假如穿越成了古代女子，如何安身立命

　　穿越啊！这是多么让人羡慕的事情啊，一旦穿越回了古代，小编就可以长发飘飘地穿着古装游离在各位翩翩公子之间，最好再来个英雄救美，郎情意切，美哉美哉，这样小编此生就无憾啦！
　　不好意思！梦醒了！其实，真的穿越回古代哪有这么浪漫，在古时候宵禁是特别严的，除了宋代，晚上都不允许民众官员外出的，否则就是属于犯法，是要受到惩处的。女子就更不用说了，古时候的女子连名字都不能随便被外人知道，除了乞巧节和元宵节可以出门见见人之外，平日里只能在家中练女红，都是大门不出二门不迈的，更别说认识什么如意郎君。若是想像古装剧里面的穿越女这般能够人见人爱，花见花开，且围着自己转的都是些王侯将相，那敢情是好，在古代里面都可以衣食无忧了，还能在爱这种奢侈品中游离。
　　唉！可惜啊，理想很丰满，现实很骨感，假如真的穿越回了古代，成了一位古代的女子，到底要如何安身立命呢？
　　保持身体健康
　　古时候的卫生条件和医疗条件都没有现代来得好，所以古时候人的寿命都比较短，能活过三十岁的都十分不易，据《我国历代人平均寿命和预期寿命》一文中给出的资料，古人的平均寿命是：先秦18岁，汉朝22岁，唐朝27岁，宋朝30岁，清朝33岁。古时候要养育一个婴儿是十分不易的事情，乾隆皇帝的17个儿子，有7个不到8岁就夭折了，因此，平均寿命也总体上被拉低了一个水准。要想在古时候活得长命一些，自身的保养是很重要的，还有尽量别感染风寒，别受伤，那个时候没有青霉素和红霉素，万一伤口感染恶化是分分钟要命的事情，还有感冒发烧如果难以退热，对人的寿命影响也是非常严峻的。若是你真的想穿越回古代当个古风女子，你最好带点现代的药物过去，因为过去的医疗水准很多病都是没法治的，只能看着自己的亲人朋友离去。但是，药物都有保质期，所以，在这里，小编只能给出几个能保持身体健康的小建议。
　　1、不要吃猪肉
　　为什么这么说呢，这要从古时候的厕所说起。厕所在上古时代简陋到只是露天挖个坑，后来就在粪坑上面搭了小屋，避免日晒雨淋，也避免风大被吹进粪坑。到了汉朝才有了圂厕，这种厕所是小编要劝大家穿越回古代不要吃猪肉的重要原因。圂厕是把厕所建在了家中的后院，且搭建在高处，粪坑下面连通猪圈。也就是说人在上面如厕中排出的排泄物由猪来消化，这样一来节省了不少猪饲料，而且能把污秽物结合在一处，方便清理的同时，也可以做肥料，合二为一。
　　但是，猪如果摄入人的粪便过多，又极易产生寄生虫病，为了安全起见，建议各位美女穿越回古代不要吃猪肉，以免到时候染上寄生虫。虽然后期的厕所发展成了虎子、马子、马桶，为了环保也有专人上门收取粪便，但是，这种圂厕至今还是流行于陕南和四川等部分地区。现代的人都不敢保证猪肉的安全，更别说古时候了，所幸现在的医疗技术比较发达，若是古时候真的染上寄生虫，就很难说会发生什么事了。
　　2、月事来了要懂得自力更生
　　印度有一部电影叫《护垫侠》，讲述的是一个男人为自己的妻子发明卫生巾的故事，在印度由于封建迷信，女性的月经会被认为是不吉利的事情，自然也就不会提及相应的举措，卫生巾什么的也更不会普及了。在中国古代也是一样的，古时候人们因为生理知识的浅薄，女性一旦月事来了，都不能公开给家人知道，包括自己的丈夫，因为会被认为这是血光之灾，通常这种情况，女子们都会被隔离到部落的外面居住。那如果你是由现代穿越过去的该怎么办呢？别急，让小编来告诉你。
　　那个时候市场上没有任何的关于处理女性月经的产品，一般遇到这种情况都是自己的同性别家人之间相互传授方法，自己消化。古时候其实也有卫生巾，只不过跟现在的材质不同，但是外型上还是有几分相似的，那个时候的卫生巾叫月事带。
　　用干净的布剪成10厘米宽的长条形状，若想像现在的卫生巾般有护翼，在中间处可以加宽一些。月事带的两头各有两根细长的绳子，用于系在身上，月事带正中间有个小口袋，用于填充草木灰，相当于一种吸水和杀菌，祛湿的材料。条件好一点的话可以塞棉花和纸巾，但吸水性好的话还是草木灰，这是植物燃烧后的灰烬，物美价廉。
　　月事带用完以后，可以把里面的草木灰换掉，然后清洗干净月事带以便下次再用。但是按照现代人的思维，建议还是一次性就好，不过也要根据你穿越回去的生活条件决定的。如果不是特别好，你的月事带用过以后用清水清洗干净晾干，下次循环再用。清洗的时候，记得在水里加些明矾，有杀菌消毒的功效。洗干净后记得要存好，这是极其隐秘的事情，古时候的女子的丈夫活了一辈子都不知道月事带为何物，而那个时候她们对经期的暗示，通常都是用面点朱砂戴戒指等词汇，当然，这都是用来暗示自己的丈夫的。
　　为了健康饮食请穿越回宋朝
　　说到古时候的食物，想要过嘴瘾就穿越回唐朝，唐朝时期的烹饪技术主要是煮和烤，他们称烤为炙，煮就是各种汤羹。如果你是比较重口味，吃东西比较爱吃香口一点的话就穿越到唐朝，但是长期吃烧烤极容易上火，小编是广东人，体质偏热，所以呆在唐朝这个地方太久肯定会不断冒痘，且喉咙发炎。但是唐朝的汤羹倒是很适合自己，广东人就是经常煲汤喝的，这是一种养生的渠道。
　　不过，唐朝有一道工序极其复杂的菜，小编还是觉得有必要给大家介绍一下，那便是浑羊段忽。这道菜先杀一只鹅，在鹅肚子里塞入糯米和各种调味品，再把鹅放入羊肚子中，缝好，整只放在火上烤，等羊全部烤熟了，再把里面的鹅拿出来吃。
　　听起来特别新鲜吧？这道菜这么磨人，估计现代也没多少人愿意做了，除非是那种农家乐就具备这种条件，因为经营模式本就是悠闲嘛。但是，出于健康考虑，小编还是建议大家穿越去宋朝。
　　宋朝时期的炒菜已经普及了，唐朝时期的食物因为大多是以肉食为主，所以是以烤的佳肴较多，宋朝因为人口多了，寻常百姓家没那么容易吃上肉，通常烹饪都是以蔬菜为主，再搭配少量的肉进行翻炒，这种荤素搭配会显得特别的健康。唐朝的食物热量太高了，不过那个时候的女子都是以胖为美，但是从健康的角度讲，胖对身体是不好的。尤其是古时候的女子又没什么机会运动，又吃这么高热量的食物，那就只有更胖，没有最胖了。在唐朝，最好不要当个美女，只要健康，丑女也没事。
　　从健身的角度来讲，吃牛肉和鸡肉（特别是鸡胸肉）是不容易胖的，但是古时候的人不能吃牛肉，吃牛肉是犯法的，汉朝杀牛等同于杀人，是要判死刑的。因为古时候是农耕社会，牛是重要的劳动耕畜和运输工具，除非这头牛本来就是死的，你就可以吃。唐朝杀牛虽不用偿命，但是也要被判一年半徒刑和做苦役。如果说唐朝真的是以肉食为主的话，可以多吃烤鸡和烤虾，但是小编看着烤的东西内心就抗拒，所幸唐朝人有吃茶的习惯，这便可以中和一下火气，也顺道可以减少便秘的发生。
　　宋朝炒菜的流行除了是因为食材变换，还有是治锅技术成熟的缘故。过去大多是用鼎来进行烹饪的多，等到宋朝，钢铁冶炼和铸造的技术已经逐渐定型了，因而炒菜的锅也就家家户户都能用上，节省了不少燃料。还有一个原因就是油料的普及，唐朝之前油料只有少量的动物油，唐朝时植物油开始普及，到了明清北美的花生油登陆了中国，炒菜的条件便越发成熟了。
　　崇尚自然美
　　正如现在的美女不化妆不愿出门见人一样，古时候的美女也有妆容的，但是小编认为，为了自己的健康着想，穿越回古代还是素面朝天的为好。
　　1、不要化妆
　　不管你在现代每天花多少个小时化妆才出门，回到古代你最好别碰那些化妆品，为什么这么说呢？因为古时候的化妆品的成分实在是太惊悚了。
　　先说粉底，古时候最初的粉底是用米做的，俗话说一白遮百丑。没错，古时候的美女也把美白当成头等大事。但是这粉底是将真正的米进行发酵后做成的，听起来像是变质的大米最终做成了粉末，最后成了古时候最早的粉底。小编看着那发酵的过程就对其质量感到不安，它是先把米磨成粉末，淘洗干净再放凉水中发酵到发出腐烂臭味的味道。当然后面还有各种工序，但每一道的过程都让人觉得触目惊心，若是敏感肌的话，古时候似乎没什么药物是治过敏的。加之，这种粉底特别容易脱妆，时间久了，或者天气热出汗了，那可是满脸的尴尬啊！
　　所以，后面又发明了白铅粉，这种粉底不用小编说，光是看到这个铅字就足以让人后怕了。古时候的人不懂，但是现代人都知道这是一种重金属，用多了轻者成黄脸婆，重者成铅中毒。若是想多活几年，建议各位美女穿越回古代还是做回一位天然美女吧。
　　如果真的要化妆，也可以不用粉底的，用点朱砂点唇就可以了，害怕融掉可以加点动物脂膏，跟现在的口红没差多少，当然，它也可以用来做腮红的。若是家庭环境比较好，也可以用点进口货胭脂，胭脂是匈奴传入我国的，张骞出使西域的时候带回来的，它的材料还算比较安全，用的是红蓝花捣碎过滤，提取其中的红色素制作而成的。
　　最后说说眉毛，眉毛对人的五官起着极其重要的作用，所以画眉在古时候的彩妆中也是起着极端重要的作用的。过去的眉笔称之为黛，一种黑色的矿物，也叫石黛，将其碾成粉末加水调和，用毛笔蘸着它就可以画眉了。在黛出现以前，女子画眉用的是柳枝，将其烧焦涂在眉毛上。
　　古时候的女子为了美也是天不怕地不怕了，就跟现在的整容没什么区别，都说女为悦己者容，如果你真的穿越回古代，几乎也没什么机会接触男性，还不如为自己健康而容就好了。
　　2、不要穿绿色衣服
　　穿越回古代，不管多漂亮都不要穿绿色的衣服，因为绿色在古时候是一种卑贱的颜色，现在的戴绿帽子之说就是从那个时候演变而来的，只不过现在对绿色的理解没有以前这般成见这么深。
　　《广韵》中把绿色称之为青黄色，何为青黄色？古时候的人把蓝天看作是蓝色，土地看作是黄色，从三原色的角度来讲，黄加蓝是不是绿色啊？是了，天和地调和的颜色，处于中间，不上不下，是以被理解成卑微之色。
　　过去什么样的人才会用到绿色呢？犯罪的人，家中有人当娼妓的人，演艺工作者。这些都被视为是卑微之人，那时候非常流行一种惩罚戴绿头巾，但凡是遇到这种人大家就会知道他的身份，如果你是明朝的演艺工作者，不光要裹绿头巾，还要穿绿衣服。想到这里，小编对《英雄》这部电影里面的绿色忽然觉得有些惊悚，元朝以后，穿绿不仅仅是卑贱，还是一种侮辱啊。
　　所以，如果你穿越回了古代，切记，再有钱也别穿绿色，这是对自我形象的一种亵渎。
　　精神生活以女红为主
　　古时候的女子没有什么活动可以消遣，有钱人家的家人请先生教你识得几个字还有书可以看，若是没有那条件的话就只能靠女红来消遣了，这些是古时候每个女孩子都要学的，所以穿越回古代建议美女们要有一百个耐心啊。
　　1、每年的女性光棍节
　　古时候的美女社会地位低，自然也就没有什么重大节日是属于自己的，不过倒是有一个未婚女子的节日，名为乞巧节，也叫七夕，每年的七月初七，女子们就可以参加各种聚会，但仅限于未婚女子之间的聚会。
　　七夕节现今被冠以情人节的名义，可实际上它跟爱情是沾不上半点边的，古时候没有女子在这个时候进行约会，这一天不过是每家每户的女子都穿得漂漂亮亮的，去跟自己的好闺蜜聚聚会，比试比试女红，大家开心一下，仅此而已。
　　须知，古时候的女子出趟门不容易，自然在七夕这样的日子里正好就可以解解闷了，就这么一想，在古代当个女子还真是不容易啊，也只有那些宅女才比较适合过古代的生活了，但是现今的宅女大多离不开网络，若是当古时候的宅女，女红也是可以取代网络的，毕竟那个时候的刺绣等等的功夫花的时间也不少，真要耗起来还能耗一整天呢。
　　2、利用中国的情人节给自己觅个如意郎君
　　古时候的封建礼教那么严格，女子又不能随意出门，还会有情人节吗？当然有啊，那便是元宵节。为什么说元宵节是情人节呢，因为只有在那一天不论达官贵人还是平民百姓，晚上都可以出门逛夜市，男女不限。在宵禁严格的古代社会，也只有元宵节的这一天是可以开放夜市的，宋朝虽说没有限制夜市，但是也只有这一天女子们可以出门。好嘛，这个时候她们的机会就来了，平时见的男人如此少，怎么能错过这个机会呢？
　　穿越回古代想要寻浪漫千万别错过这一刻了，辛弃疾不是有首诗吗？有一句是：月上柳梢头，人约黄昏后。这一天发生了多少私会的事情估计都数不清了，作为拥有现代思维的你自然不甘心什么媒妁之言，但是你又没机会认识人，那就好好借助这个机会来一场浪漫的恋爱之旅吧！
　　嫁个好夫婿
　　男怕入错行，女怕嫁错郎。婚嫁是古时候女子的头等大事，那个时候的女子生来就是为嫁人服务的，非常的可怜，但是社会趋势的影响又没有办法，很多时候也只能是接受了。
　　1、不想太早结婚请穿越到宋代
　　因为古时候的人成活率比较低，哪怕是初生的婴儿，能否活到10岁都很难说，如果活过了，那么他也算是成活率比较稳定了，可是这也说不好的，古时候战乱这么多，今天、明天、后天会发生什么事情还不知道，特别是汉朝，战争频发，老百姓安居乐业还得看皇帝把持的局面，他们基本上是束手无策的。
　　所以啊，古时候的成婚年龄都比较早，那个时候也有法定结婚年龄，但大多记载的是最迟结婚年龄，过了这个年龄不结婚就会触犯到法律，且是要接受相应惩罚的。唐朝对最低结婚年龄作出过规定，男的15，女的13，往后的宋朝、明朝和清朝与之都差不多。不过，后人也进行过统计，就算法定结婚年龄最低是这么多岁，但是实际的结婚年龄，唐朝女性平均是14、15岁居多，男性略高两三岁，宋明清的女性大约是17到19岁之间。宋朝的结婚时间相对较晚，尤其是读书人，20岁结婚都很平常。
　　穿越回古代想要过得舒服一点，最好还是穿越到宋朝了，宋朝经济文明发达，人们可做的事情比较多，所以就算不结婚也会觉得平常。正如今天快节奏的生活，这么多人晚结婚不也正是这个原因吗？当然，宋朝嫁女儿也是很昂贵的，这也是宋朝成婚晚的原因，宋朝的女子自己带着的嫁妆过去夫家，夫家是不能用的，否则夫家会被人瞧不起，所以宋朝的女子在家中是有经济大权的。她们嫁妆的多少决定着她们在夫家中的地位，也决定着她们在夫家中的生活能否富足。
　　可见，晚婚也是要有经济基础的，正如现今的剩女，有钱才会被人认为是黄金剩女，没钱就是屌丝女了。
　　2、不要当剩女
　　现在的剩女被理解为单身的自由，但是在过去不是的，在过去要么政府强迫你去相亲，要么给你们家征税。先秦时期，别看这么残暴的社会，在婚嫁上还是很人性化的，如果男的30岁了，女的20岁了，还没有结婚的话，就会有官方的媒人替你去说媒，你必须要去见。话虽如此，但若是撞见些不好的夫家，这女子也是遭罪啊。
　　到了汉朝如果当了剩女可就是要累及家人了，如果女的15岁还不嫁人就要给你们家加征税了，最高加征到5倍，一直征到30岁，若是你穿越到了一个穷苦人家这是很吃亏的事情，所以若是在汉朝，还是尽早嫁出去为妙。叫家里人帮忙寻觅一个好人家，家世背景排第二，人品排第一，万一哪天发生了什么，至少还有个男人依靠，在古时候这也算是一桩美事。
　　3、不要给人做妾
　　古时候其实男子的妻子只有一个，属于明媒正娶，其余的妾氏称之为纳，不能算娶。妻子大多是门当户对的，所以和丈夫之间可以举案齐眉，可以分享家中的共同财产，而妾就没有这样的权利。妾氏只是家中的男人纳回来服侍他的，她们并没有权利享受家中的任何财产，也不能参与管家。妾身的身份都是卑微的，出身大多不好，甚至于还可以将其卖掉作为物质上的交换，但妻子不会，妻子除非是犯了什么七出之条，丈夫要休妻，那么这个时候这个男人就可以重新再娶，但妾氏是不能转为妻子的位置的。
　　出身好的妾氏要委身当妾大多是因为这个男人家世好，而古时候的男子纳妾也是要征得妻子的同意的，那个时候的妻子为了显示自己的大度，一般都不会拒绝，这些都是小情小爱。
　　所以，如果你穿越回古代，要做也要做别人的妻子，不要当妾氏，而且，你也不要把古代的婚姻想得这么浪漫，纳妾在那个时候是很平常的事情，如果你难以接受最好还是过好自己的现代人生活吧。
　　4、想嫁有钱人请认准这一行业
　　古时候对商人基本上是持着轻蔑的态度，只有我们现在所说的公务员这种考取功名的读书人才是让人羡慕的职业。但是，咱们穿越无非就是想让自己生活得好一些，只要有钱还真没有什么事情是做不了的。就打个比方，古时候的夜生活，除了宋朝，其他的朝代都不能晚上出门的。但是如果家中有钱，谁说不能在家中取乐呢？韩熙载夜宴图记录的就是韩熙载家中的夜生活，异常别开生面的夜宴，让人好不快活。如果你是平常百姓家也就只能聊八卦和讲故事了，不管是古时候还是现在，有钱是最实在的。
　　那么嫁什么样的人会有钱呢，嫁给盐商、盐官。盐在古时候是个稀缺物，偏偏它又是人们生活的必需品，食物的储存靠的就是它，但是它不是每个地区都出产啊，这个时候盐商们就可以趁机捞一笔了。汉朝以前卖盐还是很自由的，可是汉朝以后，政府发现了这么个肥差自然不会放过，从此以后产盐便统一由官府管控了，再也没有私盐贩卖的时机，一直到明清，盐商们才可以通过拿盐引，就是现今的经营许可证来进行开店做生意。过去的盐商会经常把盐官们贿赂得很好，甚至于一些大官过来都是由盐商们接待，大家各取所需，自然会占取上风。
　　所以，不要小看古时候的盐，弄不好当个卖盐女也可以自力更生，要是嫁个明清时期的盐商就更不错了。明清以前的时期嫁盐官会比较保险。结语
　　说了这么多，现在来总结一下，假若你穿越回了古代成了一名女子，能够穿越到官宦之家固然是好，如果不能，你一定要保持身体健康，勤练女红，还有嫁个好人家。就这样，古代女子的一生就算是完成任务了，相信这世上也没有多少个武则天，每个年代都有每个年代的不容易，识时务者为俊杰，活在当下就是最好的选择。