脸上长斑的根本原因找到了！大多数人是这一种，内附淡斑方法

　　hello,大家好！
　　今天来和大家聊聊淡斑的事
　　我脸上一直有斑，是的，遗传的雀斑！
　　从小学的时候就一直长在脸上，具体长在鼻子上，随着年龄的增长越来越多，一直到初高中脸上雀斑都很严重，还曾被同学起外号。记得小学6年级的时候，一个男生对我说＂ugly＂!当时还未学到这个单词的我一脸茫然，那个男生笑着说是夸你漂亮！然后和旁边的男生用不屑的眼神看着我哈哈大笑......
　　好在现在我脸上的雀斑淡化了很多，基本上涂完粉底液后就完全遮住了。这两人自从长大后就从未见过，只是前几年的时候在家乡的街上碰到过某一个，他还是和小时候一样胖，但我从未嘲笑过他。
　　言归正传，脸上长斑先不要自卑，这没什么，而且这又不是什么绝症，只要用点心，至少能淡化一大半！
　　首先，长斑原因一般都是比较复杂的，除过遗传，大多是晒斑！我身边有好几个姐妹都是晒斑。而且晒斑不容易下去，基本上只能靠医美手段彻底清除，护肤品、淡斑精华只能起辅助作用，而且大多美白产品只是暂时起到提亮肤色的作用，只要你停止使用，斑就又出来了，今天又是说大实话的一天！
　　其次，如果你脸上的斑不是遗传的，而是后天生长的，那么你就要注意了！可能是身体某种疾病发出的信号~
　　黄褐斑
　　黄褐斑也称肝斑，是面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于脸部。多见于女性，血液中雌激素水平过高是主要原因，妊娠、月经紊乱、长期口服避孕药都会导致黄褐斑生成。精神紧张，熬夜、劳累则会加重色斑。
　　日常防护：合理安排一日三餐、多吃豆类，控制不良情绪，劳逸结合，避免熬夜，不用含有大量激素及铅汞的美白类祛斑产品。
　　如果脸上莫名其妙的长出了很多斑点，最好是去医院检查，当然晒斑除外~
　　解决方法
　　雀斑
　　雀斑与遗传有关，日晒后颜色加重，以颧骨和鼻梁为主分布于全面，点状，边缘清晰，有的人在5-7岁就开始出现。雀斑多数是由于遗传因素,较少的是后天色素代谢异常所致。
　　日常防护：日晒会加重雀斑色素沉着，所以出门做好防晒工作，涂抹高倍数的防晒霜+物理防晒。
　　对于雀斑，从我多年的护肤体验来说，最重要的就是防晒，有一次我大中午在太阳底下和朋友聊天，脸上什么也没涂，就站了1个多小时左右，我再次回房间照镜子后发现鼻梁上的雀斑颜色更深了，本来以前是淡棕色，太阳暴晒后成了黑色，所以，防晒真的太重要！
　　长斑的姐妹外出一定要涂防晒，打伞、戴墨镜，千万别裸脸出门，回来你就后悔~防晒推荐
　　1.Elta MD 纯物理防晒乳
　　这是一款纯物理防晒，不含酒精，不含香精，任何肤质皆可用，用起来也比较舒服，上脸后很清爽，没有黏腻感，防晒力度也完全OK，外出可以选择防晒度数更高的~
　　上脸后吸收很快，迅速成膜，不用担心会有搓泥的情况，就算是叠加一层粉底液也不会搓泥。
　　有一点点的润色效果，不是很白，满足像我一样夏日能少一层就少一层的懒人用~
　　2.tsuya姿雅防晒霜
　　我用清透版的，夏天用着透气性高，防晒30+，满足正常防晒，成分大多数植物提取物，上脸比较温和，吸收也不错，主要是很清爽，这支没有修色功能，所以男女皆可用哦~
　　成膜速度快，上脸后可以快速吸收，无油感的防晒霜真的是大爱，最怕油腻腻的防晒了，特别难受，这一款也是和其他化妆品叠加不搓泥，亲身用过，确实蛮好用的。
　　3.碧柔防晒
　　我觉得这一款更适合干性肌肤，因为这个防晒比较水润，上脸后可能要稍微等一会才能被完全吸收，油皮应该不太喜欢这种使用感。
　　然后味道也还可以，淡淡的香味，乳白色的质地，每次要挤好大一坨感觉才有效果。但我用完这个之后就不用粉底液了（感觉有点厚重），涂点隔离就好了，这一款防晒没有润色效果，男女皆可用。
　　4.珂润防晒霜
　　敏感肌爱用的防晒，比较温和，不含酒精，上脸后不会刺激到皮肤，吸收效果也很不错，比较轻盈，上脸后不会有负担。
　　属于纯物理防晒，干皮也可以用。但防晒值没有那么高，长时间待在室外的话，防晒力度可能不够~
　　晒斑晒太阳过度，肌肤底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面渐渐积聚而成。大部分为面状或块状，颜色为黄褐色或褐色。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。
　　日常防护：出门防晒工作必不可少，并注意日常皮肤的清洁，用过电脑后最好再洗一次脸，以免辐射导致肤色暗沉、加重色斑。平时多吃VC含量高的食物、黄红色蔬果、坚果等。
　　防晒可参考上面。
　　美白精华液如果真的要用，可以选择含有烟酰胺、光果甘草精华以及VC衍生物一类的精华，但也请大家不要抱太大的希望，可能会淡化掉一部分色斑，但要彻底清除还是蛮难的。可以试试光子嫩肤等医美手段。
　　晒斑还有一点就是要注重补水，一般晒后的肌肤最先做的就是紧急补水，然后考虑美白的事~
　　★晒后1-2h，千万不要冰敷皮肤，这时候皮肤会有灼热感，毛孔微张，如果这时候冰敷，冷热交替洗脸只会让皮肤更糟糕~
　　★正确做法：用比较温和的喷雾先慢慢镇定皮肤，再用冰膜或凉水给皮肤皮肤降温，记得要用温和的护肤品~
　　★皮肤慢慢恢复镇定后，就可以进行正常的补水工作了，大家可以使用一些温和类的爽肤水或乳液，也可以在喷雾后稍用护肤油进行按压，这样肌肤水油平衡，角质层被软化滋润，后续到美白步骤的时候，才会事半功倍。
　　补水产品推荐雅漾喷雾
　　其实他的成分也就是水，所以很多敏感肌用着很舒服，完全不会有敏感、刺激、泛红的情况，用作晒后的基础补水也是可以，可以密集的给面部进行补水，但这个补水只能稍微缓解当下的干燥，长久的保湿还是要借助面霜、乳液，以及日常生活中的水分摄取~
　　丝芙兰补水面膜
　　他们家的面膜真的是名不虚传，前一阵子小红书刮过风，我也跟了一次，但这次没踩雷，是真的好用~
　　蚕丝质地的面膜，上脸后温和、贴合度高，最重要的就是很舒服，贴脸上觉得很轻盈，没有刺激感，补水力度也很高，是我心里的白月光补水面膜之一。
　　pureskin肌醇精华液面膜
　　用了两年的补水面膜，补水效果杠杠的，精华液面膜水份含量很足，每次贴完后都觉得皮肤水嘟嘟的，很醒气色。
　　面膜纸也是制作精良的蚕丝纸，完美贴合面部轮廓，补水力度当然也大大提升了，取完面膜后，再把多余的水份按摩吸收，等脸部彻底被吸收了，再去洗脸~
　　再涂精华液、面霜、眼霜，完美保湿。第二天早上起来的脸也是软软嫩嫩的~
　　彼得罗夫面膜
　　这款面膜是在丝芙兰专柜买的，真正见到的时候觉得太少了，网上看起来还挺大罐的。
　　彼得罗夫面膜是比较稀薄的，很适合夏天用，清清凉凉的~补水效果也不错，不会出现什么过敏的现象。尤其是对于晒后的人来说，可以用来补水以及给肌肤降温~
　　精华推荐
　　1.SKII小灯泡
　　烟酰胺成份很足的一瓶美白精华，从我一个女性朋友口中得知这瓶精华的确是有美白的效果的，她说她自己用了一段时间以后皮肤真的提亮了不少，但淡斑可能没有那么理想。
　　小灯泡里边添加的烟酰胺要比Olay小白瓶添加的多，对于烟酰胺耐受的人来说还是相当不错的，当然，它不止一种功能，还有抗氧化的功效~
　　2.修丽可三重净白修复精华
　　含有有高浓度鞣花酸，是淡化色素的成分，比维生素A温和，上脸后没有刺激感，正常肌肤都可用的精华液。
　　修丽可家的东西都蛮温和的，而且有一股植物感，反正挺高级的，是制作精良、精心配比的护肤品，这款精华液淡斑效果很不错，坚持两周就有效果~
　　3.修丽可CEF精华
　　高浓度VC产品，这款精华液口碑一直很好，美白、抗氧化都值得一用。但很多人也觉得这款稍微油了点，没有清爽感，但它还是很好吸收的，他家的产品吸收都贼好。这一款更适合干皮用~
　　4.tsuya姿雅 艾美精华液
　　里边含有的成分简直不要太赞,像牡丹根提取物、蜂王浆提取物、藻提取物、泛醇、维C等等各种美白抗衰老的成分都在，而且上脸后吸收也好，使用感也不错，这一支精华爱了~很适合干皮用，比较滋润。
　　质地是乳液质地的精华，很水润~香味也很舒服，很适合用来美白以及抗初老。
　　5.倩碧VC粉
　　含有10%的高浓度VC，使用的时候需要将VC粉和溶剂混合摇匀，最好是十天就用完，一般一次要用一毫升左右，但是真的想要白，还是需要一直用下去的，因为它的功效就是阻隔黑色素，所以停用还是会黑回来，当然也有很多人反映搓泥的情况，可以搭配倩碧黄油，不会搓泥~
　　VC水果
　　酸枣（较少见）、番石榴、奇异果、木瓜、草莓、橙子、柠檬、菠萝、百香果等等
　　那怎么吃最有效果呢？
　　当然是直接咬着吃，比榨汁更有营养~
　　脸上长斑后，莫慌莫急，科学控制，坚持半年会有效果。
　　最重要的还是防晒~