1岁宝宝被检查出失眠?医生说出原因后,家长狠拍大腿
文/甜心奶爸
宝宝的生长发育,是父母从孩子出生起最关注的事情,而睡眠就是孩子生长发育的过程中,最重要的一项,孩子的睡眠质量好了,睡眠时间充足更有利于孩子的生长发育。
而宝宝刚出生的时候,睡觉是十分的不规律的,这也让照顾孩子的父母苦不堪言,但是能让宝宝健康成长,父母也都心甘情愿的承受了。可是对于已经满一岁的孩子,还会出现这样的情况,那就有些不正常了。1岁婴儿被诊断出"失眠"?得知原因,妈妈狠拍自己大腿
这两天有一位宝妈就找到医生反映了这样一种情况,"白天没精打采,晚上鬼哭狼嚎",这时宝妈在形容孩子睡觉的一句话,经过这位宝妈的描述,这个宝宝最接近的睡眠非常的饿不正常,晚上的时候怎么也不睡,就算是将它放在摇篮里,哄她睡还是非常有精神的看着你。
可就当医生听完宝妈的描述,立即对妈妈说:"这不还是你们自己犯的错?平时孩子不该睡的时候让他睡,该睡的时候肯定睡不着了,赶紧矫正孩子的作息时间,要不然孩子的身体都被折腾坏了。"
原来,让宝宝"失眠"的正是由于爸爸妈妈平时不注意孩子合理安排孩子的睡眠时间,让年仅1岁的孩子每天都"熬夜"这样紊乱的作息,时间长了肯定会影响孩子的生长发育,得知真相后,妈妈狠狠的拍自己的大腿,决定一定要纠正孩子的睡眠时间。那么怎样调整孩子的"失眠"?
1岁的宝宝虽然还小,但是"麻雀虽小、五脏俱全",一旦宝宝出现失眠的情况,原因大体上和成年人失眠的原因一样,想要调整孩子的睡眠,就要做到下面4点逐渐的调整孩子的睡眠时间
孩子失眠很有可能就是因为孩子的睡眠的时间不规律造成的,所以这个时候,妈妈就可以尝试带着宝宝外出活动一下,处于对外界的好奇,宝宝的大脑就会开始高速运转,就不会那么容易产生困意。
而到了晚上,由于宝宝对于大脑的运用会比往常更多,所以也会比往常更容易感到困意,这样的时间长了,慢慢就能将孩子的睡眠时间调整到正常的范围了。保证孩子睡觉之前的状态
如果妈妈喂宝宝规定的睡眠时间是9-10点钟,那么孩子的饮食就要提前两个小时解决,宝宝吃饱后还要拍拍宝宝的后背,避免出现积食的情况。如果在宝宝睡觉之前还让宝宝吃东西,就会对宝宝的睡眠质量产生不良的影响。
除此之外,父母也要保证孩子在睡觉之前,精神状态不要太亢奋,这样即使宝宝进入睡眠,睡眠的质量也不会得到保证。关注宝宝的身体健康
当宝宝的身体不舒服的时候,也会有失眠的症状,就算是睡觉也是出于浑浑噩噩的状态,这个时候,父母一定要时刻关注孩子的身体情况,就是因为当宝宝真的不舒服的时候,不一定能哭出来,所以一旦父母察觉孩子的身体有什么异样的时候,一定要重视起来。帮宝宝营造好的睡眠氛围
在宝宝还小的时候,心里是没有多少安全感的,所以家里尽量不要进行大的改动,就是一旦孩子对于环境感到陌生,心中的不安全感会让宝宝产生焦虑,所以当孩子稍微长大一点后,再对家里进行改动,会让宝宝的睡眠更加安稳。
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