有些妈妈是乳汁分泌不足，而我是乳汁过剩，各有各的烦恼

　　我的一个朋友告诉我，她说有件事情说出来真的会让人又好笑又无奈，那就是她的乳汁过剩，宝宝每次喝不完乳汁，整个乳房都还是胀胀的，如果宝宝没及时的来喝，经常是奶阵一来，整件上衣都湿透，真不知道如何是好。什么是乳汁过剩
　　乳汁过剩就是说新妈妈的奶多到可能不是漏就是喷，甚至在喂奶的时候，宝宝可能好不容易才含上，但可能马上挣扎的就吐出乳头，而且宝宝还经常在喝奶时被呛到。因此，容易造成宝宝不乐意吃奶，变得比较烦躁。乳汁过多的原因
　　1。宝宝含乳头不正确是乳汁过多的主要原因
　　新妈妈刚生完宝宝需要哺乳的早期阶段，通过宝宝的吸吮来促进乳汁的分泌。但是，新妈妈的身体一旦适应了宝宝的需求，身体就是供需平衡了，也就是宝宝需要喝多数，母体就能产多数的乳汁。如果说，这时候出现乳汁过多，那大多数原因是宝宝没有好好的含住乳头造成的，就是说吃奶的次数过于频繁，导致新妈妈身体接收泌乳信号也跟着增多了，在一段时间内还是会使新妈妈一直都产很多的乳汁。
　　让宝宝正确含住乳头可以这样做：
　　每次喂奶前，用手或者吸奶器挤出一些奶，让乳汁流的速度慢下来。
　　注意不要一次挤出过多或者是在两次喂奶之间挤，这样反而对乳房刺激越多，产奶就越多了。
　　当宝宝开始吸吮并刺激妈妈的泌乳反射时，妈妈是会感受到乳房有麻麻的痛感，这时候新妈妈轻轻的让宝宝停下吸吮，用毛巾接住最初喷出来的奶，等乳汁流的慢一点了再继续让宝宝吸吮。
　　偶尔变换一下喂奶的姿势，比如说平时是摇篮式抱法，可以试着让宝宝坐起来面向妈妈吃奶，可以说不同的姿势可以改善宝宝衔接乳头的方式。
　　2。营养过剩或者遗传也是乳汁过剩的原因
　　有的新妈妈产后饮食多样化，刚好身体又是容易吸收消化的体质，吃进去的食物营养大部分就转化成乳汁，所以就出现了乳汁过剩的情况。
　　这类妈妈在饮食上就要有所克制了，不要再吃那些催奶的食物了，平时也要有所减少汤汤水水的摄入了。一般来说，在刚开始的时候把握不好那个度，但实验几次就能掌握好了，以后就知道自己吃多数或者少吃什么食物可以减少乳汁的分泌。
　　有的新妈妈是因为遗传的乳汁过剩，就好比我开头提到的那个朋友，据说宝宝的外婆那时候也是这个情况，甚至很多不够奶喝的邻居宝宝都是宝宝外婆的母乳喂大的。其实，这一类的新妈妈最让人羡慕了，不用追奶，不用愁吃什么，反正乳汁都会源源不断的产生。
　　总结：
　　乳汁分泌不足和乳汁分泌过剩都容易引起新妈妈的烦恼，但是我们要从容的面对这些问题，只要新妈妈有足够信心去克服，一般到后期都能顺利解决的。
　　宝宝好营养