张雨绮咬叉子练习微笑，明星们的表情管理该怎么练？

　　说起表情管理，刘敏涛无疑是大师级人物，能把三分讥笑三分薄凉四分漫不经心演绎得精准到位，究竟怎么做到的？
　　作为明星，表情管理是必备技能，作为普通人，适当的表情管理对社交也相当重要。
　　在不同场合做出适当的表情是魅力的体现，康妹儿也想get明星表情管理的技能，他们到底是如何训练表情的？张雨绮咬叉子练习微笑
　　最近的顶流无疑是＂浪姐＂，各种团舞看得大家直呼过瘾，最近一期的公演中，张雨绮团的宅舞，展现了各位姐姐可爱的一面。
　　因为是宅舞，所以姐姐们的动作表情都要＂卡哇伊＂，为了舞台呈现更加完美，张雨绮小组的姐姐疯狂练习表情管理。
　　怎么练习呢？看张雨绮的分享。
　　化妆期间，只见张雨绮用牙齿咬着一副一次性叉子，露出八颗牙齿灿笑，甜美十足。
　　这种练习微笑的表情康妹儿还是第一次见。在正片里张雨绮说这是金莎教大家的，只见小组每位姐姐嘴里都咬着筷子或叉子，练习八尺笑。
　　难怪金莎始终保持甜美微笑，原来都是酱紫练出来的。
　　这种练习方法其实是最早空姐练习微笑的，它能锻炼你的面部肌肉，让其有一个肌肉记忆，随时展现更完美的微笑表情。
　　表情管理有多重要？
　　说到表情管理，素人和明星之间的差距，绝对有一条不可逾越的鸿沟。
　　如果表情管理不佳，从弹幕上你就能看到＂表情管理逐渐失控＂几个大字飘过。比如这样的。
　　当表情失控，一旦被镜头抓拍下来，长时间保持的优雅形象一秒全无。
　　还有说话时表情幅度太大，经常挑眉，就会不经意长出抬头纹，还会变成表情包。
　　而有些明星在表情管理方面可以做到滴水不漏，就像你总会被朋友拍到丑照，而明星们无论怎么截图都美。
　　这张图全面解释了明星和素人之间的差距，坐过山车旁边的素人已经吓成表情包了。而钟楚曦却在用吐息的方式很有自控力地调节失重的生理反应。
　　娱乐圈的表情管理高手里，石原里美也必须拥有姓名。她的表情管理号称＂无丑瞬＂——没有崩坏的瞬间。
　　无论吃东西还是出席活动，摄影师从没抓拍到她的丑照。
　　怎样练习表情管理？
　　教科书级的表情管理，是悲是喜都没有很用力，很克制，也很得体。
　　我们素人虽然不会被抓拍丑照，但是表情不得当，既容易长皱纹，又影响自己的形象。
　　那么我们应该怎么学习明星们的表情管理呢？康妹儿偷学了几招，分享给大家。
　　1.眼睛练习
　　眼神是表情的精髓，眼睛要真诚并放松。你可以睁大眼睛，看起来天真无邪。
　　或者轻轻斜视，制造一种更具有攻击性和世故的效果来变化眼睛的表达方式。
　　2.眉毛练习
　　眉毛是重要的表情制造者。压低眉毛，你就会拥有一副认真的面孔。再压低一些眉毛，你就会拥有一副生气的面孔。 只抬高一个眉毛，却拥有一副轻快的面孔。
　　千万别像Emilia Clarke，说话的时候总是动不动就变八字眉。
　　3.鼻子练习
　　大家以为鼻子并不影响表情，其实不然，作为脸部中心的鼻子，一旦垮掉，整个形象就会随之垮掉。
　　平时注意表情管理的人，连笑到笑崩了鼻子也不会皱一下下，看宋仲基，笑成这样鼻子一下没皱。
　　4.嘴巴练习
　　练习嘴部表情的方法是练习不同的微笑方式。比如张雨绮的筷子法。
　　你也可以想出所有的你能够微笑的方式，不可以开怀地笑开始，再由大笑、张嘴微笑到仅仅嘴角上扬地抿嘴笑。
　　面部表情是通过眼睛、眉毛、鼻子、嘴部的变化来表现出各种情绪状态。表情是一种十分重要的非语言表达手段。
　　虽然我们不当明星，但是我们把表情展现好，也能让自己和他人有个愉快的心情。希望你也能成为下一个表情管理大师。