近日，演员颜丹晨在个人社交平台上晒出了自己孕期做运动的视频，引发了广大网友的关注。视频中，颜丹晨身穿白色紧身T恤和黑色紧身裤，素颜出镜的她皮肤白皙，虽然肚子比较突出，但四肢依旧非常纤细。
　　据颜丹晨介绍，她脚下的波速球是一种半圆的平衡球，孕期在上面进行有氧律动训练可以更好地调动核心。还能提升力量和体能，减少腰腹部脂肪的堆积，有效预防悬垂腹等，好处多多。
　　颜丹晨在波速球上小幅度跑动，还能在上面单脚站立，看上去相当轻松。而看到视频的网友也注意到了颜丹晨身后的背景是央视大楼，在视频中也是相当抢镜。
　　颜丹晨也透露这是自己怀孕的第31周。虽然颜丹晨已经怀孕快八个月，但是丈夫一直没露面，这也令不少网友感到好奇。
　　其实在怀孕期间，颜丹晨也一直有在坚持运动。前段时间她还在社交平台上分享自己的游泳视频。视频中的颜丹晨四肢纤细皮肤白皙，即使在孕期身材也没有太大变化。
　　陈意涵是娱乐圈公认的健身达人，常年保持健身习惯的她就算是怀孕期间也没有停止运动。跑步、爬山，甚至一字马都不在话下，有不少网友质疑她运动强度过大，但是陈意涵也平安生下了健康的宝宝。
　　朱珠在怀孕期间也没有停止运动。只见朱珠手拿两个杠铃一脸轻松，除了肚子有点突出之外，身材也是相当纤细。在生下孩子之后，朱珠也是迅速恢复了好身材，令人羡慕。
　　有科学研究表明，适量的科学运动是可以为孕期的准妈妈们带来很多益处的。适量的运动可以增强孕妈妈们的抵抗力，为顺利分娩打下基础，同时也能促进宝宝们的成长发育。所以怀孕期间也是可以适当运动的哦。

枕上书明明是同一个人，为什么阿兰若比凤九更受欢迎？在三生三世枕上书中，凤九为报答帝君的恩情，听从了谢孤栦的建议，把自己的影子投身在梵音谷中化作阿兰若，陪伴在帝君的影子身边。阿兰若是凤九的一部分，她们可以说是同一个人，但相比于凤九本三生三世青丘的实力在天族之上，为何却是天族统领四海八荒？在三生三世十里桃花中曾提到过一些神族的现状，远古众神逐渐凋零之后，如今只剩下天族凤族和九尾白狐一族还留下一些后人。其中，天族和九尾狐族发展得最好，实力最强，一个辖制着四海，另一个统枕上书同样是嫁入九重天，凤九和白浅的地位谁更尊贵？三生三世枕上书算是甜中带虐的一部剧，帝君想要和凤九双双把家还，必然要经历一些坎坷，但剧中并没有烂俗的套路和狗血的剧情，算是比较良心的国产仙侠剧了。而且剧中还有观众期待已久的白浅大婚枕上书橘诺既然喜欢沉晔，为何还要跟别人珠胎暗结？在三生三世枕上书中，橘诺是比翼鸟族的大公主，也是比翼鸟族现在的女君。但是在阿兰若的故事里，她却是个不折不扣的反派。橘诺和阿兰若是同母异父的姐妹，她从小就得倾画夫人疼爱，拥有阿兰若所三生三世同样是青丘帝姬，为何白浅那么威风，凤九却总被欺负在三生三世十里桃花中，白浅是青丘狐帝之女，也就是青丘帝姬，在她年少时就拜在了战神墨渊的座下，后来她跟随墨渊对战翼族，凭借着手中的玉清昆仑扇一战成名。白浅一路走来还是比较风光的，不论我身上有些光芒，是因为我把女人最美的几年花在了坐冷板凳上前几日打开手机，总有一股喜气迎面扑来，空气里都氤氲着幸福的气息，因为傅首尔要与老公补办婚礼。视频里的傅首尔，在老公的陪伴下试穿各式各样美丽的婚纱，穿上婚纱后的傅首尔，越发光彩照人，三生三世白浅为何放着墨渊不选，偏偏选择离镜？在三生三世十里桃花中，离镜是白浅的初恋，但他就是一个不折不扣的渣男，他曾经死缠烂打将白浅追到手，然后又将白浅抛弃。还将责任推到白浅的身上，说白浅和墨渊有暧昧的关系，后来墨渊生祭东皇枕上书同样是凤九的情敌，为何知鹤更令人讨厌？在三生三世枕上书中，凤九因为年幼时被东华帝君救了一命，因此对他一见钟情，所以她一直以报恩为由，想要留在帝君身边，让帝君喜欢上她。但帝君是何等人物，天上地下喜欢他的女仙可不在少数，除枕上书同样是倾画和相里阙的孩子，为何只有阿兰若被虐待？在三生三世枕上书中，凤九为了拿到频婆果被卷入了阿兰若之梦，在梦境里凤九化身为梦境的主人阿兰若，了解到了阿兰若的悲惨一生。阿兰若是倾画夫人和比翼鸟族的王君相里阙的孩子，她生下来就是公你有哪一瞬间决定要嫁给眼前的男人百度上有这样一个问题。你有哪一瞬间决定要嫁给眼前的男人？我已经嫁人，为人妇二十年，但时至今日，我仍然记得我在哪一瞬间要嫁给现在的老公。我和老公是1994年经别人介绍认识的，虽然没有三生三世同样是生在九重天，为何阿离能养成无忧无虑的性格？在三生三世十里桃花中，阿离是天族太子夜华与凡人素素所生的孩子，因为素素在他出生之后就跳下了诛仙台，所以他从小便由夜华照顾长大。阿离虽然从小没有娘亲，却很乐观开朗，每次出场都能引得观