山药等等。
　　当然这些食物也不要吃的太多，从制作的方式来说蒸，煮，炖，比煎，炒，炸更健康，减少油腻食物的摄入，锻炼上我们可以根据自身的体质，选择适合自己的锻炼项目增强体质，切记不可以过度的锻炼，保持心情愉快，多做深呼吸，呼吸新鲜空气对结节的消散和肺部的保养都会有好处，相反整天郁闷悲伤紧张的都有可能增加肺结节的产生，因此要调节情志，避免被不好的情绪所影响自己。

常吃的这几种水果也能护发，DIY美丽你的秀发不管什么时候，一头乌黑的秀发都是很多人所喜欢的。域发小阿毛告诉大家，人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养，而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果头发秘密，为什么有不同的发色？可能是你身体成分决定的在我国人的头发绝大部分都是黑色的，但是，看看欧洲人或者美国人就会发现头发的颜色各不一样，那为什么人的头发颜色会不同呢，这其中有什么奥秘，下面就和域发小阿毛来一起解密。这跟我们所处的发缝越来越宽怎么办，该如何拯救？头发长了，很多人会分缝，男士有三七分四六分，女士为了方便梳头也会在头顶分缝，不过很多发友发现分缝的位置，头发特别容易脱落。有人说留中分的女孩子头发缝要经常换一换哦，不然留缝的地方就如何拯救烫染后受损的头发，怎么才能变得有光泽？爱美知心人皆有之，现在无论是男生还是女生，还有跳广场舞的大爷大妈们都很爱美，爱打扮自己，很多人都喜欢烫个头发，再染个颜色，很流行也很时尚，那么对于烫染受损的头发要及时保养才不会走形还在不把断发当回事吗？经常断发是什么原因？这两天开始降温了，域发小阿毛拿出了自己的秋裤，走上了抗寒的道路。不知道大家所在的地方开始降温了没有，大家要注意保暖啊。刚刚穿上裤子还没暖和上，就楞了一下一根头发飘上去了。也不是一根冬天，天气干燥，头发干枯皮肤干痒，该怎么办？东北的冬天，虽然在室内有暖气，但它让室内升温的同时，却让空气更加干燥，无论室内，还在室外，都感觉身体被抽干随之而来的就是嘴唇干裂头发干枯皮肤干痒咽喉干肿有小伙伴可能会说了，那就多喝不同时间段洗头发，会有什么影响？洗头发几乎是每个人日常生活中不断重复的一件事，仅频率不同而已，很多人经常出现头昏头痛感冒发烧等症状，殊不知是洗头发的时间不对1。早上洗头发很多留短发的人习惯早上洗头发，因为早上醒来在夏天，什么时间段洗头发比较好？关于早上洗头发还是晚上洗头发，一直是大众们热议的话题。有的说早上洗头发更好，有的说晚上洗头发更好，那么在夏天，到底什么时间段洗头发比较好？具体问题具体分析，如果是干性发质，早上担心爱吃糖，对皮肤对头发也有不好的影响？没想到去年很火的梗秋天的第一杯奶茶，今年依旧很火，很多人都给自己的小伙伴们在立秋那一天安排了一杯奶茶，仪式感满满，一个普通的立秋一下子促进了互动与奶茶业的发展，不知道你们是否依旧在你的头皮抗衰老了吗？在这个注重颜值的时代，很多00后都已经开始了抗衰老，在你们给面部肌肤乱搞衰老的同时，是否忽略了对头皮的抗衰老？头皮与面部肌肤紧密相连，头皮松弛了，就算面部肌肤抗衰老做得再好，那也抵一个月不洗头发会怎么样？很多宝妈应该都从长辈那里听过甚至经历过月子期间不能洗头发，那么真的一个月不洗头发会怎么样呢？一个月不洗头发，尤其是在炎热的夏天，头皮上的油脂汗液会大量地堆积，另外也会掺杂着大量的灰