被脱口秀演员带火的这项运动,解压又减肥
要说现在最火的运动,飞盘必须拥有姓名。
在许多城市,飞盘已经成为年轻人假期最火爆的潮流运动项目。本是给狗玩的东西,怎么人类也开始沉溺其中?
"飞盘"出圈
一句"玩狗不如当狗"让飞盘出圈了,在今年《脱口秀大会》上,演员小北讲了飞盘的段子。
录制期间,小北第一次接触飞盘。玩了几次,竟然体会到人与狗相通的快乐。
一群人在广阔的草坪上肆意奔跑,所有人的眼睛都盯着一个东西,不同于集体跑步或者健身,飞盘更有乐趣。
连只想躺着的"人间不值得"大使李诞,都能在草坪上玩得不亦乐乎。
飞盘的有些玩法像橄榄球,但是要简单很多,也没有身体接触,所以满足了很多女生的热血梦。
以前都是在篮球场上看男生合作进球,现在也可以体会一把跟队友打配合的感受。
当康妹儿看到鸟鸟——一个丧气社恐女脱口秀演员在玩飞盘时,深感震惊,她一脸面无表情又巨淡定地在那边扔盘,反差感特别大。
难怪小北觉得飞盘比跑步和举铁更有趣:"(谁)都能玩得起来,不爱跑的人也能稍微传一传(盘),然后爱跑的人可以跑一下。"
关于飞盘运动
飞盘起源于美国,是一项兼具技术、速度和趣味性的竞技运动。
对一般人来说,玩飞盘其实没啥门槛,更不需要天赋,玩比赛前只需学会三个基本动作——扔、接、跑。
哪怕你是一个不爱运动的人,也可以参与其中,因为你可以成为一名优秀的"接盘手"。
飞盘既有篮球的对抗性和竞技性,也有橄榄球的思考性和趣味性。规则很简单,黑白两队,每队5~7人,最后在对方区域接盘即是获胜。
因为它并不是完全靠速度,到最后是靠脑子的。参赛者知道对手要跑去哪里,你可以预判自己能挡住那个位置,所以对方的速度也发挥不了优势。
所以一些常年坚持跑步的女生,在赛场上的爆发力和耐力都不输男生。
这也是这项运动的另一大优势:社交和解压。很多比赛项目都是同性别,但飞盘不是,一群年轻人在一起,随意跑随意聊,过程中完全能让你忘记生活的压力。
安利飞盘运动
康妹儿看了这帮脱口秀演员玩飞盘,情不自禁也想去试试。
这对于现代没时间运动的社畜太友好了。玩的时候根本不会觉得累,心里也有没有举铁时的负担。
而且全身都在动,平时让你把腿踢高,或者让你蹦高可能做不到,但在玩飞盘时,你的心思都在飞盘上,所以无意间身体很多部位就被锻炼到了。
又因为这是团体运动,还在户外草坪,这既能让你吸收新鲜空气,也能享受不可以社交的乐趣。
你看社恐人士鸟鸟都能在其中展露笑容,和陌生人随意聊上几句。
在不经意中就消耗了热量,也在不经意中放松了大脑,获得了快乐!
康妹儿实名安利这项运动,很多达人玩一次就爱上,如果有条件,可以请教练,他能更专业和全面地带你玩,如此你能体验到更深的乐趣。
玩前的热身,玩中的策略,玩后的大笑。一群人、一块草地、一个飞盘,能让你重新找回最简单也最快乐的奔跑时光。
近几年还有人在讨论极限飞盘能否加入2028年奥运会,厦门大学开设了极限飞盘体育课,飞盘运动也正在变成越来越多公司团建的选择。
如果你不知道自己喜欢什么运动,那么来试试飞盘吧!
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