李湘彻底告别肥胖身材,宣布减肥已经成功,颜值回升梦想成真
李湘是被大家所熟悉的知名主持人之一,她是曾经的湖南卫视快乐大本营的主持人,堪称"湖南一姐",那时候何炅的知名度也没有她高,可以说是她曾经撑起了湖南卫视、风靡了整个中国
但是,自从她陷入情网,嫁给导演王岳伦,生下女儿王诗龄之后,她便选择淡出了娱乐圈,做起了相夫教女的职位。最近几年,李湘又选择重回大众视野,做回她的本行职位,但是因为身材走样遭到很多网友的吐槽。
娱乐圈中,要么是青春漂亮男女,要么是资深导演类的大腕,向李湘这种身材发福的艺人来说,不免遭到大众吐槽,身材发福对于一个艺人来说,是最忌讳的,网友们纷纷吐槽,就这样的身材也能重回大众视野?
李湘这次复出不再是以女主持人的身份,而是做起了主播行业,直播带货很赚钱,所以她就转行做起了这个行业,兢兢业业地直播带货,闲余时还能照顾女儿,真的是工作家庭两不误的工作。
据李湘直言:在嫁给王岳伦之后李湘的生活质量提高了很多,为了生下健康的宝宝,一直吃高营养的的东西,也为了坚持母乳喂养,一直吃高蛋白,高脂肪的丰富营养的东西,导致一发不可收拾,身材越来越胖。
李湘并不是没有想过要减肥,他在哺乳过后通过健身运动和控制饮食来减肥,但都以失败而告终。这样子的身材让她非常苦恼,干脆就按照顺其自然,不减了,按照正常吃饭那样吃,任由体重自由发展。
不过前段时间,有网友拍到李湘在健身房门口的照片,当时的她刚刚锻炼完准备回家,这些照片发到网上之后,引起了网友的质疑,纷纷发言:这真的是李湘吗?李湘现在的身材和曾经比整体苗条了很多,一点也不臃肿,感觉像是重回了巅峰时刻,气质非常的出众,李湘也表示她瘦到一百斤了。
那么李湘是怎么减肥成功的呢,其实就是靠运动和饮食来减肥成功的,第一要控制好饮食,第二点要坚持运动,只要是选择一些有氧运动,比如慢跑、跳绳或游泳,乒乓球或者羽毛球等,尽量避免剧烈运动,才能达到效果。运动不仅能够提高自身免疫力和抵抗力,也能够促进血液循环,加快体内的新陈代谢,促使沉积在体内的垃圾和毒素,随着汗液排出体外,让你由内而外散发出迷人的气质。你get到了吗?