目前为止你胖了几斤？疫情期间，女明星也成为＂待业女孩＂，闲赋在家无所事事，整日吃吃喝喝。 平日里不食人间烟火的各位＂小主＂也开始洗手煲汤。吃是吃了，当然胖也是胖了。 康妹儿不禁想问：＂在家怎样吃才能不长膘？＂胖到不配当女演员 自称＂俏厨娘＂的张馨予自从结婚后，经常在微博上秀厨艺。 这段宅家时光更是晒起了美食教程，油泼面、泡菜锅惹得粉丝垂涎欲滴。 在毫无节制吃吃吃一段时间后，＂俏厨娘＂终于败给了美食，还忍不住对外吐露真言＂我已经胖得不配做一个女演员了＂。 到底有多胖呢？与平常对自己体重遮遮掩掩的女明星不同，率真的她直接在分享了自己的体重：55.4公斤。 这个过百的体重引起网友们围观： ＂姐姐你高啊，这个数字刚刚好的。＂ ＂如果我放肆快意地笑了，你会不会打我哈哈哈哈！＂ ＂数字真的有点过了，快减减，真的＂＂离我越来越近了！＂ ＂我开心得今晚睡不着了。＂ 变身＂美厨娘＂的同时，也付出了惨重的代价。110斤对于普通人来说算瘦了，但对于女明星来说，确实有点胖。 看过这些扎心的评论后，张馨予表示：＂再吃两天就开始减肥！＂ 康妹儿看着张馨予做的美食，哪一个不是高热量易发胖的，再这样吃下去，体重数还得飙升。明星在家都吃啥？ 不只张馨予，众多女星也变身＂小馋猫＂！ 号称一天喝8杯奶茶的吴宣仪，疫情期间怎忍得了没有＂肥宅水＂的快乐！吴宣仪最近宅家追剧并表示：＂我也想要甜甜的……奶茶。＂ 她还指出剧中的奶茶，看颜色一定是传说中的丝袜奶茶，看来真的是＂专家级＂的奶茶爱好者。 宋祖儿更是不顾形象，端起来大碗开始快乐嗦粉，这一大碗螺蛳粉看起来可真的是香啊！ 不仅油汪汪辣滋滋，还放了油炸腐竹和菠菜，一看就很好吃。 但是祖儿妹妹你还记得你说自己脸圆要减肥吗？ 疫情期间很多食物吃不到，大家的＂馋虫＂肯定被勾起来了，但是像奶茶、螺蛳粉这种高热量食物，宅在家不动期间还放肆吃，体重不升才怪！窝在家怎样吃还不胖？ 宅在家只吃还不胖？只要吃对了，这个梦想还是能实现的。 1.少淀粉 淀粉是人体必需碳水化合物的重要来源之一，它并不是洪水猛兽，也不是减肥神药，只吃淀粉的话营养是不全面的，一定要搭配蔬菜和蛋白质一起使用。 如果你真想吃螺蛳粉这种食物，在调味上，喜欢酸辣口味的可以放醋和辣椒粉辣椒圈，也可以放酱油豉油各种调味品，注意脂肪和糖类的用量就好啦。 2.少零食 待在家闲来无事，零食摄入肯定比往常更多。各种辣的、甜的、咸的，其中的添加剂和糖分不可小觑。 本来在家运动量就少，有了这些＂助胖因子＂的加持，你不长膘谁长膘！ 3.多蔬菜少水果 大家不妨多研究一些菜谱，尤其是平时没怎么吃过的，少油少盐，让一天的主食变为蔬菜，绿色蔬菜最佳。 水果也可以当零食吃，但是千万不能多吃，水果中的糖分含量还是不能忽视的。 4.多蛋白 宅在家比较方便做无氧力量训练，所以蛋白质的摄入有助于增肌，脂肪含量自然会下降。 像是鱼肉、鸡肉、鸡蛋等这些蛋白食物可以增加比重。 妈妈做的饭虽然香，但是大家也要控制饮食和体重哦！
奔跑吧迎来老MC返场，刚来就遭baby针对，还被蔡徐坤抢风头奔跑吧作为年轻人特别喜欢的真人秀，无论是从嘉宾的选择，还是游戏环节的设计，都很有新意。可细心的人却发现，第九季节目播出后，大家对跑男的好感全无，不仅一组嘉宾多次录制节目，主题也变得昔日林生斌与父亲合照，林父面容慈祥笑容淳朴，身份却不一般引子林生斌自从6月底开始，一直说网络上的热点人物，他和任小乐的婚姻，引发了大众的舆论。林生斌说他跟小乐，19年时才相恋，可网友却扒出火灾发生后，小乐经常出现在林生斌身边，而且还戴着殷世航骑小矮马接璐璐回家，骑在马背上脚够不着地，顶多也就1米4套路璐在订婚前夕与殷世航闹矛盾，离家出走也不想订婚，殷世航见状急得不可开交，又是允诺租豪车跑车飞机，还得摆成520的形状，更是答应丈母娘要准备520万彩礼，以表自己的决心。璐璐看到心动4女三拍视频忘开瘦脸，女四腿粗脸胖，女二小巧精致引子当美颜滤镜成为大众必须，不开美颜反而成了错，谁都不喜欢别人的照片，拍出来跟小仙女一样，自己却是个普通人，可美颜对于我们来说，不过是自欺欺人罢了。心动的信号4开播以来，女嘉宾受到心动4女五旧照曝光，五官僵硬被质疑整容，不像只有22岁引子在所有恋爱综艺中，心动的信号最受欢迎，第四季到目前为止，已经正式完结了，大家心里的石头也成功放下，虽然还有一些遗憾，但至少不用牵挂了。心动4节目中的女嘉宾，都是广州当地的名媛，心动4小孔马董被偶遇，女方面部发福，网友不如路人好看引子心动的信号是一档恋爱综艺，自从上线至今，收获了无数真爱粉，但最新一季节目，却受到观众的指责。以前不懂套路，以为大家看到的，就是嘉宾表现出来的，后来才知道有剧本。嘉宾是什么样子，韩安冉女儿被嫌长得丑，近照大眼睛头发自然卷，被夸像洋娃娃韩安冉女儿被嫌长得丑，近照大眼睛头发自然卷，被夸像洋娃娃引子韩安冉跟小猪先生离婚后，经常因为孩子的问题，引发各种各样的矛盾，前段时间小猪妹患心脏病，两人才暂时和解，直到现在相处还算韩安冉学聪明了，花40万买车挂母亲名下，老公全程低头不说话引子恋爱脑是这个世界上，永远都不会缺少的物种，女人陷入爱情的时候，容易过分相信对方，如果对方能回报同样的爱还好，否则后期的损失不可估量。韩安冉曾经也是个恋爱脑，跟小猪先生在一起的时杜新枝有2个弟弟，却没一个帮姐姐说话，反倒心疼郭威童年很苦引子28年年的一场变故，导致两个孩子被换了人生，到底是错换人生还是偷换人生，目前并没有明确的定论，而姚家人至今还在寻找证据。哪有不疼孩子的父母，许敏得知姚策得了肝病后，不惜散尽家财张柏芝两儿子高清近照曝光！五官精致，根本就是小谢霆锋无论是谢霆锋王菲，还是张柏芝，关于他们感情生活的关注从未停止过。身为家喻户晓的公众人物，他们在自己擅长的领域取得的傲人的成绩，但感情生活的与众不同又一次次把他们的名字推向舆论的风口咘咘被查出弱视，戴上和梧桐妹同款眼镜，但一双大眼睛依旧很惊艳贾静雯曾因饰演苏有朋版倚天屠龙记中刁蛮任性的郡主赵敏一角被大家熟知，也被万千观众奉为荧幕女神。贾静雯也是演艺圈当中数得上的集颜值与演技一身的女演员，近年她又凭借现代剧我们与恶的距离