逆天，赵丽颖每天运动5小时，靠四个动作减肥，跳本草纲目火了

　　赵丽颖上一部戏是《野蛮生长》，她饰演的女主许半夏，原型是个微胖的。
　　于是赵丽颖在拍摄的过程中长胖了一点点，脸上多了点肉肉。
　　至于她的下部戏，很多人说是古装，这要等官宣，但古装总归要瘦一点点。
　　赵丽颖时尚芭莎杂志图
　　赵丽颖便靠这还未进组的两个月时间减肥，回归到以前的状态。
　　但值得让人注意的是，她的减肥方式很健康，靠这四个动作来减肥:跳本草纲目、一字马、瑜伽、耍花枪
　　但这几个动作更多的可能是为了新角色做准备。
　　赵丽颖《有为·无畏》短片造型一、练一字马
　　这是赵丽颖五一劳动节的视频，看到她练一字马的时候，震惊了一下，很多人都表示没想到。
　　喜欢她很多年，都没想到她会一字马，因为一字马要压下去有点难，要有舞蹈功底和从小练习。
　　但没想到她做的还那么标准，看来平时瑜伽方面没少练了。
　　就喜欢她这种努力的劲，很多东西她可能不会，但也很努力的去学习，做到更好！很佩服
　　赵丽颖练一字马二、瑜伽动作
　　对瑜伽动作方面不太熟悉，但这个动作应该也是压腿，主要是动作还那么标准，看着还很美观，看来付出了不少努力。
　　三、耍花枪
　　五一劳动节的视频中，还有耍花枪的一幕，不知道赵丽颖训练了多久，花枪耍的已经炉火纯青了。
　　还能用掌心转枪，实属没想到了，甚至我看了好多遍都不清楚她到底是怎么转的。
　　这也可能是她为了下一个角色在做准备，虽还没官宣，但如果下部剧真是古装，确实有耍花枪的动作，而且有打戏。
　　因为花枪这个技能也是她不会的，所以她提前了两个月去准备，而不是等开拍之后再练，只是为了拍出更好的作品。
　　就喜欢她这种为了角色认真准备的，这样才能给我们带来更多好作品，有更多好剧给我们看。
　　四、赵丽颖跳本草纲目，居然也是隐藏的刘畊宏女孩。
　　昨日，赵丽颖工作室分享了一组图，赵丽颖带着一批人在跳本草纲目。
　　视频中，赵丽颖一开始也跳的很开心，虽然动作没有那么熟练，但也很不错了
　　看来刘畊宏老师的本草纲目非常火了，赵丽颖也跟随潮流一起练了。
　　锻炼身体真的是很不错的，值得学习的，大家可以一起锻炼，强身健体。
　　赵丽颖跳到最后还笑场了，从一开始的开心到最后逐渐放弃的过程，看来本草纲目虽然就几个动作，但坚持还是比较难的。
　　工作室还用了几个表情包生动形象的表达了颖宝跳操时的流程，真是有趣，估计赵丽颖肚子都笑抽了吧！
　　赵丽颖跳本草纲目的视频还火了，上了好几个平台的热搜，光是星姐的一个视频就达到了千万的播放量。
　　刘畊宏老师看到了还回复了加油表情包。
　　全民健身运动，大家可以一起加油锻炼，强身健体。
　　由此可见，赵丽颖每天的运动项目也很丰富了，而且她也足够自律，能每天坚持，所以在上一部戏刚杀青完一个月，就瘦了很多，还是健康运动。
　　更加让人难以置信的是，赵丽颖居然每天运动5个小时，这是逆天了吧！内娱卷王赵丽颖没错了。
　　这是工作室透露的，每天看boss锻炼5个小时，这真的除了专门健身人员之外，很少人能做到了吧。
　　而且还是长期坚持，这要足够自律才行了。
　　怪不得颖宝越长越美了呢！运动也有效果吧！这真的是很值得学习的，根据自己自身情况进行锻炼。
　　她的瑜伽，锻炼多了，仪态也好了很多，每次站姿和坐姿都很笔直，真是好绝一女的。
　　颖宝继续加油！棒棒哒!!!