女神林青霞突然暴瘦，颜值重回巅峰，胖不可怕堕落才可怕

　　林青霞——那是几代人心中的女神。
　　林青霞（Brigitte Lin），1954年11月3日出生于中国台湾省新北市三重区，华语电影女演员、作家。
　　林青霞拍过上百部电影，扮演过人生百相，享尽人世荣华，也历尽星海浮沉。现在的林青霞：＂若有诗书藏于心岁月从不败美人＂
　　林青霞上节目前暴瘦，颜值重回＂巅峰＂，她说道：＂胖不可怕＂堕落＂才可怕＂
　　几个月前，上节目林青霞重回已安置巅峰出现在了镜头里，镜头下的她褪去了明星盛大的光环，更像是一个儒雅的诗人，而不再是那个一眼万年的＂东方不败＂。
　　虽说宜言饮酒，与子偕老。琴瑟在御，莫不静好。，岁月是安静美好的，但不得不感慨时间还是在她身上留下了痕迹，曾经的女神脸上也浮现出了很多皱纹，身材也确实开始变得臃肿起来。
　　网友们纷纷表示韶华易老，原来林青霞也会老。衰老是人生必经之路，但引起热议的更是林青霞身材。
　　那时，林青霞体重已达近70公斤。知名服装设计师张叔平见状，也忍不住警告林青霞别再买大尺码，看起来就像是大肚婆才会穿得宽松长裙。  林青霞的女儿也常劝她要注意健康、减肥。
　　可林青霞超爱吃主食、猪脚、花生酱和宵夜这类高热量食物，口欲不受控制，同时她还白天睡觉、晚上清醒，作息出现了问题。为此，她也十分苦恼。
　　经过长时间内心挣扎和朋友劝导，林青霞终于下定决心，先试着调回正常作息。
　　除此之外，林青霞也开始控制饮食，经过挣扎戒掉了高热量食物，还非常注意少油少盐、不吃甜食和零食，也减少淀粉的摄取，每天也加上了运动，并坚持了下来。
　　林青霞最喜欢的运动就是打球，各种球，因为可以运动到不常使用的地方，也因为血液循环，让皮肤状态更好，还能预防老年痴呆。
　　林青霞每周都会打羽毛球两次、与三五好友到山上走路、做普拉提，减肥的前2个月就瘦了9公斤，现在体重已经回到50公斤大关，让她非常有开心。
　　当然，她表示最重要的还是心态，无论胖瘦有一个健康身体就好，但是自己作为公众人物，努力减肥就会给大众一个认知，一个好的身体比什么都重要，不能保持容貌，就尽力保持身材。
　　颜值回春的林青霞开始拍照片分享自己日常，也每天都会奉劝粉丝朋友，好身体才是革命本钱。
　　结语
　　你可以跑3公里去买一限时零食，却无法在健身房坚持跑3公里奉献给自己的身体。
　　自律才能自由，美丽的人生无需借助别人的光，自己闪亮才是最重要的。
　　＂但愿身长健，浮世拚悠悠＂一个好的身体可以给家人，带来幸福，给孩子分担负担，何乐而不为呢？
　　＂浮云富贵非公愿，只愿公身健＂大家有什么好的健身方法呢？欢迎在评论区分享！