六月,注定是个特殊的月份。 还有3天,就要高考。 再过10多天,就要中考。 决定孩子们命运的大考,都集中在这个燥热而绚烂的月份。 这两天,我的读者里,很多家有考生的父母,犹如热锅上的蚂蚁,纷纷给我留言,谈起孩子的焦虑和压力。 理解。 适度的焦虑和压力,是努力和奋斗的必然奖励。 如果你家孩子有焦虑,有压力,那么恭喜你,说明你生了一个勤奋又懂事的娃。 他没有用无所谓的敷衍态度,面对决定命运胜负的时刻。 他值得你一个大大的拥抱。 但,在这里,我也想给家有考生的朋友们,提两个小建议: 第一,别说什么"不要紧张,不要害怕,不要有压力"这样的废话。 面对孩子大考,父母和亲朋都容易习惯性地,口是心非地劝慰孩子说:"千万不要紧张、千万不要给自己压力。" 这不是废话吗? 你自己都知道是假的,何必说给孩子听! 这种假大空的废话,只会适得其反。 你想想,孩子一睁眼,就是身边所有人"不要这样……,不要那样……"的唠叨和叮咛,他只会在"没人理解我"的抵触中,变得更加紧张,更加焦虑,更加绝望。 我们的大脑对"否定词"特别敏感。 当你对孩子说"不要"时,孩子大脑接收到的不是"不要",而是"不要"后面的坏事——紧张、焦虑,压力,害怕,考不好。 否定,就是强化和施压。 记住这一点,我们再来谈谈第二点: 第二,别再问"为什么",学会当跟屁虫。 大考在即,不要再向孩子问十万个为什么: "为什么你不复习?" "为什么别人都没有这样?" "为什么你觉得自己考不上?" "为什么你还在刷手机,闲聊天?" 平常都没有问明白的事儿,大考前就不要再问了。 孩子对你说,这会儿不想复习,你就说:"你一定很困,早点休息。" 孩子对你说,这会儿有点焦虑,你就说:"换作我考试,比你还焦虑。" 孩子对你说,他不知道能不能考到700分,你就说:"怕啥,爸妈也不是毕业于清华北大。" 孩子对你说,想用手机和同学闲扯几句,你就说:"可以呀,高考后再见一面就难了,高中情谊最难忘记。" 相信我,当你发自内心地不断重复这些话时,你家孩子会在"爸妈理解我"的接纳中,慢慢做好迎接大考的准备。 当你不知道怎么教育孩子时,放弃质疑和审判,在不断重复孩子的感受中,当个跟屁虫,你就超越了很多整天咋咋呼呼神经质的父母。 你的孩子,在你的平和有序里,感受到了爱和被爱,也知道父母在给他兜底,他心理的压力和负担都会慢慢变小,他会发挥出他自己最好的水平。 记住:被爱的孩子,后劲儿最大。 最后: 愿所有父母,"装疯卖傻"做好孩子的后勤保障,让孩子吃好睡好,你就是最大功臣。 愿所有孩子,不慌不忙迎接自己人生的大考,6月有什么了不起,你是你自己最大的奇迹。 加油。 本文作者 闲时花开(ID:xsha369):作者刘娜,80后老女孩,心理咨询师,情感专栏作者,原创爆文写手,能写亲情爱情故事,会写亲子教育热点,被读者称为"能文艺也理性的女中年,敢柔情也死磕的傻大妞"。