用药物控制情绪，3天胖8斤，身边还有多少个马思纯？

　　2019年高以翔的突然离世，2020年新冠的全球蔓延，都让我们更加懂得珍惜生命，爱惜身体。
　　但是心理健康却是一直被大家忽略的问题，无论发生什么，生活仍在继续，有一个良好的心态才是迎接未来最好的武器。
　　那么我们怎么才能避免陷入情绪的漩涡，保持一个良好的心态呢？马思纯心理状态令人担忧
　　普通人很容易被柴米油盐琐事击垮，是不是明星们就无烦心事？其实成年人的崩溃是一样的，和贫穷富贵无关。
　　最近马思纯上节目，情绪肉眼可见得一直很down。
　　饭桌上和大家聊天时，马思纯说她录节目瘦了7斤，本来大家很羡慕，但是因为吃了药，又胖了8斤。
　　吃什么药能胖8斤？一旁的王大陆跟她说，那就别吃啊。
　　但马思纯回应说不能不吃，因为睡不着，这是情绪管理的药。马思纯自曝要靠吃药来控制情绪。药物的副作用，让她三天胖了八斤。
　　而且马思纯情绪差的时候非常可怕，已经到了躯体化的程度！
　　身体会变得僵硬。腿软没力气，从床到房门口都走不过去。还会喘不上来气，眼睛看不见东西。
　　康妹儿想问马思纯怎么把自己搞成这个样子，怪不得体重就像过山车，总是忽胖忽瘦。马思纯经历了什么？
　　其实马思纯从《七月与安生》后，就一直被网友质疑。因为＂七月＂这个角色马思纯获得影后，但之后是事业似乎遇到了瓶颈。
　　主要马思纯自己总是沉浸在＂七月＂这个角色中，无论是新戏宣传还是为男友宣传，总是要cue一下七月，次数多了就让大家产生厌烦情绪。
　　后来她为了拍《左耳》减重20斤，每天跑六公里，只吃一顿饭，实在饿得难受就喝藿香正气液补充体力。
　　经历过减肥的痛苦，应该知道天生体质胖的人减肥有多难。结果马思纯还是接了这个需要增肥15斤的角色。
　　从《加油你是最棒的》后，马思纯再也没有瘦下来过。几个月后，就顶着这个身材进了《第一炉香》的片场。
　　因为形象和书里落差太大，马思纯又被嘲了。后来马思纯因为发假的张爱玲语录，和网友开始battle。
　　《大约在冬季》上映时，有网友评价马思纯演技越来越尬，马思纯又忍不住出现在评论区，问网友她的演技怎么尬！
　　如何避免心理抑郁？
　　发现了吗？马思纯的情绪问题很多都来源于自己，作为公众人物，被网友评价攻击最正常不过，有人选择霸气反击，比如李佳航。
　　也有人选择过滤无视，比如马思纯的好集美周冬雨，她的心态和马思纯正好相反。什么负面评价都能够接受。
　　看到负面评价非要跟人理论个高低，跟一众网友较劲，只会让自己的情绪受到影响，最好的反击就是让自己变强大。
　　马上要生娃的水果姐就自曝3年前想自杀，因分手和新专销量差崩溃。
　　但是她的信仰帮助她走出阴影，她说：＂也许是懂得感恩救了我的命，如果不是这样我可能还沉溺于悲伤之中。＂
　　而马思纯不管是演戏，还是在生活中，都是个喜欢透支情绪的人。这样的结果，就是让自己陷入一个怪圈，变得越来越丧。
　　我们普通人也是，面对外界就像周冬雨说的，别人的评价要听，从别人的口中更容易了解自己的不足，然后不断改进。
　　但不要让自己的情绪受到影响，不要让自己变成像对方一样的人，本来是他人的问题，自己却陷入其中。
　　了解自己，肯定自己，学会自我调节情绪，知道世事本无常，像水果姐一样感恩于生活，自然心态会越来越棒。
　　虽然成年人的崩溃是悄无声息的，成年人的孤独是悲喜自渡的，但是，成年人的心态掌握在自己手中。
　　希望无论发生什么，你都要做自己生活的甲方。