看张歆艺的减肥历程,真的好励志啊! 因为怀孕生产,张歆艺原本高挑纤细的身材,一度看起来有些臃肿,整个人比从前胖了一圈。 为了给孩子最好的母乳喂养,张歆艺不仅需要补充足够的营养,夜里还常常睡不好觉,导致产后没能快速瘦下来。 哺乳期结束后张歆艺就开始了减肥,真的是个狠人啊! 《做家务的男人》里,张歆艺在15天内减下了近20斤,看看前后的身材对比,仿佛换了一个人。 节目结束后,张歆艺也没有停止瘦身,反而对自己更加严格了。 减肥无外乎饮食和运动两个方面——节目里,张歆艺朱只能怪控制饮食,即使是饿的不行趴在袁弘身上诉苦,也不会去吃更多的食物,以至于现在只要有超过四种蔬菜混合的沙拉就很满足了。 除此之外,张歆艺还经常分享锻炼日常,从视频中看,张歆艺的运动量很大,经常满头是汗,热量消耗达成。 坚持是最难的事情,但是张歆艺超级自律,成功减肥。 现在的张歆艺俨然是个锁骨精,小v脸非常精致, 全身照更明显,已经练出了马甲线。 前段时间和袁弘合体拍摄杂志大片,这背部线条太美了! 正在巡演的话剧《我不是潘金莲》里,即便做着红脸蛋白头发的造型,也能看出张歆艺的棱角分明。 张歆艺年轻时就非常高挑纤细,公认的气质御姐,现在是越来越美回去了啊! 咱就是说,这就是女演员的自律了,好佩服!