为了孩子的健康，孕妈要注意这5件事，每一个都会对胎儿有伤害

　　怀孕对于每个女性来说，都是一场幸福又焦虑的旅程，每天都在提心吊胆，但是一想到自己的宝宝快出生又充满了幸福。
　　不过，有些宝宝想要来到这个世界上的心情比孕妈还着急，还没到十个月就想出来，对于这种早产的婴儿，虽然来到这个世界上要比其他宝宝更早一些，但是他们出生后只能在保温箱里度过一段时光。
　　只要怀孕28周，且在37周前出生的宝宝，就被称为早产儿。
　　不过，早产儿对宝宝没有任何好处，反而还会对宝宝造成一定的伤害。为了孩子的健康，孕妈要注意这5件事
　　1）体重超标
　　大部分女性在怀孕的时候体重都会有所增长，增长是可以的，但是也要有个界限，如果孕妈体重正在过快，是容易出现早产情况的。
　　2）年龄不合适
　　一般年龄过小或过大的女性也是容易出现早产情况的，年龄小于16岁或者大于35岁，都有可能出现。
　　3）流过产
　　不管是自然流产还是通过外界方式流产，对于女性的身体伤害都是十分巨大的，而且还会增加胎儿早产的风险。
　　4）生活习惯
　　生活习惯不好的孕妈，也是容易形成早产的，尤其是怀孕期间或者在备孕期间还有抽烟、喝酒、熬夜等行为。
　　5）妊娠期患病的孕妈
　　妊娠期患病，不仅对孕妈有伤害对腹中的胎儿也有伤害，而且一不小心就容易出现早产。
　　以上这五件事每一个都会对胎儿有伤害，孕妈都需要避免才行。
　　为了胎儿的健康，孕妈要做到以下几点
　　1）孕期合理控制饮食
　　怀孕期间，孕妈们虽然有些东西是不能吃的，但是孕妈的胃口却非常的好，因为胎儿的缘故，孕妈的食量进行了翻倍。
　　但是，孕期中孕妈过瘦或者过胖，对于腹中的胎儿都会造成影响，因此合理的控制孕期饮食就变得至关重要。
　　之前，曾有一份研究报告显示，1100名肥胖孕妈所生的宝宝里，有将近12的孩子在出生后14个月出现了不同程度喘气的情况，相反在体重正常的孕妈所生的宝宝却很少。
　　2）注意生活习惯
　　都说一个人的生活习惯是很难改变的，不过，既然已经当上了孕妈，就要对肚子的宝宝负责，因此在生活习惯上就要进行改正。
　　比如在怀孕之前有抽烟、喝酒、熬夜的习惯，不过，在决定要宝宝的时候，这种习惯都要改掉，不仅会伤害自己的身体，还会影响肚子的宝宝，所以孕妈要注意生活习惯。
　　3）保持体内维生素D的充足
　　维生素D孕妈不可缺少的维生素，一旦体内维生素D不足，胎儿和孕妈就容易出现危险。
　　但是维生素D也不能多吃，如果吃多了的话，也会出现负面影响，因此孕妈在维生素D的服用上要遵从医生给的意见。结尾
　　怀孕并不是一件小事，不仅会改变自己还会改变整个家庭，因此，孕妈需要注意！注意再注意，任何对胎儿有害的时候，都不要去做。