既然练武强身,为什么那么多武术明星生病或早逝?
武术并不强身,只是强筋,筋强就力大,过渡练武还会伤身,所以很多练武之人不长寿就是练伤的。个人观点!
"月圆而亏,月缺则盈。"这句话说的就是物极必反的道理。原来,做什么都要适可而知,有个限度,遵循自然规律。
看见过天上的流星吧——光芝万丈,耀眼眩目,可瞬间消失——一般人会禁不住脱口称赞:"真美呀!"殊不知,它已偏离正常轨道,极速运行,落得个焚毁消灭的下场。所以,智者告人,"要学水井常流水,默默无闻做贡献。莫学流星闪即失,为显自己化顽铁"。
再有,交通事故已成意外第一杀手。据统计,出于车祸死亡人数超过两次世界大战死亡人数总和。而在这意外死亡的冤魂里,很多都是因超速——"快"而形成的。不是有"十个车祸九个快"的俗语吗?
由此可见,世界上万事万物都有运行规律,若违犯常规,必然酿成恶果。
小时读书时,曾看到古希腊刻在岩石上的哲人名句,推崇备至,如今还记忆犹新——"你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!"这说得是锻炼的意义或重要性,年轻时教体育时还洋洋得意在课堂上给学生们灌输。后来年龄增大,阅历渐长,知识渐丰,才知此名言并不完美,跑步"前应加上修饰词"适当"二字。——过度的跑和超速的跑是不会达到名句里描绘的诱人的结果的。
说到这里,很多人已明白了要说的道理或已回答了题目提出的问题。——练武者的强化锻炼已超出了健身的限度,违犯了生命健康规律,对身体造成了损害,所以导致了"生病或早逝"的恶果。
但,国家需要保卫,自身需要保护,抗恶需要强力去保障。明白了健身道理也不能因噎废食,为了健康长寿而让生命失去高尚的意义——不是有"有志不在年高,无志空活百岁"的励志格言吗?不是有"马革裹尺"的名句吗?不是有"人生自古谁无死,留取丹心照汗青"的爱国情怀吗?不是有"誓把乾坤力挽回"的帼国豪言吗?该炼武还得练武——为了国家,为了正义,为了自己——
只是,对某些群体而言,所说的重大意义相对显得不是那么重要时,就应该去顺应生命的规律了。
练武术能强身,但不能保证绝对不生病或者长命百岁。
引起生病或是人的寿命长短有很多因素,例如,遗传,环境,性格,饮食,工作等等。即使再强壮的身体,如果每天都是酒色狂欢,醉生梦死,那也是逝的快。
人体的神经系统有两套,而人能控制的神经系统就是运动系统,通过复杂的武术动作锻炼,最明显的效果就是身体的控制能力变强,骨密度增加,骨骼变粗,肌肉横断面增粗,肌肉协调性增加,神经募集肌纤维的能力变强,这无疑对人们减少跌倒摔伤的概论大大降低,同时人类衰老最大的特征之一就是肌肉的萎缩,有经过武术锻炼过的人,明显衰老比不锻炼的人慢。武术的锻炼与其它体育一样,对于心血管系统,呼吸系统,免疫系统,消化系统的作用都非常明显,因为运动必然要加速人体的循环,加速各器官的工作量,自然人体的机能,细胞为了适应新的运动量,体能环境的改变,就必然要产生新的适合机能,新陈代谢、应激性 、适应性都是生命了重要特征之一。
当然任何事物都有两个面,阴阳相生相克的哲学是最根本的中国传统哲学,这一点老子的道家思想尤其明显阐述过。练武术也是一样,任何过度训练都会造成身体的损伤,也没有一项目运动会是完美的。网球肘,羽毛球的腕,篮球的碰撞,拳击的击打,游泳的湿气都是存在的,那么为了保命什么运动都不参于,这也显然是不行的,运动总有失有得。
至于武术明星,那都是超负荷的工作,不是一般人能做到的,已经是完全超越了人的身体承受力,
都不用说成龙这种从高楼往下跳,就算恐高症的人在楼顶摇一摇,都心惊肉跳,要死几百个细胞。
李连杰这种动作看起来帅极了,但是在一次又一次的拍摄过程,也是难免过度重训,也有意外的发生。
所以生命是每一个人自我的控制里,有些价值观认为最好不要运动,如龟类,缓慢就能长寿,平凡就好,能吃快餐就好,而有些人宁愿辉煌半生,宁愿受伤也要换来一堆的财富、名利,看你怎么想了。
一言难尽,简单谈谈。学武拜师,师高则弟子不凡,周侗与岳飞,可見一斑,敬重无比,终生如父,尽得真传。练武必須拜师,更懂医理,精学保养,方能健体。首先量才而用,何以有门派之分,只为各学其道,不能勉强,不可过度,方保无病。今人多数盲目,不信原理,更无高人传教,不懂飲食起居,不忌阴晴园缺之日,男女交媾之时,日经月累,年纪增高,体质下滑,各类病种自然显现。总之,只有世家,有一套长規方法,具备医学常识,旣能防止,也可减少,余者皆逃不出,病体缠身,早亡的可能。
过早透支身体
练武强身是讲的适度适量,武术明星是超度超量,运动伤害伤身了,就像能载得多重的车子超载许多了也容易出事故是一个道理!
身体透支。
他们只知道练功,锻炼身体。其实里面的奥妙,他都不知道。人要想寿命长,注意一下几点?饮食搭配,蔬菜水果,荤素搭配。睡眠休息时间也得安排妥当。他们的锻炼是否错,超负荷了,体育健儿,他们年轻的时候,超强的负荷,是晚年各部有些不理想的状态。
外家拳练的再好也强不了身!也就年轻的时候力气大点身体灵活一点!只有内家拳才是对身体有益的!那些武术明星都是练外家功夫的!没几个是练内家功夫的!我只知道赵文卓是练内外兼修的通背拳!
强的肌肉筋骨,强不了五脏,有一脏虚就会病,不服药调,久了只有死。
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