正在热播的综艺《乘风破浪的姐姐》已经进入到了最紧张刺激的时刻，在上一期的节目中复活组两人孟佳和阿朵突袭成功，替换了宁静租的黄圣依和白冰。
　　至此由李斯丹妮、万茜、金晨、黄龄、张含韵、张雨绮、伊能静和宁静、郑希怡、蓝盈莹、王霏霏、郁可唯、孟佳、阿朵组成两组终极对决。
　　比赛越到最后姐姐们的选人就越是谨慎了，在第一次公演选择曲目时采取的是按个人排名优先选择，姐姐们初次合作结下了深厚的感情，也约定如果有机会还会继续合作。
　　但积累了经验教训后，也随着后面的比赛越来越激烈，大家开始转变了思想，光靠情谊在是不够的，必须要考虑到个人的发挥和组队的实力以及人气，所以大家的感情受到了层层的考验。
　　还记得孟佳多次担任队长，在选人环节屡屡受挫，因为纯音乐的曲目不占优势而遭到排斥，即使关系很好的姐姐也不愿意选择孟佳组。
　　而她多年的好友王霏霏曾与孟佳等人合作了《大碗宽面》获得好评，但在主动选择队员的时候却表达了对万茜的喜爱，甚至接受了对方舞蹈基础差。
　　但王霏霏、万茜、沈梦辰在那一次的公演中并没有获得理想的成绩，甚至导致沈梦辰遗憾离场，万茜终究没有用自己的高人气留住队友，她再次自责伤感。
　　从那之后王霏霏也没有再选择万茜了，她进入了人气更高、而且是舞台上常胜将军的宁静组，宁静很欣赏她，也多次争取她的加入，最终她放弃了李斯丹妮的手动下跪选择了宁静。
　　而万茜则委婉地拒绝了宁静的邀请，她与王霏霏二人终究没有能够在一个团队，成为了彼此可敬的对手。
　　王霏霏曾说过万茜是她的女神，但却在关键时刻对宁静不离不弃，可见在竞技场上她更喜欢谁已经用行动证明一切了。
　　在《乘风破浪的姐姐》中大家是朋友，也同样是竞争对手，认真负责地对待比赛是对于节目的尊重。
　　曾经在无人选择的时候，很多观众心疼过孟佳、也在她复活对战张含韵时吐槽过她；曾经有人指责王霏霏不帮孟佳、也有人因为她对孟佳离场的失声痛哭而感动。
　　在这个节目中我们看到了姐姐们的真情实感，也感受到了她们乘风破浪的竞技精神，选择无关乎对错好坏，期待她们接下来的精彩呈现。

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