跳水冠军比赛时都在织毛衣他让我看到了培养兴趣的真正意义

　　前阵子看奥运，我被那个在看台＂打毛衣＂的英国跳水名将汤姆·戴利（Tom Daley）圈了粉。
　　这次东京奥运的十几天里，据说他一共织了4件作品……无论是看队友比赛，还是他自己参加比赛，当镜头扫到看台，都能看到他埋头织着毛衣。
　　这是女子单人3米跳板跳水决赛现场 ↓ 戴利坐在看台上全神贯注地织毛衣，连电视转播都特地给了他一个镜头。
　　一扯、一织，这行云流水的动作，一气呵成，看来这位大神编织也不是一天两天了。
　　任凭比赛多激烈，＂我的眼里只有织毛衣＂......
　　调整针脚之余顺便抬头看一眼比分，网友：
　　＂像极了我奶奶看电视时候的样子＂。
　　我真的很好奇他到底织的是啥？
　　很快，毛衣哥就在自己社交账号上揭露答案：是一件狗狗背心，别说，还挺好看~
　　2天之后，男子单人三米板决赛中，镜头扫过看台，大家发现戴利依然在，织毛衣！
　　嗯，这件毛衣明显是给人织的，哈哈哈哈！
　　没几天，毛衣就被他三下五除二地织成了↓ 这手艺不输我奶奶 ↓
　　男子10米跳台预赛，戴利这回可不是来观看比赛的，他是参赛选手。但这不影响他织毛衣，跳完水上岸擦擦身子，继续织↓
　　好家伙，你是来织毛衣，顺便参加比赛的？
　　在7月26日男子双人十米高台跳水项目中，他与队友马提·李（Matty Lee）顺利夺下奥运金牌。 （这场比赛中国队拿了银牌）
　　隔天，他便开心地为自己的金牌手工编织了专属的保护套，双面的。他还分享说，有了这个保护套，金牌就不会有划痕了。
　　当被问到＂为什么会喜欢在比赛时织毛衣＂，戴利表示：
　　＂每个人都有自己解压的方式，我的方式则是织毛衣， 这可以让我很快减轻压力，保持平静 ＂。
　　他还说，整个奥运参赛过程中，唯一能让他保持平静，就是织毛衣这个过程。  1织毛衣缓解压力让自己保持平静
　　戴利出生于1994年，7岁开始学游泳，8岁开始跳水生涯。
　　第一次拿到全国冠军，他一下包揽了男子1米板、3米板和10米跳台三个项目，那时他只有10岁。
　　之后，便在国内和国际的各项赛事中崭露头角，被英国民众称为＂跳水神童＂。
　　2008年，14岁的他首次征战奥运，成绩不错，排名第7。
　　后来的几年，戴利总共获得三枚世锦赛金牌，五枚欧洲冠军，两枚奥运铜牌 （伦敦和里约） ，四枚英联邦金牌……
　　2021年世界杯，戴利搭档马修·李两人在男子双人十米跳台项目上夺得冠军。
　　此次在东京奥运会上，两人再次搭档获得了男子双人十米跳台的冠军，戴利也跻身世界级跳水名将。
　　但是大家可能不知道，奥运陪跑13年，在出征这次奥运会之前一个月，戴利刚刚做完膝盖手术。
　　作为一名运动员，负伤迎战奥运，他的压力一定不小。
　　但是，幸好他有自己独特的减压好方法： 织毛衣 。
　　据戴利自己介绍， 织毛衣是跳水之外唯一的爱好，而且特别热爱。
　　他给自己织的毛衣↓
　　给儿子织的连帽衫↓
　　给自家狗子织的毛衣↓
　　给猫猫织的沙发↓
　　.......真的服了，我奶奶都不曾有这么棒的手艺。
　　平时，戴利还会在他的社交账号上展示并出售他的针织作品，为慈善事业筹集资金。
　　同时，他也表示， 织毛衣是他＂寻找平静、正念和缓解压力的方式＂。
　　本次东京奥运会男子10米预赛第一次失误之后，他就靠织毛衣来缓解紧张情绪、调整状态。
　　＂当身处热爱的事情之中时，心情就能很好地放松，状态也会调节很快＂。  2培养兴趣的目的：自我解压和调节
　　过去，我曾问过自己，让孩子学音乐，练琴，到底是为什么，我真的指望ta们有朝一日能成为音乐家吗？
　　直到这次奥运，我看到戴利＂织毛衣＂的这个全过程，我突然发现，有时候我们培养孩子的兴趣，无非也是想帮助孩子去找到那个，能让ta释放压力、缓解紧张的兴趣爱好，这个兴趣爱好，能让ta受益终身。
　　当孩子学习压力大，考试紧张的时候，我很希望我的孩子，有ta自己特有的方式，来调节自己的状态。
　　比如我小时候，每次考前特别紧张的时候，我就会看看书，有时候我就反复看几本我熟悉的书，在这个过程中，我能让自己放松下来。
　　但其实现在很多家长都已经忘记培养孩子兴趣的初衷。当送ta们去学钢琴、古筝或围棋的时候，思考得更多的或许是考级和拿证书。久而久之，这些兴趣爱好不但没有缓解孩子的压力，反而成了他们最大的压力来源。
　　曾经听过这样一个故事，说是一个小朋友，考级终于考过了，激动地用家里的菜刀把琴给劈了，简直就是深仇大恨啊。
　　我同事家的孩子也是，马上就要考级了，暑假在家每天都练4个小时，前几天同事给我发视频，里面小姑娘边哭边弹：
　　＂为什么要考级啊，我弹钢琴的兴趣都没有了，为什么不能我想弹的时候再弹？＂
　　再者，我们都知道考级曲子很固定，为了考级，孩子就使劲练那几首考级曲子，一年就练习1、2个曲子，反复拉反复弹，你说难受不难受嘛？什么乐趣都给消磨殆尽了。
　　最终啥都没学到，学琴的过程相当于让手指去了趟健身房。
　　身边有不少孩子，像打怪升级一样在很短的时间里考过了十级，但是一考完Ta就彻底不弹了，甚至再也不想碰钢琴。
　　做了多年手指体操的＂运动员＂，对音乐的热爱或许早已消耗殆尽。
　　这绝对不是培养孩子兴趣的初衷和目的吧？！
　　我们让孩子培养兴趣的原因，只有一个，那就是孩子开心。
　　它就是一件玩具，可以让孩子的压力得到释放，内心得到满足。
　　之前 我就提到过敏宝学习架子鼓嘛，给他报班让他学习，我也不是带着别的目的，就是他开心、喜欢就好。
　　现在打架子鼓就是他的玩具，是他调解情绪的方式，学习累了，压力大了，他就去打架子鼓，在打的过程中，他可以什么都不想，缓解自己的压力和焦虑。  3调查数据显示每5个孩子就有1个抑郁
　　让孩子找到自己的兴趣爱好，远远比多几张证书有意义得多。有很多调查都显示，有自己兴趣爱好的孩子，不容易有情绪障碍（抑郁）。
　　根据抑郁研究所《2020年中国抑郁症领域蓝皮书》调研报告表明：
　　有近3000万儿童和青少年正遭受情绪障碍的困扰。
　　现如今，孩子抑郁已成为时代的流行病。
　　考试考砸了，跟朋友闹翻了，或者以后青春期失恋了……孩子一生会遇到很多需要面对的挫折，这个时候，就需要＂兴趣爱好＂来陪伴。
　　比如在很多心理咨询的案例中，对于陷入情感障碍的孩子，咨询师所开的＂处方＂就是：挖掘孩子的兴趣爱好，把注意力都放到 兴趣爱好上，症状就能暂时得到缓解、情绪也随之改善 。
　　因此可以这样说：如果孩子能找到自己的兴趣爱好，在情绪方面就有更强的＂免疫力＂，这个优势能够受益终身，这也是让孩子发展兴趣爱好的最大意义！
　　另外，今年3月初，中科院研究所发布的《中国国民心理健康报告（2019-2020）》还显示：
　　18至34岁青年是成人中最焦虑的群体，罹患抑郁症比例最高。
　　72%的患者确诊年龄在25岁以前，大部分人的初次确诊时间集中在 中学、大学和工作阶段 。
　　我们成年人也同样，缓解压力最好的方式就是，找到自己喜欢的事情。
　　写在最后：
　　在高压的社会环境下，抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大杀手。
　　孩子的情绪问题已经成为父母们最关注的情况之一。
　　培养孩子的兴趣爱好，就是给他们的情绪打了一剂＂疫苗＂。
　　以后孩子长大了，失恋了、学业/职场不顺了，甚至遇到了更大的人生挫折时，能够用喜欢的/感到放松的方式来调节自己情绪和状态，这是最重要的。