你对逐渐老去的70后有什么建议？

　　一、好的夫妻关系，能够缓解人间一半的疾苦，如果有可能的话，尽量把对方放在你人生最重要的位置，人生到了后半场，两口子都是相互搀扶着朝前走。
　　二、这个年纪了，你还把其他关系摆在小家庭的前面，你就是个彻头彻尾的傻子，你这是拿全家的命运前途开玩笑，最后你就是个孤家寡人一个。别傻啦！多疼爱你的配偶和孩子吧！当你进了ICU的时候，他们能够决定你命运的长度。
　　三、这把年纪了，大家都把爱不爱看的很淡，侧重点就是珍不珍惜？你理解我的感受吗？回应过我的需求吗？所以，这个年纪的人懂比爱重要！
　　四、维护一段好的感情，一定要学着给彼此留一段独处的空间，中年不比年轻人，有的时候真需要放空来休息，不希望配偶太唠叨，太粘人，如果感情的纯度太高，大家都会累，还是淡淡的好，你投入不多，我也不用为回应不及时伤脑筋！
　　五、高举家庭和谐的大旗，为了孩子维护一点体面，孩子是家庭的未来和希望，如果孩子真的伤了心，这个家就塌了。
　　六、不管你有没有上进心，这个年纪的人一定要下死命搞钱了，父母都到了七八十岁的年纪，跑医院越来越勤，孩子大了，学会了独立，也学会了攀比，钱真的太不够用了！
　　七、这年头，玩婚外情就是作死的节奏！不要以为人家看中你的人，如果你是个乞丐和无颜，估计在路边上放臭了，都没有人搭理你！如果是有利可图，你就是别人的一颗棋子，被人家利用了，被家庭放弃了，这个时候的你又算个什么东西？
　　八、培养一个兴趣爱好，一定要耐得住寂寞，沉得下心，安守本分，这个年纪的你出了任何事情，对于整个家庭就是灭顶之灾！做任何决定，一定要三思而后行，考虑一下自己是否能够承受结果！
　　九、慢慢的改掉一些不好的习惯，比如抽烟酗酒熬夜，中年人的猝死率与日俱增，不要认为自己总是侥幸的一个。
　　十、经历多了，放过别人，也放过自己，看破不说破是美德，只埋头干自己的事情，不深究别人的过错。生活中太执着的问题，都源于你的不自信，如果你多爱自己一点，心态瞬间平和，眼前云淡风轻。
　　十一、要低头赶路，偶尔也要回首驻足，总结一下往昔的过错，让自己未来的路越来越好，前面的路越来越艰难曲折，希望你对自己好一点，不要从这个坑再跌进另一个坑里。感谢支持
　　1、70后最大的51岁，最小的42岁。
　　有道是：四十不惑，50知天命。意思就是说到了这个年龄，应该活明白了，知道自己能干什么，不能干什么了。
　　2、到了这个年龄，不能再拿健康去换钱了。
　　四五十岁的人了，身上的器官用了几十年了，到了出问题的时候了，这个时候如果还在拼命的使用，不注意保养，就会引发出大问题了。
　　3、学会＂好好说话＂。
　　无论遇到大事小事，无论是什么场合，对待什么样的人。你都要学会和和气气的把事情说清楚。
　　发脾气是解决不了问题的，是一种无能的表现。
　　4、凡事让一步。
　　就是说要你学会认怂。已经到了这个年龄了，不是争强好胜的时候了，遇到事情了，退一步海阔天空，纠缠在一起，消耗精力也未必能获得多大的利益，完全不值得。
　　5、每年体检一次，发现问题及时解决。越早发现这问题解决起来越简单，一旦酿成大病，后悔莫及。
　　6、找一项适合自己的运动长期坚持。
　　生命在于运动，长期运动可以保持一个健康的身体，有了健康的身体，才能够完成你的责任和义务，才能够享受生活。
　　7、保证睡眠时间，提高睡眠质量。出现睡眠问题及时调整或者就医。睡眠不好会加速衰老的。
　　8、为今后退休生活做准备。
　　在上班的同时寻找一下自己喜欢的业余爱好，今后退休了，有大把的时间都拿来打麻将就太浪费了，找一个自己特别喜欢又有益身心健康的业余爱好，一直坚持下来。比如：自媒体、跑步。
　　9、在子女面前不要再保持强势了。要学会示弱。
　　随着你年龄的增大，在子女面前，你要示弱，以后的日子里，他们求你的事儿越来越少了，你求他们事越来越多了。注意培养和子女的感情，搞好关系，以免老了没人理你。
　　10、能搞钱就使劲搞钱吧，多存一点钱，好处多呀。
　　钱能够解决百分之九十以上的问题。你有钱，孩子们就会围着你转，就会更孝顺你。
　　11、工作上得过且过吧，
　　年龄大了交给你的事情就认真做好，不要出任何纰漏。出了问题，领导不好意思说你，你自己也难受。
　　过分消耗精力的事情，能推就推吧，岁数大了，太耗神会影响睡眠的。
　　12、在工作单位，要让着年轻人了。
　　出风头的事情全部让年轻人去，这些事儿对于五十多岁的人来说已经没有什么用处了，我们看看热闹就可以了。
　　13、要远离垃圾人，不要和认知能力相差过大的人有过多的交集，只有这样，才能让自己活的清净，活的不心烦。
　　14、专心致志的关注自己的生活，不管其他人的闲事。
　　多关心自己的健康，多关心自己的钱，其它与你无关的事情，正眼都不看他一眼。
　　15、到了尽孝心的年龄了，多关心一下父母，责任和义务是必须要做好的。
　　16、学习理财知识，安全理财。不要在做风险投资了。
　　1、不要再想着玩婚外情了，都这个年龄了，折腾不起，好好对待另一半，努力控制自己的欲望。
　　2、想想自己有哪些方面可以帮子女，有哪些方面可以给子女意见，有哪些经验可以教给子女。
　　3、遇到重活，要悠着点，要知道自己已经不再年轻了，身体已经经不起折腾了。
　　4、凡事要看得开，要想得开，要拿得起，要放得下。
　　5、不咸不淡的亲情友情就断了吧，或者不要让他们来家里做客了，浪费时间和表情。
　　6、如果有孙儿孙女，好好带孙儿孙女，把这当工作来看待，马虎不得。
　　7、不要吃太饱了，吃八分饱即可，吃太饱了对身体不好。
　　8、多散步，多去公园走走，多锻炼身体，定期体检，有什么小问题及时解决。
　　9、不要再为了一点小利去跟年轻人争了。
　　10、看到围观人群，离远一点。
　　11、不要对儿媳要求那么高，不要事事都使唤儿媳，有什么家务事自己也帮忙一点，这样家里才会和睦。
　　12、要学会存钱，要学会省钱，因为老了需要更多的钱。
　　13、培养一个兴趣爱好，简单、轻松、有趣一点的。
　　14、不要再进行激烈的运动了，也远离正在进行激烈运动的年轻人。
　　15、多喝茶，少喝酒，少抽烟，能戒掉最好。
　　16、早睡早起，不要熬夜。
　　17、遇到事情好好说话，和气一点，都这么大了，不应该还那么大的脾气。
　　18、远离烂人烂事，远离不靠谱的人。
　　19、饮食尽量清淡一点，少吃油腻的食物，少吃三高食物。
　　20、有钱有闲的话跟老伴出去旅游玩玩，去换换心情。
　　21、保持良好的心态，远离心态不好的人。
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　　1、控制好性生活的频率，这时候纵欲过度，就是拿生命开玩笑，把生命当儿戏。
　　2、千万不要贪恋野花，那样将会给家庭带来致命的伤害，轻则矛盾重重，重则家庭分崩离析。
　　3、所有的事情围绕着身体在运转，爱护好自己的身体成为重中之重的生活重心。
　　4、赚钱的事放在第二位，先保命后赚钱，赚的钱再多，没有命去花，就是拣了芝麻丢了西瓜。
　　5、培养一个爱好，这非常重要，否则会每日心事重重，尽想着疾病缠身的事。
　　6、千万莫学年轻人熬夜，捧着手机玩个通宵，那样就等于在呼唤疾病的到来，不管是眼睛，还是五脏六腑，都受不了打击。
　　7、最好戒酒，酒这东西，算不上文化，只是唤醒记忆而已，对身体百害无一益。
　　8、最好戒烟，烟不是好东西，为什么还抽，这就是在拿生命开玩笑，抽烟的人几乎都千疮百孔，伤痕累累。
　　9、切忌久坐不起，这年纪了，腰椎颈椎受不起，有空多运动运动，适度就好，不要太激烈。
　　10、最好不要参加同学聚会，那就是家庭破裂的前奏，毕竟同学之谊会代替缺乏新鲜感的家。
　　11、圈子不同的不要拼命去挤，挤进去了又有何用，还不是一个局外人。
　　12、管好嘴，不要一看到好吃的东西就胡吃海喝，最后的结局往往是惨痛的。
　　13、迈开腿，尽量做一些力所能及的运动，多走路，散散步，但也不要过度的锻炼。
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　　1、不要再拼命了，对自己好一点。
　　2、人没下辈子，这辈子最重要。
　　3、搞钱和保持健康最重要，其他事放下。
　　4、生我的和我生的最重要，其他人放下。
　　5、学会量力而行，少贷款、多存钱，金钱就是选择权。
　　6、承认因果，凡事谨慎选择，别再给自己挖坑了。
　　7、有时间，多陪陪父母，时间不多了。
　　8、珍惜自己的时间和精力，没用的关系，能断就断。
　　9、认清自己，别再眼红、羡慕嫉妒恨、抱怨，多反思。
　　10、不要再动感情了，客观、理性最好。
　　11、看透人性的自私，别再对别人抱有幻想。
　　12、远离不好的生活习惯，定期体检、保持健康。
　　13、为老年和退休生活做准备。
　　14、别想太多、太长远，活好每一天。
　　15、保持积极、乐观心态，接受世事无常。
　　1、作为一个70后，大多数也将年过半百。不管你现在处在什么样的状态，你接下来的目标就是，健康和快乐。
　　2、你只有一辈子可以用，走到现在，已过大半辈子，对自己好一点，对自己宽容一点，不要让任何人来影响你，也不要让别人的错误来惩罚自己。
　　3、不管你有钱没钱，都不要太在意。再多的钱，也是生不带来，死不带去。孩子有出息，不需要你的钱，孩子没出息，留了也没什么用，看开一点。
　　4、该吃吃，该喝喝，该睡睡。自己的心情是最重要的，其他的都靠边站，人生应该快乐一些，轻松一些。
　　5、人生没有什么重要的事。把自己的日子过好， 把身体照顾好，把自己的情绪照顾好，做自己喜欢的事，把重要的人待好。一切都都会越来越好。
　　6、一个70后最好的状态是：不嫉妒谁，不羡慕谁，不指望谁，不期待谁，不嘲笑谁，不依赖谁，不小看谁，不高看谁。默默的，活成自己喜欢的样子。
　　7、生活不是你想的那样，人也是不希望的那样。来是偶然，去是必然，尽是其然，顺其自然。
　　8、人到了一定的年纪，一定要耐得住寂寞。独处是一个人的清欢，不用周旋别人的情绪，也不必判断别人的心事，自己陪自己，乐在其中，回归一个真实的自己。
　　9、不要做一个好人，更不要做一个老好人。人生的下半程，应该是为自己而活。因为你的好，别人记不住，你的坏，别人会无限扩大。做一个自己觉得最舒服的自己就好。
　　10、抛弃一切不切实际的幻想，不要想一些有的没得，活在当下，活得踏实。
　　11、远离一切无意义的社交，远离一些负能量的人，有些人走着走着就散了，不要去挽留，也不要去主动。你的主动，别人却会觉得你另外所图。留到最后的那些人，就好好相处和珍惜。
　　12、过好当下的这一天就好，其他的交给时间。
　　作为70后中年男，目前我的规划是：
　　1、重新阅读学习。我是从小学初中高中目前的古诗文开始学习，再到大学语文，会的复习，新的篇目背诵学习再积累。经历过人生的起起伏伏，再次面对这些作品，会有新的体会，经典常读常新，中年开始读书学习更别具滋味。
　　2、早晚坚持锻炼。跑步，慢走。小区旁边有公园可以散步，买菜也走路去远一点的大市场，能多走几步多走几步。每天学习工作间隙也舒展运动一下。
　　3、每顿饭坚持吃蔬菜，远离奶茶可乐甜品，肉禽海鲜类搭配吃。清单，少浓重。能在家吃就在家吃，减少外出就餐和聚会的频率。
　　4、孩子已经读大学，对家里过去积累的旧物件进行一次断舍离。还生活一个清爽的环境，不必要的物品坚持不留在生活空间了，也给自己一个新开始。
　　5、衣物鞋子等够穿就行，坚决不新买，不追求名牌和奢华。舒适干净整洁即可。反思前几年的乱消费和过度购买。
　　6、克制控制欲、管理欲，做自己能做的，擅长的。从管理岗退下做专业岗顾问岗，各种问题平和对待，少生气，淡定。
　　7、做自媒体，总结自己这么多年的学习工作积累，工作生活中的随感随想随写随发。为人生留下痕迹，后面整理出版也好。
　　不知道做什么，就打开书认真读，碰到好诗好文耐心背，在头条朋友圈进行分享。不能无聊，相信活到老学到老，中年又一次学习，也要迎来新生。
　　我是70后，想对自己，也想对我们逐渐老去的70后建议：
　　1、珍惜现有的工作：
　　70后的我们最小的一个月后也已经43岁了，如果有一份稳定的工作就好好珍惜，不要再折腾找新的工作了，毕竟我们都是普通人，不是人人都能像雷军一样成功，在40岁的时候还能开始自己梦想中＂伟大的事业＂，世界上只有一个雷军，而且创业之前他就是一个非常优秀的人，我们普通人没什么可比性，所以也不要好高骛远，40多岁的人，踏踏实实做好现有的工作，比起折腾新的工作更务实。
　　2、不急、不躁，从容应对发生的一切
　　40多岁的人，在职场至少都有20多年了工作经验了，有着丰富的工作经验，遇到事情我们不要像年轻人一样毛毛躁躁，可以根据工作经验来判断什么样的事情如何快速有效的去处理，让领导满意，让客户满意。
　　日常的工作如果做才能高效完成，不需要领导来督促，领导最不喜欢不自觉的员工，只有我们从容应对工作中的所有事情，才能值得年轻人的尊重，才能在单位里过得更加的自在。
　　3、工作中不必拼尽全力，适可而止：
　　40多岁的人，身体已不如年轻人，如果我们为了一件事情拼尽全力，不眠不休，加班加点地工作，迟早会倒在工作岗位中，这样一点都不值得。
　　其实很多工作我们都可以灵活处理，有时候领导只是一时心血来潮，想一出是一出，我们辛苦熬夜做出来的东西他只看一眼，甚至连看都不看，当天他认为重要的事情第二天又觉得不重要了。
　　我们以前有一位同事，非常的老实，只要领导布置的工作，就算通宵也要当天做完，第二天还继续上班，有一天加班三班在公司不回家睡觉，之后生病了一周都没恢复，领导还责怪他生病影响工作。
　　其实很多事情没必要拼上老命去做，在一定的时间内如果还是完成不了，和领导说一声，第二天再继续，如果不是十万火急的事情，领导也会理解的。
　　4、除了工作，我们还有生活，健康才是最重要的：
　　40多岁的人，上有老，下有小，工作很重要，但我们作为家庭的顶梁柱，除了工作，我们还有生活，健康才是最重要的。
　　工作的时候，我们认真工作，休息的时候要学会完全放松，不去想工作上的事，全心陪伴家人，享受工作之余的亲情。
　　我们有一年体检，一个部门2人得了癌症，一个是70年，一个是80年，正是家庭最需要的时候，他们说，如果再给他们选择，他们不会这么拼命，每天几乎是在加班的状态，不仅没有陪伴家人，也失去了健康！
　　70后的人，已不再青春年少，体会过职场中的酸甜苦辣，也看过人间的悲欢离合，对于晋升我们不再奢求，最幸福的莫过于有一份得心应手的工作，一个温暖的家庭，一个健康的身体就足够！
　　一、经营好夫妻关系比任何关系都重要！女人在日常生活中要给与男人温暖，男人要让家里的老婆放心和开心。
　　二、不要太在意别人的眼光，认真工作，好好生活，日子过的是自己的感受，没钱的时候，嘲笑你的人绝对比想拉你一把的人多太多！
　　三、这个年纪猝死率很高，遇事别轻易动怒，不幸离去，就什么都跟自己无关。
　　四、这个年纪也许是挣钱的最佳时机，孩子大了，手里有了一点储蓄，对人情世故了解通透，有魄力有底气搏一把！
　　五、可以慢慢消减自己的圈子，亲戚朋友如果是消耗自己的人，不要也罢！
　　六、不要评价别人的家事，毕竟不是你，无法感同身受，说多了引起别人的忌恨，好与坏别人都是一家人。
　　七、这个年纪，无论男女都正处于或者慢慢进入更年期，一定要注意自己的身体健康状况，感觉太累，别硬挺及时休息。
　　八、给孩子自由！时代不同了，不要总是用自己的人生经验教导子女，如果不能提供实质性的帮助，一定要学会放手。
　　感谢支持
　　见议儿孙孝顺！有条件的为老人交社保！领养老金！年龄大了就要孝顺父母！不要给畜类一样对父，母听之任之！无所付出！让他们过上幸福的晚年！不要甩锅给别人这样不切实际！也是行不通的！