李现，你自卑的样子，好令人心疼

　　作者 ✎ KELEN
　　最近，《亲爱的热爱的》一剧大火，多少女生被李现撩的不要不要的。
　　连我这个90后的老年人都被剧中的高甜荡漾了春心（捂脸）。
　　佟年偷看韩商言被发现，言言问：＂我有这么好看吗？＂
　　佟年羞涩地回答：＂有啊。＂说完脸都红了。
　　佟年给粉丝胸口签字，看在眼里的韩商言瞬间成为醋精：
　　＂不是说喜欢我吗？怎么往人家胸口签字？＂
　　和佟年一起逛超市，转个身的功夫就给佟年拿来了一堆零食。
　　佟年问：＂怎么你也喜欢吃这些？＂
　　韩商言一句话甜到人心里去：＂上次看你拿了，还记得。＂
　　相信这些高甜的瞬间，是很多女生追剧的很大一部分原因。
　　但作为情感博主的我，看到的是不一样的东西。如果你也想要和我一起探讨，就赶紧看下来吧。
　　当因剧情需要，言言和年年走向分手的时候，还是深深地虐了我这颗脆弱的心。
　　记得佟年妈妈与韩商言谈判时，一开口就说了三个不满：
　　言言比女儿大10岁，年龄不般配；两人学历不般配，怕没有共同语言；第一次恋爱时，言言态度的随意让年年妈觉得他很游戏。
　　面对这三个理由，韩商言几乎没有解释就答应了分手的要求。
　　虽然爽快地答应了要求，但他还是忍不住去佟年家楼下偷偷看她。
　　明明心痛的不行，还要强装镇定。可见，他的内心也做不到那般决绝。
　　那么，韩商言是不是真的因为那三个原因才分手呢？
　　我觉得不是，深究原因，是他的自卑让他不得不放弃这段关系。
　　原因1：对自己职业的不认可
　　因为代沟，他的职业在爷爷和其他家长看来，都是玩物丧志。
　　此前他也对佟年说过，自己性格孤僻，只能在虚拟的代码世界找到安全感。
　　而佟年不一样，她性格乐观开朗， 又有才华和能力。
　　既能成为网络歌手又能编程设计软件，还能将人工智能和医院结合在一起，将计算机知识应用到警察办公上。
　　虽然韩商言帅气多金，但相比佟年，他还是会自惭形秽。
　　原因2：对自己学历的不认可
　　韩商言在少年时接触网络安全技术，开始组战队打游戏，退役后才读大学。
　　而佟年15岁上大学，20岁研究生毕业，妥妥的学霸级人物。
　　原因3：对自己受欢迎程度不认可
　　原本韩商言是业内的翘楚，但苦于没人理解。
　　而佟年作为一个百万粉丝的歌手，单曲分分钟售罄，签售会上还有那么多粉丝要签名。
　　看到这一幕的他，才意识到自己喜欢的小孩也是一个光彩夺目的小孩啊。
　　当这些现实不断冲击着自己的时候，韩商言心里还是觉得配不起佟年的。
　　就像他说的：＂再多的光环都是假的，除了你，这个叫韩商言的男人什么都没有，两手空空，孤身一人，这才是真的。＂
　　简单的来说，他不能认可自己的缺陷和错误。
　　网上一个女生投稿了自己因为肥胖而极度自卑的经历。
　　一次下班，女生因为脸部识别打不上卡，被女同事嘲笑。
　　女孩听到刺耳的玩笑，瞬间脸红。
　　女同事见气氛尴尬马上道歉，可女孩还是尴尬得不行，甚至想到了辞职。
　　好在此时，一个男同事走过来，不但没笑话她，还帮她调了打卡机，并让她往后站点。
　　按照他说的操作后，果然打上卡了。
　　女孩像是被救了一般，连谢谢都来不及说就跑了。
　　随后男生在微信上找她，替她觉得委屈，还指责女同事没礼貌，乱开玩笑。
　　女孩听见这番话，原本想要辞职的心，现在又有了留下来的动力。
　　其实，女孩早在之前就喜欢男前辈了，但因为自己肥胖一直很自卑。
　　于是在接下来的时间，为了能够自信点，她努力减了肥。
　　后来，自己喜欢前辈的消息被传到了男生耳朵里，男生主动来找了她：
　　＂能成为你减肥的动力，我还蛮感动的。＂
　　女生也趁机问了男生，减肥到100斤的时候，可不可以约吃饭？
　　男生一口答应了，可随着时间的推移，女生的体重却迟迟没有下降。
　　直到男生再次找上她：＂我求你约我吧，这都等多久了……＂
　　从女生的字里行间，可以看得出她对自己的＂肥胖＂真的很自卑。
　　因为自卑，她不敢和喜欢的男生说话，甚至表白。
　　如果不是男生主动，可能他们俩的感情都不会有进展。
　　我想说的是，每个人都会自己的小缺陷，她可能有雀斑，我可能长得不高，而你也有点微胖。
　　但这都没什么， 因为根本没有人是完美的啊，所以放过自己吧，你要允许自己拥有一点缺陷。
　　王菲曾经在一次采访中，这样评价自己：＂其实上帝吝啬的很，他给予每一个人的东西都是有限的。我有好嗓子，但我却不是很会说话。＂ ＂我也不是很聪明。谁都知道，北京的高校多，高考录取率高，录取分数线比不少省份低很多。但我当年不但没有考上北京一流的大学，连二流的大学也不要我，最后我是被远在福建的一所大学录取的。＂ ＂我很懒，缺乏耐性和毅力。我想减肥增强体质，但我跑步只坚持了两天；我抽烟，我知道这危害健康，但我戒不了；我任性，父母也拿我没办法；我直来直去，得罪人成了家常便饭；我爱发脾气，不懂得控制情绪，谁学我都会倒霉。＂
　　当交谈深入的时候，她坦白道：
　　＂我是一个地地道道的俗人，我自信又自卑，矛盾的要命。面对歌迷，我常常觉得尴尬。＂
　　你能相信一代天后，对自己的评价竟然是自卑吗？
　　随后，她又补充道：
　　＂每个人都有自己的长处。很多人只看到了我成功的一面，不知道我也有自卑的时候，也有过失落的岁月。＂
　　可见，即使是传奇天后，即使她在众人面前光芒万丈，也会有自卑的时候啊。
　　TED视频上，作家Lidia Yuknavitch曾做过一期关于「格格不入者」的演讲。
　　什么是格格不入者？
　　（视频截图来源：网易公开课）
　　Lidia把自己称为真正的「格格不入者」，并讲述了自己的一个故事。
　　30岁出头的时候，她写的一篇短篇小说拿了大奖。
　　而奖励是去纽约和知名的编辑、代理和其他作家交流。
　　这个奖励对她，或者对于每个作家，都是梦想。
　　但她却先给自己倒了一大杯伏特加，对着邀请信坐了一整天，没办法做出决定。
　　她想到了自己两次失败的婚姻、两次失败的考学、一段戒毒经历、在监狱里度过的2次假……
　　她也想起了自己女儿在出生当天的去世以及女儿去世后自己在天桥底下住过的日子……
　　那种悲痛的日子让她觉得与周围的世界格格不入。
　　与此同时，成为一名作家的梦想又如鲠在喉。
　　最后，她下定决心去了纽约。
　　可到了纽约，华丽的晚宴和人群让她不知所措。
　　（视频截图来源：网易公开课）
　　面对那些作家、代理和编辑，她拘谨恐惧，麻木的像个傻子。
　　更令人觉得莫名其妙的是，当出版社的人提出要帮她出书时，她竟然失聪了一样呆站着，明明应该激动的心情，从口中出来的时候却变成了＂我不知道，我要再想想。＂
　　（视频截图来源：网易公开课）
　　后来，Lidia一无所有的回到家中，没有出版合约也没有经纪人。
　　确切的说，也不是什么都没有，她在餐厅偷了三块亚麻餐巾和一张酒店菜单。
　　她说，她希望回去后可以有东西证明她去过那里，她得到的仅仅是回忆。
　　心理学上把Lidia的这种表现称之为：「低自尊」
　　网上对低自尊的概念是这样的：
　　低自尊的人不太愿意检验他们对自己的推断，并且不相信自己的自我价值。对人际关系、社会过分敏感。
　　而Lidia对待自己的行为也恰好印证了低自尊的三个表现：
　　1、自我贬低、怀疑和自责
　　低自尊的人经常否定自己做的事情，觉得自己不如别人，怀疑自己的能力。
　　2、缺乏自信心，把成功归于运气，将失败归于自己不行
　　低自尊的人严重缺乏自信心，自己做好了一件事，会觉得是事情本身简单；
　　如果做失败了，那就是自己的能力不行，太笨。
　　3、过分关注于自己的缺点
　　低自尊过分注重自己的缺点和错误，并且在意别人对自己错误的看法。
　　李笑来曾经在书中写道：＂我们的社会一向把自卑定义为负面的，与自信相对的东西。
　　但实际上，自卑不是缺点，该自卑的时候就是要自卑。如果在所有该自卑的时候从不自卑，那你就真正地扭曲了自己。＂
　　其实，面对自卑最好的解决方法，就是先接纳它，然后再做出行动。
　　有知乎网友曾讲过自己为自卑做出的改变：
　　因为自卑，李嘉（化名）曾经对自己唱歌这件事很消极。
　　不敢去KTV，不愿意听歌，甚至自己无意间的哼唱被别人听到，也会羞耻地用一些动作掩饰自己。
　　在一段时间的心理调解后，他问了自己这几个问题：
　　我可以不会唱歌吗？这个不会唱歌的我，有唱歌的资格吗？我唱的不好听，能容许别人笑话我吗？
　　想通之后，李嘉发现：自卑其实就是不愿意看到那个弱小的自己。
　　后来在一次打篮球的经历中，他为自己做出了改变。
　　打篮球时，有个身高2米的黑人加入了他们，而李嘉竟然自告奋勇——
　　负责防守黑人。
　　要知道，他自己才一米七的身高，更何况那初中生都不如的篮球水平。
　　但他下定了决心，非要试试不可。
　　结果可想而知，全场下来他被黑人盖了20多个帽，每被盖一次，大家便笑，李嘉也跟着笑。
　　被盖了无数次后，黑人兄弟都有点不好意思，不再防守李嘉。
　　而此时的李嘉用撇脚的英文对黑人说：
　　＂Dont Care，I am happy to play with u.＂（别介意，和你打篮球我很开心。）
　　黑人一听，也很礼貌的回了一句：＂Me too.＂
　　接下来的比赛，黑人盖帽盖的更欢了，而李嘉依旧享受这场比赛。
　　比赛结束后，黑人哥们加了李嘉的微信，而他已经预见了自己的篮球水平一定会技高一筹，毕竟谁也没有多这么多的盖帽待遇啊。
　　很欣赏他自己总结的一句话：
　　＂人在走向自我证明和自我救赎之路时，能让自己一夜成熟的，
　　不是那股子往前冲的心气；
　　而是认识到了自己的弱小和错误后依旧往前的扎实。＂
　　是啊，只有正确认识了自己的弱小和错误，才能拥有继续向前的勇气和决心。
　　而做出行动的第一步，就是强大自己的内心。
　　蔡康永在《奇葩说》中提到：
　　＂知道为什么所有的社交网络中都只有点赞，而没有点呸吗？
　　因为我们都是「玻璃心」，都如此地受不了别人的负面评价。因为批评的话是很伤人的。＂
　　如果你都接受不了别人对你的看法，那么又怎么能够正视自己的缺陷和错误？
　　强大自己的内心后，你要学会改变自己的思维，可以像上面讲到的，问问自己几个问题：
　　你是不是对某件事能力不行？
　　即使你没有能力，你也没资格做这件事吗？
　　如果你做不好这件事，可以接受的了他人笑话你吗？
　　你会发现，其实自己没有想象中那么糟糕。
　　最后，学着赞扬自己，支持自己，鼓励自己。
　　这个世界不完美，你也不可能完美，与其抱怨自责，不如对自己好一点。
　　Lidia在她演讲的最后讲了这样一段话，我把这段话送给你，也送给我自己：
　　＂每一种文化中都有追梦的神话，大多数叫英雄之路。
　　不过我更喜欢另一种神话，它叫做格格不入者的神话。
　　即使那时候你失败了，失败的你也是美好的。
　　你可能没有发觉，那个不断试图重生的你，是最美丽的。＂