现在正式夏季伏期，天气特别闷热，人很容易出汗甚至中暑，今天清早出门去等公交，出家门到公交站，3分钟的路程，上衣背部都湿透了，这还只是早晨，在办公室敲键盘的小编无法想象室外最高温的时候，那些上班必须在外面奔波的人有多辛苦。因此，饮食方面要特别注意，多喝绿豆汤、绿豆粥，有利于下火清热，排毒养颜，更重要的是能缓解内心躁动的情绪。
　　但是很多人煮绿豆都会碰到一个难题，就是绿豆不易煮熟、不易煮烂。确实，绿豆本身质地比较硬实，只有煮开花了才能让营养都煮出来，并且口感更好，否则吃起来特别不爽，别说下火了，不让人更加上火就是万幸了。对于这个问题，常用的办法就是在煮绿豆前用水泡很久，使绿豆表皮软化一些，煮起来就会比较容易开花。这个办法还算比较实用，但是往往水泡的时间太耗时间，而且会流失一部分绿豆特殊的味道。
　　绿豆煮很久都不烂？粥铺老板娘加了这一步，难怪5分钟就煮开花
　　因此今天小编给大家带来了平时自用有效的小方法，偶然从粥铺老板娘那儿学来的，这样煮绿豆，省时快速，而且绿豆颗颗开花，好吃又营养。
　　1、沸水浸泡+速冻+沸水下锅。煮粥前，将绿豆放入沸水中浸泡10分钟，这个很好理解，热水浸泡能快速的降低绿豆的硬度，比冷水浸泡有效的多；绿豆沥干冷却，然后放入冰箱冷冻柜速冻1-2个小时，冻好后直接下沸水煮，煮开后继续煮5分钟，绿豆颗颗开花，酥烂又好吃。冰箱速冻后放入沸水煮，在温差急剧变化下，绿豆表皮极易破损，因此也更容易开花煮烂
　　2、煮完继续装壶焖。这个方法适用于带出门。绿豆洗净入锅中煮10分钟，盖锅盖继续焖5分钟，将煮好的粥或汤装进保温瓶或焖壶里，直接带出门，借用保温效果继续焖，等到食用时，绿豆一样颗颗开花，松软可口。晾凉后直接食用，快速省时又省力
　　也有人说先将豆子少油爆炒一下，再用锅煮也可以达到这个效果，但是小编觉得若是炖汤可以尝试，若是煲粥的话我不建议使用，因为粥里带油会影响口感，而且爆炒可能有损营养。
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王冰冰参加综艺当嘉宾，素颜再次美出圈，热度堪比一线明星你好生活王冰冰，尼格买提，撒贝宁下海种珊瑚最近你好生活发布了最新的预告片新预告片是在三亚拍摄的预告片里面能看出来第六期的节目即将上映了。根据一个照片来看此次尼格买提和撒贝宁将和央视哥哥一公排名，大湾区兄弟仅第4，网友浩南哥来了稳稳第一披荆斩棘的哥哥一公排名作为一开播就受到广泛关注的综艺，受到了观众炸裂的好评在乘风破浪的姐姐2口碑崩掉之后节目组成功地把收视还有口碑，成功拉了回来。节目的规则是让几十位的哥哥们在三个日本著名导演被袭击，曾嘲讽东京奥运会，被评为敢说真话的男人北野武被人袭击作为日本著名导演的北野武最近也是出事了根据日本媒体的报道北野武在东京录制节目，在下班准备回去的时候乘坐的车辆遭到不明男子用钝器击打。受到了男子的袭击不过因为北野武坐在吴京新片再放新预告，场面壮观投资巨大，票房能否超越战狼2长津湖再放新预告在早些时候观众们万众期待的长津湖再次放出了最新的预告在预告里面我们能够看出来战争场景的惨烈。作为演员的易烊千玺在此起彼伏的爆炸声中匍匐前进。另一位主演吴京也因为现场蔡徐坤再次登上热搜，分期付歌事件迎来后续，却又惹怒了粉丝蔡徐坤新歌发布蔡徐坤在最近发布了他的新歌他分期付歌的事件也终于迎来了后续专辑的最后一首歌也是发了出来。这个专辑本来是他四月份的时候发布的但是一直到现在这个专辑的歌才更新完在发布之初毒液2提前上映，如若延续第一部的高质量，内地票房可破20亿毒液2提档最近根据索尼官方的消息毒液2在原有的定档时间上提前两个星期上映让所有的粉丝朋友们非常的高兴。因为国外的疫情现在已经控制得差不多所以索尼对于北美的票房也是非常的看好提前两个时隔两年少年派再出续集，原班人马回归，网友等不及想看了少年派2近些年来青春校园系列的电视剧也非常的火爆各种类型的青春校园剧层出不穷这个系列的题材也是观众们最喜欢的题材之一有过很多经典的影视作品。如今随着市面上的电视剧越来越多也涌现了很青春环游记3官宣阵容，宋小宝杨洋惊喜加盟，网友太期待了国内现如今正是影视市场最火热的时候各种各样的综艺节目影视节目层出不穷对于网友们来讲如今可谓是影视盛宴。先是电影市场迎来大爆发各种各样的电影接二连三的上映电视剧也不甘落后紧随其后如今情场浪子陈冠希还没进演艺圈之前，我交了5位女友2021年我国演艺圈大震荡，多名当红流量明星人设崩塌。其中不乏千万明星，包括在内的郑爽因为代孕吴亦凡因为诱奸未成年以及霍尊的沪上情欲流等。这些无一不暗示着中国演艺圈需要整顿。今年可光芒刚刚完结，蔡文静又有新剧上映，开启年度霸屏模式好好生活迎着国庆假期，很多的好剧都是开播了国庆假期也是追剧的好时候今年的优质电视剧还是非常的多的光是暑期档就涌现了非常多的优质好剧。最近就又有一部剧上映了，这部剧叫做好好生活这部剧你一定不认识的几位童星，越长越丑，最后一位相亲都被拒绝在全国各地都流行着一种说法人是从小看大的，无论是性格亦或是长相！这句话说来不假，可能性格脾性的确可以从小看到大，但是长相真不是！小时候与成年后的长相差别还是很大的。（一）从眼里有星