天冷降温,孩子睡觉要避免3点,否则后悔都来不及,家长要重视
文/甜心奶爸
现在已经进入10月下旬,全国各地都已经正式进入秋天,很多人最明显的感受就是气温转凉了,很多人收好了夏天的衣服,拿出秋冬的衣服。每当这个时候,最让人担心的就是孩子的身体健康。
很多家长在换季的时候,都会担心孩子的抵抗力弱,再加上天气一凉就把孩子冻感冒了,所以每一次出门都会让孩子全副武装,就算是在家里,也会让孩子盖着厚厚的被子睡觉。
天冷了,家长为孩子加厚被褥,孩子却感冒了
每当天气转凉的时候,家长最害怕的就是孩子晚上睡觉会着凉,所以很多家长都为孩子准备了厚厚的被子,期望这样孩子晚上睡觉的时候就不会冷了,但是让很多家长忧心的是,即便如此,每当换季的时候,还是有很多的孩子会因为生病,而上不了幼儿园。
就在前几天,一家幼儿园的家长群里还有家长又有一个家长向老师请假,说孩子感冒发烧去不了幼儿园,在闲谈之余,还知道这个孩子就是晚上睡觉着凉才感冒的。
原来家长看现在天气转凉了,就为孩子准备了厚被子,但这让孩子睡觉时就会感觉热,所以晚上总爱踢被子,再加上家长上班都很辛苦,不能及时给孩子盖被子,结果第二天早上孩子就感冒了。知道这样的情况,其余的家长也纷纷表示理解,看来这样的情况还真是不少。
孩子为什么喜欢"踢被子"?1. 孩子睡前过于兴奋
小孩子的精力总是十分旺盛,精力旺盛活动量大,恢复的也十分的迅速,很多孩子在睡前都还处于非常兴奋的状态,例如:玩了一些开心的游戏,看了一些热血的动画等等。这就会让孩子即使进入睡眠后,也会处于不安稳的状态,还会出现睡觉不老实的情况,而踢被子则是最常见的行为。
2. 睡眠环境不舒适
即便是大人在不合适的环境中也难以入眠,更何况是娇气的宝宝,每当进入换季的时候,家长都会让孩子穿的厚厚,盖厚被子,认为这样孩子就不容感冒了,但这就是孩子睡得不舒服的原因,让孩子在睡眠的过程中,感觉到非常热,才会出现睡得不安稳的状态,除此之外,声音、灯光、气味都有可能是打扰孩子睡觉的原因,家长一定要注意。
3. 宝宝出现身体不适
很多家长为了孩子在睡觉前不饿,就会让孩子吃很多的东西,认为这样就能让宝宝吸收到更多的营养,但是这也是让孩子睡不舒服的原因,如果在睡前让孩子吃很多的东西,很可能就会让孩子出现胃胀气的情况,当孩子睡觉不舒服的时候,睡觉自然就不老实。
天冷了,家长要避免这3点,否则容易感冒1. 总认为孩子冷,给孩子穿很多,盖很厚
每当天气转凉的时候,家长们的第一反应就是要给孩子准备厚衣服了,每当摸着孩子的手凉的时候,就认为孩子冷了,所以这个时候家长就会让孩子给厚被子,穿厚衣服。而这样做的家长似乎没有发觉,这样孩子的确不会冷了,但是会感觉非常热,所以才会出现晚上踢被子的情况,这样反而会更容易让孩子受凉,所以家长在孩子添加衣服时,还是要注意合理。
2. 睡前总是要把孩子喂饱
家长们很怕孩子在入睡的时候会很饿,所以就会在睡前让孩子吃的饱饱的,不仅会让孩子睡觉不舒服,还会增加孩子肠胃的负担,甚至还会出现胃胀气的情况,时间长了就会对孩子的肠胃功能造成损害,所以家长在孩子入睡的前1个小时,就不要再让孩子吃东西了。
3. 睡前和孩子玩得很"疯"
很多家长都秉持着孩子开心就好的想法,即便是在孩子睡觉前,也会陪孩子开心的玩,但是这就会让孩子的精神始终处于一个亢奋的状态,这个时候哪怕孩子会乖乖的睡觉,也很难进入深度睡眠的状态,还会出现睡觉"打把势"的情况,被子能在孩子的身上就已经是万幸了,所以在孩子睡觉前,家长还是要注意安抚孩子的情绪的。
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